Allah azzawajal har pålagt oss å be 5 obligatoriske bønn hver dag.
Her er en steg for steg guide for å lære å be Salaah i henhold til Quran og Sunnah.
Før vi ber Salaah må vi ha gyldig Wudo. Kleskode for kvinner i Salaah er hijab som dekker halsen og hele håret, og en overdel hvor armene dekkes helt til håndleddet.
Underdelen er enten et maxi skjørt eller en maxi kjole som rekker ned til anklene,
og sokker er påbudt så føttene blir dekt.
Man kan ikke be med klær som er avbildet med mennesker eller dyr.
De obligatoriske bønn er:
Fajr med 2 rakat (fard – obligatorisk)
Duhr med 4 rakat (fard – obligatorisk)
Asr med 4 rakat (fard – obligatorisk)
Maghrib med 3 rakat (fard – obligatorisk)
Isha med 4 rakat (fard – obligatorisk)
De ulike Salaah tidene kan du se i slide out sidebaren på nettsiden her.
Qiblah retningen kan du finne ved å bruke denne linken:
https://qiblafinder.withgoogle.com/intl/en/desktop/finder
Alle Salaah må bes til riktig tid
(før neste bønns tidspunkt slår inn), for at de skal bli akseptert.
Alt man sier i Salaah resiteres på arabisk.
———————————————————————————————————
START ♡
1. Finn retningen til Qiblah.
Dermed stå rett overfor Qiblah,
gjør intensjon for den tilsiktede bønnen for å tilbe Allah SWT.
———————————————————————————————————
2. Takbeer:
Reis hendene og start å gjøre Takbeer Tahrimah ved å si «Allahuakbar»
(Allah SWT er den største) samtidig.
Ha hodet og øynene rettet mot stedet du skal prostrere.
Mens du sier «Allahuakbar», løft begge hendene opp til øreflatene
eller skuldrene og deretter legg begge hendene over brystet.
Høyre hånd skal plasseres over venstre hånd.
———————————————————————————————————
3. Start Salaah med å resitere som følger (resiteres kun i første Rakaat – runde):
«Subhana kallah humma wabi hamdika wata bare kasmuka.
Wata ala jaduka. Wala ilaha ghyruka.»
(Ære være Deg, Å Allah, og alle lovprisninger skyldes Deg,
og velsignet er ditt navn og høy er Din majestethet og ingen er verdig tilbedelse enn Deg.)
———————————————————————————————————
4. Resiter:
«Auzu billahi minash Shaytanirrajeem. Bismillah hirrahman nirraheem.»
(Jeg søker Allahs beskyttelse fra Satan, som er forbannet.
I Allahs navn, den mest nåderike og den mest barmhjertige.)
Dermed resiter Surah Al Fatiha (resiteres i hver Rakaat):
«Alhamdulillahi rabbil alameen, Ar rahman nirraheem, Maliki yawmid deen,
Iyyaka nabudu wa iyyaka nasta een, Ihdinas siratal mustaqeem,
Siratal lazeena an amta alayhim Ghai ril maghdubi alayhim Walad dal leen, ameen.»
(Lovet være Allah, all verdens Herre, Han, den barmhjertige, den nåderike.
Han, Herren over dommens dag. Deg tilber vi, vi søker hjelp hos Deg.
Led oss på den rette vei! Deres vei,
som Du har beredt glede, ikke deres, som var vakt din vrede,
eller deres som har valgt den falske vei.)
———————————————————————————————————
5. Etter Surah Al Fatiha kan du velge en Surah fra Quranen.
Fortsett f.eks. med Surah Al Ikhlas:
«Bismillah hirrahman nirrahim.
Qul huwal lahu Ahad. Allah hus Samad.
Lam yalid walam yulad. Walam yakul lahu Kufuwan Ahad.»
(Si: «Han er Allah, En. Allah den evigvarende.
Ikke har han avlet noen, ei heller er Han selv blitt avlet. Ingen er Hans like».)
——————————————————————————————————-
6. Takbeer & Ruku:
Reis hendene og si «Allahuakbar» (Allah SWT er den største).
Mens du sier «Allahuakbar», løft begge hendene opp til øreflatene eller skuldrene.
Så gå ned i bukket stilling.
Når du er i Ruku resiter følgende i oddetall enten 3, 5, 7, eller 9… ganger.
«Subhana Rabbiyal Azeem»
(Ære til min Herre, den opphøyde).
———————————————————————————————————
7. Når du er i Ruku skal rygg og hode være i 90 grader til resten av kroppen din.
Hold synet på bakken.
Plasser håndflatene fast på knærne og hold begge hender og knær rette.
———————————————————————————————————
8. Qaumah:
Deretter stell deg oppreist etter Ruku og ha øynene rettet mot stedet du skal prostrere.
Løft begge hendene opp til øreflatene eller skuldrene og samtidig resiter:
«Sami Allahu liman hamidah. Rabbana wa lakal hamd.»
(Sannelig, Allah lytter til en som priser Ham. Å vår Herre, all lovprisning være for Deg.)
Etter det stå rett til hver del av kroppen vender tilbake til sin plass.
Altså, legg armene pekende nedover igjen på hver sin side.
———————————————————————————————————
9. Sajdah:
Mens du går ned til første Sajdah (prostrasjon), si: «Allahuakbar».
I prostrasjonen si «Subhana Rabbiyal a’la»
(Å Allah, ære være Deg, den mest opphøyde) i enten 3, 5, 7, 9… ganger.
Legg hendene ned på bakken under ørene dine,
og underarmene dine bør ikke hvile på bakken.
Under prostrasjonen bør disse delene av kroppen din berøre bakken:
Pannen sammen med spissen av nesen, begge hender,
begge knærne, og bunnen av tærne, alle pekende i retning av Qiblah.
———————————————————————————————————
10. Jalsah:
Resiter «Allahuakbar» mens du setter deg opp etter første Sajdah.
Resiter følgende mens du sitter «Allah hum maghfirlee war ham nee»
(Å Allah, tilgi meg, og vær barmhjertig med meg.)
Mellom prostrasjonene sitt på din venstre fot med din høyre fot,
høyre fot skal peke vertikalt til bakken. Mens du sitter hvil hendene dine på lår og knær.
———————————————————————————————————
11. Sajdah:
Mens du går ned til andre Sajdah (prostrasjon), si: «Allahuakbar».
I prostrasjonen si «Subhana Rabbiyal a’la»
(Å Allah, ære være Deg, den mest opphøyde) i enten 3, 5, 7, 9… ganger.
Dine føtter skal være vertikale til bakken med hælene dine sammen og tærne pekende i retning av Qiblah.
Legg hendene ned på bakken under ørene dine,
og underarmene dine bør ikke hvile på bakken.
Under prostrasjonen bør disse delene av kroppen din berøre bakken:
Pannen sammen med spissen av nesen,
begge hender, begge knærne, og bunnen av tærne, alle pekende i retning av Qiblah.
———————————————————————————————————
12. Resiter «Allahuakbar» for å stå opp etter andre Sajdah.
Du står nå opp for å begynne på andre Rakaat (runde).
Begynn alltid med Surat Al Fatihah.
———————————————————————————————————
13. Ha hodet og øynene rettet mot stedet du skal prostrere.
Mens du sier «Allahuakbar», løft begge hendene opp til øreflatene eller skuldrene
og deretter legg begge hendene over brystet. Høyre hånd skal plasseres over venstre hånd.
———————————————————————————————————
14. Andre Rakaat – resiter:
«Auzu billahi minash Shaytanirrajeem. Bismillah hirrahman nirraheem.»
(Jeg søker Allahs beskyttelse fra Satan,
som er forbannet. I Allahs navn, den mest nåderike og den mest barmhjertige.)
Deretter resiter Surah Al Fatiha (resiteres i alle Rakaat):
«Alhamdulillahi rabbil alameen, Ar rahman nirraheem,
Maliki yawmid deen, Iyyaka nabudu wa iyyaka nasta een,
Ihdinas siratal mustaqeem,
Siratal lazeena an amta alayhim Ghai ril maghdubi alayhim Walad dal leen, ameen.»
(Lovet være Allah, all verdens Herre, Han, den barmhjertige,
den nåderike. Han, Herren over dommens dag.
Deg tilber vi, vi søker hjelp hos Deg. Led oss på den rette vei!
Deres vei, som Du har beredt glede, ikke deres,
som var vakt din vrede, eller deres som har valgt den falske vei.)
Etter Surah Al Fatiha kan du velge en Surat fra Quranen. Fortsett f.eks. med Surat Al Kauther:
«Bismillah hirrahman nirrahim.
Inna a’tainakal Kauthar. Fasalli lirabbika wanhar. Inna shani’aka huwal abtar.»
———————————————————————————————————
15. Etter dette gjenta de samme handlingene i den andre
Rakaat som du har utført i første Rakaat,
gjør som følgende:
Gjør Takbeer (Allahuakbar), gjør Ruku (bøyning),
stå oppreist i Quamah, gjør første Sajdah (prostrasjon),
gjør Jalsah (sitte mellom de to prostrasjonene),
gjør deretter andre Sajdah (prostrasjon.)
———————————————————————————————————
16. Tashahhud:
Etter å ha hevet hodet fra Sajdah, sitt for Tashahhud og resiter:
«At tahiyatu lillahi was salawatu wat tayyibatu as salamu alayka,
ayyauhan nabiyyu wa rahmatullahi wa barakatuhu,
as salamu alayna wa ala ibadil lahis saliheen.
Ashhadu alla ilaha illallahu wa ashhadu anna Muhammadan abduhu wa Rasuluhu.»
(Alle komplimenter, all fysisk bønn, og all monoteistisk tilbedelse er for Allah.
Fred være med deg, Å Profet, og Allahs barmhjertighet og velsignelser.
Fred være med oss og på alle rettvise slaver av Allah.)
Mens du resiterer, løft og pek pekefingeren i retning av Qiblah,
la tommelen og langfingeren danne en «O». Hold synet ditt på pekefingeren.
Ha høyre fot vertikal til bakken med tærne i retning mot Qiblah.
———————————————————————————————————
17. Hvis du ber en bønn med 3-4 Rakaat, skal du stå opp etter punkt 16
og repetere fra punkt 4, til du har 3 eller 4 Rakaat, og deretter fortsette fra punkt 18.
———————————————————————————————————
18. Durood: Fortsett med å resitere Salat Alan-Nabi (Durood):
«Allahumma salli ala Muhammadin wa ala ali Muhammadin,
Kama salayta ala Ibraheema Wa’ala ali Ibraheema innaka Hameedum Majeed.
Allahumma barik ala Muhammadin wa ala ali Muhammadin,
Kama barakta ala Ibraheema Wa ala ali Ibraheema innaka Hameedum Majeed.»
(Å Allah, send nåde og ære på Muhammad og på familien og
sanne etterfølgere av Muhammed akkurat som du sendte nåde og ære på Ibrahim,
som du sendte velsignelser på Ibrahim og hans sanne tilhengere.
Sannelig, du er Prise verdig, den Opphøyde.)
———————————————————————————————————
19. Mens du fortsatt sitter, fortsett med å resitere følgende etter Durood:
«Rab bij alni muqimas salati wa min zur riy yatee rab bana wata qab bal dua,
rabba nagh firli wali waliday ya wa lil mu minina yawma yaqumul hisab.»
(Å Herre, la meg og mine barn opprettholde bønner, vår Herre, ta imot vår bønn,
vår Herre, tilgi meg og mine foreldre og alle de troende på dommens dag.)
I den siste Tashahhud sitt på venstre lår med din høyre fot pekende vertikalt til
bakken og tærne dine peker i retning av Qiblah.
———————————————————————————————————
20. For å fullføre bønnen, se mot din høyre skulder og resiter følgende:
«As salammu alaykom wa rah matullah.»
(Fred være med deg og barmhjertighet av Allah SWT)
Deretter se til venstre skulder og resiter det samme
«As salammu alaykom wa rah matullah».
Du har nå fullført Salaah.
