• ISLAM,  RAMADAN & EID ♡

    Ramadan workshop – 2021

    27/03/2021

    ♡

    As salaam aleykom og hallo vakre sjeler. Åååh tenk mens Sha’ban foregår nå i øyeblikket, er den velsignede måneden Ramadan på vei mot oss! EKTE GLEDE ♡ Så la oss begynne å forberede oss med gjøremål og innstille oss mentalt allerede NÅ. The time is sort of now or never girl, hihi 😀 Måtte vi alle sammen få oppleve Ramadan og Eid 2021, in sha Allah.

    Jeg har tenkt en stund på at jeg ville lage en workshop og dele litt inspirasjon angående hvordan man kan benytte seg av Ramadan på best mulig vis. For her gjelder det å trå til med engasjement og VILJESTYRKE for å tjene mest mulig belønning fra Allah azzawajal – Så vi in sha Allah kan entre Jannah! ♡ 😀

    Og det er bare SÅÅÅ verdt det! Herregud, tenk så mye næring sjelen vil få av all tilbedelsen, hvor man in sha Allah føler Allaahs kjærlighet, hvor du føler EKTE FRED i hjerteroten og Hans nærvær ♡ AMAZING, spør du meg! Definitely positive mind programming for mental health! Nå har vi sjansen til å prøve å finne Allah azzawajal, for Hans Majestet elsker oss og Han er der. VI må bare ta initiativet til finne Han igjen.

    Siden «nivå» av Imaan er så utrolig individuelt, så jeg har valgt å lage 3 Workshops til dere for 3 ulike nivåer, så alle føler seg velkomne til Ramadan, in sha Allah ♡ ☆ 😀 For det handler om å inkludere hverandre. Hope you will benefit something from them!

    ☆ Workshop med oppdrag & daglige gjøremål for Ramadan

    Først av alt, sett av tid til å skrive ned alle gjøremål som punkter du skal krysse av. Dette kan man gjøre på ulike vis. Skriv det enten ned i journalen din eller i kalenderen på telefonen. Eller så kan du være litt fargerik og kreativ hvor du tegner og skriver ned oppgavene på et ark, pynter det som du vil og henger det på et synlig sted hvor du konstant automatisk ser det. Eller bare rett og slett printe ut workshopen som passer deg best herifra.

    Ethvert nivå har en del av de samme ibadaat, men er i ulike styrker! Et høyere nivå vil da ha en litt tyngre oppgave – Som også vil in shaa Allaah gi oss mer blessings og reward ♡ Totally worth it!

    ♡

    1. Salaah ♡

    Welcome, kjære ♡ Hvis du ikke ber Salaah i hverdagene, da har du en sinnsykt bra mulighet til å starte med det nå allerede i Sha’ban før Ramadan! Glimrende! 😀 Hvis du føler for å be alle 5 om dagen, for all del – kjør på! Men det kan i realiteten ofte bli tungvint når man ikke er vant til å be alle 5 hver eneste dag. Så det handler om å sette seg realistiske mål, in sha Allah – Så ha en regel om at du skal MINST be én Salaah hver eneste dag. Men prøv å be mer, for nå har du sjansen ♡ Er du usikker på hvordan man ber og gjør Wudo riktig, så kan du lære det på siden her Salaah & Wudo.

    2. Faste ♡

    Faste hver eneste dag, in sha Allah ♡ Its all about the sacrifice for Allaah azzawajal. By the way, for at fasten skal gi deg belønning og bli akseptert, så er man nødt til å be alle 5 Salaah i tide. Så gjerne bruk det som motivasjon og drivkraft til å flette sammen Salaah og fasting 😀

    3. Foredrag ♡

    Se et foredrag av Islamske videoer, f.eks fra The Merciful Servant på YouTube. De har mange korte og kule påminnelser! Here you go The Merciful Servant Dette er viktig så du er med på å forme mentaliteten din i riktig retning, altså for å bli påvirket positivt – Sett av 10 – 15 minutter hver dag.

    4. Dua Dialog ♡

    Alltid hold deg CONNECTED med Allaah SWT, ved å løfte hendene dine og være i Dua Dialog med Hans Majestet. Snakk med Han som om du snakker med din aller beste venn! ♡ Tro meg, det er sykt koselig når man åpner seg for Han! Nå er muligheten for å in sha Allah bli tilgitt for våres synder. Så gjerne be om unnskyldning og søk tilgivelse ifra Allah SWT, for Han elsker virkelig å tilgi oss, Han er den mest barmhjertige ever ♡ Dette er virkelig the best spiritual Self Care – Sett av 10 – 15 minutter hver dag.

    5. Les oversettelsen av Quranen ♡

    Det her synes jeg er noe av det aller viktigste vi burde gjøre hver eneste dag. Det er når vi åpner boken og faktisk leser hva Allaah azzawajal snakker om at vi våkner til realiteten og forstår den virkelige og sanne meningen med livet – Les minimum 2 sider av boken, det er ca 30 vers. Om du vil, les gjerne mer. Kan leses her Quranen.

    6. Les arabisk Quran ♡

    Quranen ble åpenbart og sendt til jordkloden i Ramadan, derfor er denne vakre måneden så velsignet. Les Quranen på arabisk (om du kan lese arabisk) – Sett av minimum 10 minutter, om ikke mer, in shaa Allaah.

    7. Zakaat ♡

    Husk å betale Zakaat, som er 2,5 % av all formuen din før Eid, in sha Allah ☆

    8. Hijab ♡

    Om du ikke bruker hijab i hverdagen, da er det en strålende mulighet til å øve seg på å bruke det nå. For Satan er ikke rundt oss i Ramadan, he is locked down. Og SubhanAllah det kan man faktisk føle om man reflekterer! Så stå foran speilet og prøv deg ut med ulike hijaber til du føler deg komfortabel, for du ER VAKKER med hijab, uansett hva din indre stemme sier til deg. Så prøv å bruke hijab minst én gang i uken. Gjerne oftere om du klarer, selvfølgelig.

    9. Be Taraweeh ♡

    Hva er Ramadan uten å be Taraweeh, hehe? Dette er noe vi typisk gleder oss til hvert år, allahummabarik! Pga Covid19 nå får vi nok desverre ikke samlet oss i moskeen, men det burde overhodet ikke være en ned bremsing for våres gode gjerninger. For jo, det å be Taraweeh er bedre enn alt i dette verdslige liv! ♡ Be minimum 2 – 4 Rakaah med nawafil salaah/ Qiyam al Lail for Taraweeh etter Isha. Be gjerne mer om du klarer, in shaa Allaah. Enjoy your night with our Rabb ♡

    ♡

    1. Salaah og Zakaat ♡

    Oioi, du er på nivå 2 ma shaa Allaah, da går vi ut ifra at du in sha Allah ber alle dine 5 Salaah i hverdagen din, alhamdulillah 😀 Samme med å betale Zakaat, det går vel sikkert på automatikk. Great!

    2. Faste ♡

    Faste ofcourse, in sha Allah ♡ Its all about the sacrifice for Allaah azzawajal. Husk at oppførsel har mye med fasting å gjøre, so always behave the tounge, in sha Allah. Prøv å holde deg unna negative samtaler (baksnakking) om andre mennesker. Prøv å unngå å banne om det glipper ut iblant. Prøv å unngå kverulerende diskusjoner og krangling. Alt dette kan skje, its human. But try to STAY POSITIVE and spread good vibes, in sha Allah ♡

    3. Foredrag ♡

    Se et foredrag av Islamske videoer, f.eks Living Islam in the west. Om du ikke har fått med deg denne serien, er det virkelig på tide! Den er ma shaa Allaah SÅ relevant for oss som bor i Europa, og er utrolig DYP og lærerik – Sett av 30 eller ca 60 minutter (for å se ferdig en hel episode) hver dag, in shaa Allaah.

    4. Dua Dialog ♡

    Alltid hold deg CONNECTED med Allaah SWT, ved å løfte hendene dine og være i Dua Dialog med Hans Majestet. Snakk med Han som om du snakker med din aller beste venn! ♡ Tro meg, det er sykt koselig når man åpner seg for Han! Nå er muligheten for å in sha Allah bli tilgitt for våres synder. Så gjerne be ydmykt om unnskyldning og søk tilgivelse ifra Allah SWT, for Han elsker virkelig å tilgi oss, Han er den mest barmhjertige ever ♡ Dette er virkelig the best spiritual Self Care – Sett av 15 – 20 minutter.

    5. Les oversettelsen av Quranen ♡

    Les oversettelsen av Quranen ^^ Det synes jeg er noe av det aller viktigste vi burde gjøre hver eneste dag. Det er når vi åpner boken og faktisk leser hva Allaah azzawajal snakker om at vi våkner til realiteten og forstår den virkelige og sanne meningen med livet – Les minimum 4 – 10 sider av boken. Om du vil, les gjerne mer. Kan leses her Quranen.

    6. Les arabisk Quran ♡

    Quranen ble åpenbart og sendt i Ramadan, derfor er denne vakre måneden så velsignet. Les Quranen på arabisk (om du kan lese arabisk) – Sett av minimum 10 – 30 minutter til lesing. For all del, les mer om du ønsker å komme nærmere Allaah SWT ^^

    7. Be Sunnah ♡

    Hvis du ber alle 5 Salaah i hverdagen uten noe problem, så prøv å tillegge Sunnah bønn til dine obligatoriske bønn. F.eks de 2 Sunnah som er før fard i Fajr. De 2 Sunnah er bedre enn alt som eksisterer i dunya, tenk! WOW ♡ I gotta have those, as. Om du klarer, ha det som fokus til enhver Salaah at du skal be Sunnah rakaah, in sha Allah.

    8. Da’wah♡

    Å kalle folk til Islam (Da’wah) – Kjøp deg eller skaff deg 1 Quran, gi den bort som en gave til en random eller bekjent person som ikke er muslim. Det er Sunnah å gi presanger ♡ So yay, dobbel belønning, in sha Allah! Det kan f.eks være til sjefen din som du har jobbet med i så mange år, ei klasse venninne eller en kollega. Alle fortjener å få muligheten til å lese Quranen ♡ So make that happen in sha Allah – Mission: Del ut 1 Quran i løpet av Ramadan.

    9. Be Taraweeh ♡

    Hva er Ramadan uten å be Taraweeh, hehe? Dette er noe vi typisk gleder oss til hvert år, allahummabarik! Pga Covid19 nå får vi nok desverre ikke samlet oss i moskeen, men det burde overhodet ikke være en ned bremsing for våres gode gjerninger. For jo, det å be Taraweeh er bedre enn alt i dette verdslige liv! ♡ Be minimum 6 Rakaah med nawafil salaah/ Qiyam al Lail for Taraweeh etter Isha. Be gjerne mer om du klarer, in shaa Allaah. Enjoy your night with our Rabb ♡

    ♡

    1. Salaah, Sunnah, Nawafil, Sujod og Zakaat♡

    Yaaay, om du føler at du vil følge nivå 3, allahummabarik ♡ Er du på dette nivået, går vi ut ifra at du in sha Allah ber alle dine 5 Salaah i hverdagen din. Samme med å betale Zakaat, det går vel sikkert på automatikk ^^ Når du ber, tenk over og prøv å huske på å gjøre lengre Sajdah under Salaah. Det er en utrolig deilig følelse å være i Sajdah, SubhanAllah ♡ ELSK, det er ekte kjærlighet!

    Tillegg også Sunnah bønn, samt gjerne Nawafil bønn (ekstra frivillige bønn) til dine obligatoriske bønn. Om du klarer, ha det som fokus til enhver Salaah at du skal be Sunnah rakaah – Gjør det til alle 5 obligatoriske Salaah, in sha Allah. Husk å prøve å ha dyp kusho med konsentrasjon. Etter hver eneste Salaah resiter Ayatul Kursi, og Surat Al Nas og Surat al Falaq.

    2. Faste ♡

    Faste ofcourse, in sha Allah ♡ Its all about the sacrifice for Allaah azzawajal. Husk at oppførsel har mye med fasting å gjøre, so always behave the tounge, in sha Allah. Prøv å holde deg unna negative samtaler (baksnakking) om andre mennesker. Prøv å unngå å banne om det glipper ut iblant. Prøv å unngå kverulerende diskusjoner og krangling. Alt dette kan skje, its human. But try to STAY POSITIVE and spread good vibes, in sha Allah ♡

    3. Foredrag ♡

    Se serien som omhandler vår elskede Rasulullah SAW med flinke Shaykh Mufti Menk: Life Of The Final Messenger (Seerah) – Muhammad Nå har vi sjansen til å bli påminnet om vår kjære Profet SAW, og prøve så godt vi kan å praktisere hans Sunnah. Lets aim for this, in sha Allah! – Se en hel episode hver dag.

    4. Dua Dialog ♡

    Alltid hold deg CONNECTED med Allaah SWT, ved å løfte hendene dine og være i Dua Dialog med Hans Majestet. Snakk med Han som om du snakker med din aller beste venn! ♡ Tro meg, det er sykt koselig når man åpner seg for Han! Nå er muligheten for å in sha Allah bli tilgitt for våres synder. Så gjerne be ydmykt om unnskyldning og søk tilgivelse ifra Allah SWT, for Han elsker virkelig å tilgi oss, Han er den mest barmhjertige ever ♡ Dette er virkelig the best spiritual Self Care – Sett av 20 – 45 minutter.

    5. Les oversettelsen av Quranen og den arabiske Quranen ♡

    Les mellom 10 – 30 sider av oversettelsen av Quranen. For den originale arbiske Quranen sett av minimum 30 – 60 minutter til lesing. For all del, les mer om du ønsker å komme nærmere Allaah SWT ^^ Det er Quranens måned, så den burde absolutt resiteres så mye vi bare kan. La oss tjene ajr, in sha Allah! 😀 Woop woop!

    6. Dhikr ♡

    Åhhh, dette er ren næring for sjelen, dere! Hjertet blir sannelig fylt med fred om tungen KONSTANT repeterer og gjør dhikr. Det er SÅ bra for hjeterota og mental helse, AllahuAkbar ♡ Repeter Surah Ikhlas, Surah Al Fatiha, Surah an Nas og Surah al Falaq hver dag, hver morgen og kveld før leggetid – 3 ganger hver. Les også Ayatul Kursi før leggetid. Underveis gjennom dagen, fortsett med å gjøre dhikr hvor enn du befinner deg. Tenk på det konstant, så du in gjør det på automatikk. Gjør mye istighfar, thats the key to peace of mind, in sha Allah.

    7. Da’wah ♡

    Å kalle folk til Islam (Da’wah) – Kjøp deg eller skaff deg 1 Quran, gi den bort som en gave til en random eller bekjent person som ikke er muslim. Det er Sunnah å gi presanger ♡ So yay, dobbel belønning, in sha Allah! Det kan f.eks være til sjefen din som du har jobbet med i så mange år, ei klasse venninne eller en kollega. Alle fortjener å få muligheten til å lese Quranen ♡ So make that happen in sha Allah – Mission: Del ut 2 Quraner i løpet av Ramadan.

    8. Bli kjent med Allahs 99 navn ♡

    Det å kjenne til Allaahs 99 navn, dems betydning og Hans attributter er super viktig! ^^ Det gjør at man blir kjent med Hans Majestet på et dypere plan. Hør resitasjonen av de 99 navnene og resiter samtidig med dem for å prøve å huske og pugge navnene utenat, in sha Allah. Bruk Souncloud på siden her, og scroll samtidig nedover for å resitere med. Ha gjerne litt lav lyd, så du hører deg selv mest for å høre om du repeterer riktig.

    9. Pugg en Surah fra Quran ♡

    Finn deg en kort, middels lang eller lang Surah som du ønsker å pugge ferdig til Eid, in sha Allah. Fokuser på denne, så den sitter som et skudd i løpet av måneden. Tenk på den HERLIGE belønningen som in sha Allah er i vente for at du strevde for dette, omg – It’s so worth it 😀 – Sett av 10 – 20 minutter til pugging.

    10. Be Taraweeh ♡

    Hva er Ramadan uten å be Taraweeh, hehe? Dette er noe vi typisk gleder oss til hvert år, allahummabarik! Pga Covid19 nå får vi nok desverre ikke samlet oss i moskeen, men det burde overhodet ikke være en ned bremsing for våres gode gjerninger. For jo, det å be Taraweeh er bedre enn alt i dette verdslige liv! ♡ Be minimum 10 Rakaah med nawafil salaah/ Qiyam al Lail for Taraweeh etter Isha. Be gjerne mer om du klarer, in shaa Allaah. Enjoy your night with our Rabb ♡

    ♡

    Om du synes ingen av nivåene over passer deg, no worries! Det er også mulighet for å plukke ut de målene du synes passer deg, ut ifra alle 3 nivåene – Hvor du kan plukke og mikse selv for å lage deg en mål plan som passer deg best.

    Måtte Allaah azzawajal akseptere vår Ramadan og ibadaah ifra oss, og gi oss lettelse i kommende tid, ameen ♡ stor KLEM!

    10
    Read More
  • FEELDIA EVENTS

    UPCOMING: SADAQAA TIME – 2 & THE ARMY OF SATAN – EPISODE 13

    26/03/2021

    As salaam aleykom og halloen ♡ God fredag! Åhhh, vet dere hva.. Det er seriøst kjempe lenge siden vi har kjørt igang med Feeldia Events! Grunnen til det er egentlig bare det at jeg skriver om så mange forskjellige temaer, som gjør at jeg ikke alltid rekker å skrive om alle temaer hver eneste måned.

    Så da må jeg avvente med noen temaer, bytte på og la hvert tema stå i sin kø, hehe. Men nå kjente jeg at det var jammen meg på tide å kjøre på med et nytt online event, in shaa Allaah.

    So, next upcoming event sitt tema er Sadaqaa time! ♡ En gyllen mulighet til å åpne hjerte sitt litt ekstra mye for å donere bort penger til folk som er noe i mer nød enn oss selv. Sett av dagen 31. Mars til det, det er neste onsdag. Og hvis du er en ny leser, velkommen skal du være! ♡ Dette er altså online events, som du gjør hvor enn du befinner deg hen, in shaa Allaah. Så ligger belønningen hos mektige Allaah azzawajal 🤩 💖

    I Islam burde man selfølgelig gjøre ibadaat så ofte vi bare kan, inkludert at vi burde in shaa Allaah gi veldedighet så ofte vi får til. Men innimellom kan det dessverre gå litt i glemmeboken for noen av oss. Så med andre ord er denne dagen litt «highlightet» med et event navn, men samtidig er det en helt vanlig dag igrunn.

    Det å gi Sadaqaa er noe som mykner hjertene våres, gjør oss empatiske og forståelsesfulle overfor andre menneskers behov og mangler. Vi er altfor opptatt med våres grådighet, egne behov og vår egen verden, at det bare er fint å gi noe fra seg selv for å glede andre. Å glede andre er EKTE glede! 😍 Og ikke minst en super bra Healing for sin nafs og egoisme.

    Vi glemmer at andre folk har mye mindre penger og materialisme enn oss selv, og det at Norge er et rikt land med mange fordeler. «Uendelig» mange fordeler kan det til og med føles ut som iblant, SubhanAllah for en rosa boble vi lever i her… Alhamdulillah for alt virkelig! ♡ Så takket være folk som vi kan donere til, via det premisset ved å hjelpe andre kan vi in shaa Allaah bygge våres Jannah ved å gjøre gjerninger som blir registrert hos Allaah azzawajal ♡ Allahuakbar.

    Om du ikke har vært med på Feeldia events før anbefaler Feeldia deg å lese gjennom denne POSTEN først ♡

    And yes dere, vi fortsetter med å titte på serien The army of Satan, som alltid postes én gang i måneden. Lets roll episode 13, in sha Allah ☆ 13 minutter med konsentrasjon!

    Det er btw tid for å lese Surat al Kahf før magrib treffer inn! Whos in for the blessed challenge? Im in for sure, in shaa Allaah 💜 Wish u a amazing weekend!

    2
    Read More
  • HVERDAG

    Det gløder litt for det om

    24/03/2021

    De siste dagene har ting vært litt slitsomt og litt stressende, men samtidig er det digg å se at solen titter frem innimellom. Det påvirker jo humøret, absolutt. Venninner har begynt å så frø og plante grønnsaker allerede, ma shaa Allaah, er så koselig å få sånne snaps.

    Egentlig så er typisk før Ramadan tiden hektisk, ihvertfall for min del. Derfor så gleder jeg meg egentlig til Ramadan hvor vi bare kan lande litt… Få litt peace of mind ved å heller fokusere på Allaah azzawajal og finne ro og glede i det, in shaa Allaah ♡ Det blir sååå godt for sjelen og sinnet mitt!

    Jeg har funnet frem mine gamle trollhassel, og vurderer å bruke en sånn pinne til Eid kalenderen. Alltid elsket trollhassel, det er rålekre kvister ma shaa Allaah! 😍 Vil sååå gjerne bruke en sånn!

    Men litt usikker på hvor praktisk det egentlig er, med tanke på at det ikke blir like lett å henge opp alle gave poser/ esker på ei sånn kvist. Så jeg må nok bare prøve meg litt frem, eventuelt finne frem sagen fra garasjen for å kutte ned ei bedre kvist.

    Oslo er så fint om dagen, selv i lockdown gløder det på noe vis, SubhanAllah. Ihvertfall når mye av snøen er smeltet bort, dermed kommer det hint av våren ♡ Deilig! Jeg synes egentlig det er like greit at vi har lockdown nå, så vi heller in shaa Allaah kan se frem til sommeren og åpne litt mer da gradvis. For sommeren vil vi jo ha! ♡ Snakkes in shaa Allaah over helgen nydelige sjeler.

    3
    Read More
  • HELSE & SYKDOMSLÆRE

    HJERTESVIKT

    22/03/2021

    As salaam aleykom og god mandag dere ♡ Håper dere er uthvilte og klare for litt helse prat 🗯 💖 Temaet i Feeldia Nettmagasin idag som dere ser er hjertesvikt. May we learn something together, in shaa Allaah.

    Hjertesvikt

    Det som vil si å ha hjertesvikt er at hjertets pumpefunksjon er svekket og utilstrekkelig. Det finnes forskjellige grader av hjertesvikt, altså fra mild til moderat og stor svikt. Svikten kan oppstå helt plutselig eller som en gradvis utvikling. Dette vil selfølgelig avhenge av årsaken til hjertesvikten.

    Får kroppens celler og vev for lite oksygen, vil hjertet svikte. Hjertets pumpeeffekt skal både produsere et tilfredsstillende blodtrykk i arteriene og pumpe unna blod fra venene slik at trykket i venene blir lavt. Når pumpeeffekten er svekket, vil det altså redusere hjertets minuttvolum, først ved belastning, deretter også i hvile.

    Symptomer

    Tungpusthet • Hovne bein • Vektendringer • Hjertebank • Tretthet og tiltaksløshet

    Et hovedsymptom ved hjertesvikt er at det er tungt å puste, man får åndenød. Når venstre side av hjertet arbeider tyngre med å pumpe blodet ut av hjertet så forplanter dette økte trykket i hjertekammeret seg tilbake i lungekretsløpet, lungene blir mer væskeholdige og mindre luftholdige, og dette gir tung pust.

    Ved lett grad av svikt oppleves åndenød og vanskeligheter med å puste kun ved anstrengelse, i motsetning til alvorlige tilfeller, hvor du også kan få åndenød i hvile. Hvis hjertet ikke klarer å pumpe like mye blod som tidligere, vil de fleste merke at de ikke klarer like mye fysisk aktivitet som før. Vi sier at den fysiske yteevnen er redusert. Dette gir ofte også en allmenn følelse av tretthet.

    Muskulaturen klarer ikke å utnytte det tilførte oksygenrike blodet like godt som tidligere fordi de små årene som forsyner muskulaturen står konstant sammentrukne. Dersom hjertesvikten utvikler seg over tid, har kroppen mulighet til å kompensere, og pumpeevnen til hjertet er da bare redusert når pasienten er i aktivitet. Etter hvert som hjertesvikten utvikler seg, blir pumpeevnen også redusert når pasienten hviler.

    Ved høyresidig hjertesvikt

    Blodet hoper seg opp i venesystemet, og det oppstår hevelser (ødemer) i beina. Hevelsen kan medføre tørr hud på leggene, fordi presset inne fra vevet blir for stort. Pasienten kan utvikle utslett (staseeksem) som kan kompliseres av sår som ikke vil heles (venøse leggsår kalles det).

    På grunn av opphopning av væske får pasienten vektøkning. Leveren og milten forstørres på grunn av venestuvning. Venestuvningen kan ses tydelig på halsvenene. Mageomfanget kan øke på grunn av at lever og milt forstørres. Dersom væske siver ut fra kapillærene, kan det gi pleuravæske (væske på lungene) og ascites (væske i bukhulen).

    Pasienten blir plaget av nokturi (må opp om natta for å late vannet). Ved hjertesvikt får nyrene redusert blodtilførsel. Om natta når blodtilførselen til andre organer er redusert, klarer det svekkede hjertet å forsyne nyrene med tilstrekkelig blod. Nyrene fungerer da bedre, og slik oppstår den nattlige vannlatingstrangen.

    Ved venstresidig hjertesvikt

    Ved venstresidig hjertesvikt hoper blodet seg opp i lungekretsløpet. Dette gir pasienten dyspné (tung pust). Dyspné deles inn i flere grader: hviledyspné (pasienten blir tungpusten uten anstrengelser, og dette er svært alvorlig), funksjonsdyspné (pasienten blir tungpusten ved anstrengelser) og ortopné (pasienten blir tungpusten i liggende stilling, men opplever at respirasjonen blir lettere i sittende stilling).

    Pasienten opplever tretthet og får nedsatt fysisk kapasitet fordi kroppen ikke får nok oksygen. Også ved venstresidig hjertesvikt blir huden blålig, og ekstremitetene blir kalde fordi det ikke er tilstrekkelig blodgjennomstrømning. Lungeødem er en tilstand der væske hoper seg opp i lungene på grunn av redusert funksjon i venstre del av hjertet. Dette er en svært alvorlig tilstand som krever akutt behandling i sykehus.

    Årsaker

    Den vanligste årsaken til hjertesvikt er sykdommer eller skader i selve hjertet på grunn av for eksempel hjerteinfarkt eller feil i hjerteklaffene. Ved hjerteinfarkt ødelegges en del av hjertemuskelen, eller den får surstoffmangel på grunn av nedsatt blodtilførsel.

    Klaffefeil fører til at hjertets arbeidsbyrde økes, slik at svikt til slutt kan oppstå. Et høyt blodtrykk over tid kan også bidra i til å utvikle hjertesvikt. Grunnen er at hjertet da hele tida jobber mot et høyt trykk, og dette øker pumpearbeidet og slitasjen på hjertet.

    Venstresidig hjertesvikt er den vanligste. Da greier ikke venstre hjertehalvdel å pumpe nok blod ut i kroppen, og blodet hoper seg derfor opp i lungekretsløpet. Ved høyresidig hjertesvikt hoper blodet seg opp i venene i kroppen. Trykket øker da i venene, og væske presses ut i vevet. Enkelte tilstander vil kunne svekke hjertet. Det gjelder for eksempel diabetes, infeksjoner, lungeemboli og høyt alkoholinntak.

    Å stille diagnosen

    Anamnese og klinisk undersøkelse er som regel tilstrekkelig for å stille diagnosen hjertesvikt. Blodprøver vil kartlegge sykdommen, og ultralyd av hjertet kan påvise hjertesvikten med stor sikkerhet. Røntgen av hjertet kan vise et stort hjerte dersom svikten utvikler seg over lang tid. Hjertets hulrom vil da etter hvert bli større fordi hjertet prøver å kompensere for den reduserte pumpeevnen.

    Behandling og forebygging

    ACE–hemmere utvider blodårene slik at blodtrykket går ned og belastningen på hjertet reduseres. Digitalispreparater styrker hjertet. Vanndrivende medisiner (diuretika) reduserer væskemengden i kroppen og dermed belastningen på hjertet.

    Betablokkere får hjertet til å slå roligere, senker blodtrykket og styrker hjertet. Antikoagulasjonsmedisiner hemmer koagulering i blodet. Ved alvorlig hjertesvikt kan sengeleie være aktuelt i perioder for å redusere hjertets arbeidsbelastning til et minimum.

    Mosjon er bra

    Du holder hjertets pumpekraft ved like ved å bruke hjertet. Derfor er det bra for pasienter med hjertesvikt å mosjonere, men dette bør virkelig rådføres med lege først. Du skal imidlertid ikke anstrenge deg mer enn at du samtidig kan snakke. Og viktigst av alt er det at du ikke plutselig og uten veiledning eller opptrening tar for hardt i. En mild gradvis stigende intensitet i treningen er best.

    Ved svært alvorlig hjertesvikt kan trening derimot forverre sykdommen og må unngås. Hvilken type mosjon du bør velge, avhenger av hva du kan klare. Det kan og da være nødvendig å rådføres med en personlig trener først. Man kan for eksempel ta seg en en daglig gåtur, drive med sykling eller svømming – Om helsen er i stand til det.

    Velg små og hyppige måltider

    Det er viktig at hjertepasienter spiser riktig mat. Har du væskeopphopning (ødemer) på grunn av et dårlig fungerende hjerte, er det viktig å redusere bruken av salt. Små og hyppige måltider er gunstig fordi hjertet må jobbe hardere etter et stort måltid.

    Røykeslutt bør være et mål

    Røyking er absolutt skadelig for et sykt hjerte. Sigaretter “stjeler” oksygen fra hjertet, skader blodårene dine og øker blodets tendens til å klumpe seg. Det beste du kan gjøre for hjertet ditt er å stumpe røyken for godt, in shaa Allaah.

    Måtte Allaah azzawajal velsigne hver og en av oss med et friskt hjerte og god stabil helse, ameen ♡ Ønsker dere en fin start på uken!

    1
    Read More
  • HVERDAG

    Livet nå

    18/03/2021

    Jeg har bestilt meg noen godteri poser ifra Ebay nå til pakke kalenderen jeg in shaa Allaah skal lage. Eller, jeg gjorde det for ca 2 – 3 uker siden, om jeg husker riktig. Det stresser meg litt at jeg planla det dårlig og altfor sent, egentlig. Å bestille ting fra Ebay burde man gjøre minimum 6 måneder i forveien, spesielt om det er til et event eller fest.

    Så det er ganske usikkert om jeg rekker å motta de før jeg skal sette opp kalenderen. I verste fall kan jeg in shaa Allaah få brukt dem neste år! ♡ Nå pga lockdown er det ihvertfall ikke lett å få tak ting man trenger til kunst og håndverk. Jeg har titta litt i skuffen min for hva slags stæsj jeg har liggende fra før, og Alhamdulillah så fant jeg noe annet jeg kan bruke til putte snop oppi! Haha, skikkelig nødutgang in the last minute vett.. 😆

    Mange ganger tar det så himla lang tid å få tilsendt varene over til Norge, det kan i flere tilfeller ta over 3 måneder å få noe, haha 😅 Dere som shopper fra Ebay skjønner sikkert hva jeg mener. Så, det blir et notat for meg selv – Planlegge Ramadan in shaa Allaah 6 måneder i forveien med tanke på dekorasjon.

    Jeg har prøvd Aliexpress også, men den likte jeg rett og slett ikke noe særlig med tanke på oppsettet av nettsiden, funksjonene etc. Wish har jeg heller ikke testa, og hørt mye tull og dårlige tilbakemeldinger om siden, men det betyr ikke at feedback’en som er der ute nødvendigvis er en sannhet – Erfaringsmessig bør man nok teste sidene selv, før man bedømmer.

    Her om dagen reklamerte den om at man kunne kjøpe seg regulering som man kan sette på selv, til 1 kr eller noe.. Altså, hahahaha er det mulig?! 😂 Jøss, det der har jeg faktisk gått glipp av! Jeg visste at man kunne bleke tennene sine med hjemme bleking, men ikke at man kan leke regulerings tannlege på hjemme basis. Det var litt lættis for min del. Dere får ha en super helg, vær hyggelige med hverandre og vis omsorg ♡ Ikke minst, fortsett med å holde 2 meters avstand fra hverandre fisabilillah.

    3
    Read More
  • HVERDAG

    Beklageligvis, avslutter vi et kurs

    16/03/2021

    As salaam aleykom ♡ Jeg ville bare stikke innom for å meddele en litt trist beskjed med dere. Etter å ha gjort Isthikara om det, og snakket med min kollega i Feeldia så har vi besluttet med å avslutte kurset Branches of Faith – Explanation of the 70 Branches av Shaykh Dr. Yasir Qadhi – Det av noen personlige årsaker.

    Jeg følte at det hadde blitt for dumt å bare avslutte det uten å gi beskjed om det. Vi har våres grunner, og det var in shaa Allaah det riktige valget for oss akkurat nå. Khayr in shaa Allaah. Måtte den mest barmhjertige Allaah azzawajal guide oss alle til Siratul Mustaqeem, tilgi våres synder og gi oss hidayah, ameen ♡ Snakkes snart, in shaa Allaah! LOVE

    3
    Read More
  • INTERIØR

    INTERIØR SOM ER HELT USMAKELIG

    15/03/2021

    As salaam aleykom og hallo nydelige sjeler ♡ Håper dere har det fint om dagen! Her er det altfor mye som skjer på jobb fronten, men det er like greit det. For det er sååå viktig at man har noe å bedrive tiden med nå særlig i lockdown.

    Selv om det er lockdown følger jeg ofte med på trender når det gjelder blant annet klesstil, fashion og interiør design. Det er så spennende å se hvilken stil som er i vente og hva som kommer etter der igjen. Det er faktisk godt for hode med forandringer og nye sesonger! ♡ Og det er sunt for hjerte å være glad i forskjellige hobbyer! Så lenge de er halaal 😄

    Bilder lånt fra Internett

    Nå derimot har det kommet en helt forferdelig trend. Yes, dere som følger med på interiør design vet kanskje hva jeg sikter til? 😅 Altså, halo… Jeg snakker om de forferdelige rumpe og underlivs vasene og alt dekoret, som tilhører i den intime kategorien. Omg, grusomt! Altså hvor blir det av hayah, og hva i all verden har underlivet og nakne menneske kropper med dekorasjon å gjøre – Ingenting. Føler at designerne driver å drar inn litt følelsen av Renessansens tid på nytt med disse skulpturene, bare i en «nyere» 2021 versjon.

    Nå høres jeg kanskje teit ut, men tro meg, det er mye mer FAIL designmessig og teit det å designe og produsere vaser og dekorasjon som ikke egner seg i et menneskelig hjem. Blir bare smålig frustrert over det når jeg går forbi butikker som har glass vaser stående i vindusruten med den «nakne perfekte og ideelle kvinne kroppen».

    Fæle trender som dette er med på å påvirke og programmere oss mentalt feil, og gjør ikke kroppspresset akkurat noe mindre for oss kvinner. Det kan få kvinner til å føle seg psykisk dårlig, og slite mer med mindreverdig komplekser pga et evig jag etter det perfekte utseende. Det veit vi jo godt fra før. Fordi flere av oss ikke har den såkalte «perfekte kvinne kroppen» som blir presentert i vase former og dekorasjon.

    Kanskje du sitter og ler av posten min nå og bagatelliserer fenomenet 😂 Det får nå være opp til hver enkelt, fordi vi alle tenker forskjellige tanker. Eneste jeg veit er at det overhodet ikke passer å ha en naken rumpe eller underlivs vase stående på sofa bordet, mens både menn og kvinner bor under samme tak. (Hvis) du har vurdert å kjøpe noe av det… Tenk deg selv, er det egentlig noe fint å ha noe sånt stående i samme rom hvor man ber Salaah og leser Quranen?

    For saken er at, folk og muslimer følger også trender og det mye i uvitenhet. Da tør jeg å være den som velger å fortelle at visse ting og trender ikke egner seg å ha i et muslimskt hjem. For denne trenden her har et Satansk opphav, tro det eller ei, og det er viktig å ta til seg. Satan prøver å normalisere nakenhet i menneskelige hjem og indoktrinere mentaliteten våres, på alle mulige negative og «kreative» måter – Med fashion, ulike stiler, interiør, design, you name it.

    Til og med uavhengig av hva Islam lærer; designet i seg selv tilhører i en intim privatsone som er hos våres egne ekte menneskekropper, som Allaahazzawajal har designet. Slik dekorasjon, bilder, statuer og vaser av menneskekropper tilhører ikke det offentlige rom, om du forstår. Det er bare virkelig ikke pent å se på engang. Det var nå ukens interiør tanker, haha.. 😄 Prekas snart, in shaa Allaah ♡ Håper vi får soool hele uken, hadde vært fantastisk!

    2
    Read More
  • ARTIFICIAL,  RAMADAN & EID ♡

    Tutorial: Ramadan skilt til Ramadan kalender – 2021

    12/03/2021

    Ok, så det er ikke lenge igjen til Ramadan, in sha Allah! Åååh, som det kiler i magen av positivitet 💖 💫 Som dere alt vet, så har jeg kommet i gang med dekorasjons planleggingen og Ramadan verkstedet. Det er så koselig og givende følelse når man mestrer en oppgave! Spesielt i kunst og håndverk! Altså, det er seriøst sååå lenge siden jeg har satt meg ned og drevet med papp/ papir kunst. Det å gjøre detaljert og pirk arbeid med å klippe, lime, tegne opp etc.

    Altså, det vi snakker om å lage er et skilt til Ramadan kalenderen/ pakke kalenderen som jeg/ vi lager her i Feeldia Nettmagasin. Det skiltet er på en måte en motivasjon om at Ramadan har entret, og at vi in shaa Allaah er sååå velsignet at vi får oppleve den nydelige måneden. Her ser du fjorårets kalender og skilt så du skjønner mer hva jeg sikter til. Hvis du vil være med å lage Feeldia sin Ramadan pakke/ pinne kalender så er det ikke forsent å bli med! Til det finner du handleliste her og her.

    I tankene mine hadde jeg en visuell visjon om hva jeg ville lage til en viss grad. Det var ikke sånn at jeg hadde en skikkelig konkret tanke i hode på lager om hvordan slutt resultatet skulle bli. Men jeg hadde lånt et bilde fra pinterest for inspirasjon, for å prøve å etterligne det og lage nogen lunde likt med min egen fantasi. Jeg visste at jeg ville lage et skilt med en moské og skrift iallefall! ♡ Og det blei det, gitt!

    Først når jeg begynte å tegne opp moskeen med pen, så synes jeg ikke at jeg klarte å tegne helt symmetrisk, så jeg holdt nesten på å gi opp, haha! Men, så sa jeg til meg selv at jeg skulle fortsette å klippe og se hva det ble til slutt, og komme opp med løsninger underveis. Det endte faktisk veldig bra, så ikke vær redd for at ting ikke kan se helt perfekt ut fra begynnelsen – Man må gjøre sitt beste og vente til slutt resultatet ♡ Then its gonna sparkle!

    For jo, det å klippe moskeen er ganske pirke arbeid, men allikevel er det oppnåelig for de aller fleste og gir en super mestrings følelse. Også er det selvsagt behagelig og gøy å drive med, og et bra tidsfordriv nå i lockdown. Alt som kan gi mestring følelse på et halaalt vis er verdt å bruke tiden sin på! 😁 Dette er både artig å drive med familien, barn og venninner! Så her får dere tutorial for hvordan man lager den! Det kan ta alt ifra 1 – 3 dager å lage den, spørs helt på hvor mye tid du gidder å bruke på det, you know. Jeg liker å ta meg god tid, men man kan lett bli ferdig med den på én dag også!

    ♡ En pakke med gull ark (stive), i A4 str. Pakken inneholder 3 stk, tror jeg – Kjøpt fra Søstrene Grene. Mulig man får det på Panduro også.

    ♡ En pakke med gull glitter ark (litt mindre stive), i A4 str. Pakken inneholder 2 stk, tror jeg – Kjøpt fra Søstrene Grene. Mulig man får det på Panduro også.

    ♡ Candle liner i fargen du foretrekker – Jeg har brukt hvit farge. Kan også erstattes med f.eks akryl maling eller glitter glue penner – Fåes kjøpt på Panduro, og kanskje Nille.

    ♡ Stift lim (vanlig lim, altså) ♡ Saks (stor og liten)

    ♡ En penn ♡ En linjal ♡ Teip

    ♡ Start aller først med å ta frem 1 stivt gull ark (det uten glitter) og 1 ark med glitter. En av hver. Du må først skape litt støtte til skiltet. Det gjør du veldig enkelt ved å lime det stive gull arket (uten glitter) på baksiden av det andre glitter arket (som du skal bruke som forsiden). Klem litt på arkene med hendene så det fester seg ordentlig godt. La det tørke i minimum 1 time.

    ♡ Finn frem et til gull ark (det stive), som blir det 3 arket, som du skal bruke til å tegne moskeen på. Da har jeg brukt det pinterest bilde som eksempel til å tegne en moské som skal klippes ut og limes på forsiden, på (gull arket med glitter). Du kan bruke andre moské bilder også fra Google, eller tegningen jeg har tegnet, bare fantasien setter grenser her. Les neste steg før du starter klippingen!

    ♡ Bruk linjalen hvor det lar seg gjøre for å få en mest mulig symmetrisk og rett moské. Ta øyemål eller bruk linjalen for å måle opp 4 cm på hver av sidene, på gull arket du skal tegne moskeen på (ark nr 3). Marker et svakt punkt med pen på hver av sidene. Se bilde over. De punktene setter høyden på de ytterste søylene som du skal tegne opp, da har du en ca høyde å gå ut ifra, in shaa Allaah. Deretter tegn ferdig moskeen.

    ♡ Etter du har tegnet ferdig begynner pirk arbeidet med å klippe ut moskeen. Klipp, klipp klipp! ♡ Hahah, kose deg!

    ♡ Når du har klipt ut moskeen begynner vi med Candel liners og markeringen, hvor vi altså tegner opp en omriss på moskeen med tuben for å skjule klipte ujevnheter. Har du ikke Candel liners, kanskje du har noe type akryl maling liggende hjemme som du kan bruke istedet. Det tror jeg skal gå fint, så lenge du bruker en mørk farge som svart eller noe. Jeg har iallefall lagt liner’en i to omganger. Første gang syntes ikke fargen så bra, så jeg ventet til det tørket (minst 1 time) og tok et lag til.

    ♡ Når det har tørket helt er neste steg å lime moskeen på selve glitter forsiden! Jeg synes det var kult når moskeen fikk litt sånn 3D effekt! For å gjøre det må du kun sette lim nederst av moskeen, altså ikke på noen av stolpene/ bygningen. Sett lim kun over de 4 cm vi har målt opp som høyde. Se bilde ♡ Press litt med håndflaten på det så det fester seg godt. La det stå i tørk i ca en time. Når det har tørket sett gjerne en teip bit på hver ende, som du vender over til baksiden av skiltet så det festes ekstra godt.

    ♡ Neste steg er å lage et feste til Ramadan skriften, som skal være på forsiden. Finn frem et gull ark av det du har igjen. Selve festet skal være liggende, fordi det må ha lik lengde som forsiden, altså horisontalt. Derimot høyden skal være målt opp vertikalt – Bruk linjalen for å måle opp 9 cm til det, og klipp rett frem for å få et avlangt feste. Kan bruke linjalen og for å få en rett strek å klippe på. Deretter skal du brette arket i 3 størrelser. Den siden som skal være på forsiden skal være 2,5 cm. Undersiden skal også være 2,5 cm. Og bakerste siden skal ha høyere feste, altså 4 cm.

    ♡ Når det er gjort bare fortsetter du med å brette kantene så du får 2,5 cm + 2,5 + 4 cm. Se bilde hvordan det er gjort. Det høyeste målet, altså 4 cm (ryggen av festet) – Skal limes på baksiden av forsiden (baksiden av glitter arket). Mens du skal ha 2,5 cm på undersiden, og 2,5 cm på forsiden. Vent til det har tørket godt (ca 1 time), og i mellomtiden kan du komme i gang med neste steg.

    ♡ Jeg fant noen bokstaver på nett jeg brukte som font for skiltet. Sorry for dårlig kvalitet på bilde, men det funker å tegne av de, haha! Du kan bruke de samme som meg, tegne de opp selv eller bruke andre fonter på nett. Tegn opp bokstavene på et resterende gull glitter ark med pen, i størrelsen du vil ha dem. Jeg har tegnet mine 5 cm i høyde, så de ikke skal skjule så mye av moskeen bak. Fortsett med å klippe de ut.

    ♡ Når de alle er klipt ut, fortsetter du med samme prosess. Tegn opp med Candel liner’s som omriss på alle bokstaver for å jevne ut ujevnheter. La det tørke helt, ca én time.

    ♡ Avslutt med å lime bokstavene på forsiden av festet! La det tørke ca én time, in shaa Allaah. Then you are done, my dear friend! 😄💜 Gratulerer, haha!

    Skiltet i seg selv er litt tyngre enn fjorårets kalender skilt. Så hvordan jeg skal henge det opp på pinnen kommer jeg til å forklare i kalender tutorialen, in shaa Allaah. Kanskje jeg må spikre det på med bitte små spikere?! 😅 Prøver å satse på å mekke sammen kalenderen én uke i forveien av Ramadan, in sha Allah!

    Håper du likte Feeldia Nettmagasin sin tutorial! Nå må jeg ta en pause i helgen her as, det har vært så travelt i det siste. Kose dere, god helg! ♡

    4
    Read More
  • RAMADAN & EID ♡

    SHA’BAN – DEN FORGLEMTE MÅNEDEN – 2021

    10/03/2021

    YAY, dette med Sha’ban er en god nyhet dere! ♡ Snart ender vakre Rajab måneden, SubhanAllah som jeg føler hver og en måned har gått fort i svingene her nå som solen har begynt å titte mer frem. God! Please stop the time, hehe neida. Men altså, når Rajab ender så gjør det det av en god grunn!

    Det er nemlig for at måneden Sha’ban skal begynne – LOVE 🥰 Som tidligere nevnt; Rajab, Sha’ban og Ramadan henger på en måte litt i tråd med hverandre ♡ Det er velsignede måneder alle tre. Er du usikker på hva Rajab går ut på kan du lese om det her.

    ♡

    ♡

    Istedet for å lage en ny post om hva Sha’ban innebærer kan de som er nysgjerrige og lærevillige sjeler lese om det i fjorårets post her ♡

    Det som er viktig å notere ned er at datoen for når Sha’ban begynner i år, ikke er lik fjorårets dato! Greit å vite så man ikke blir forvirret av det. For i fjorårets post står det selfølgelig fjorårets dato. Sha’ban er beregnet å inntreffe in shaa Allaah fra ca 14 eller 15 mars.

    Det kan være 14 mars også, fordi det er ulikt fra land til land når månen blir observert. Anyway, det er uansett en mental positiv hype vi burde ta nytte av, in shaa Allaah. Ramadan snaaart, det blir sååå bra, in shaa Allaah! 🗯 😍 Jeg kommer in shaa Allaah med en koselig Ramadan tutorial innen Artificial kategorien før helgen, so stay tuned with Feeldia Nettmagasin for inspirasjon ♡

    4
    Read More
  • NLP - GROWTH MINDSET

    Å BLI MENTAL TØFF – SESSION 13

    08/03/2021

    (NB: Ser du ikke videoen, prøv å laste inn siden på nytt. IPhone kan ha litt problemer med det, dessverre)

    As salaam aleykom og hallo snille sjeler! ♡ Endelig mandag og jeg er klar for en ny uke, Alhamdulillah for det. Vi får se hvor lenge vår viben kommer til å holde seg, hehe. Alt i alt er det uansett fint med både gråe og solfylte dager! Jeg går fortsatt med sjukk og varm jakke jeg, føler ikke at jeg er helt ready for å henge vekk boblejakken riktig enda. Egentlig trur jeg det faktisk kommer til å snø litt mer, det er typisk det frem til april, noen ganger til mai og har det snødd om dere husker ♡

    Håper dere husker noe ifra session 12, om dere vil lese det på nytt for å henge litt mer med kan det gjøres her. Vi fortsetter med å titte på 1 nytt brukervennlig tiltak, som er mentale skills som kan være nyttefulle for psykisk helse. Om man lærer seg å bruke de over tid, in shaa Allaah.

    Legg vekk ting du ikke kan forandre på

    Typisk oss mennesker ønsker vi å forandre på alt mulig, og ha kontroll over hver bidige lille ting i livet vårt. Ikke minst forventer vi forandring og suksess på sekundet, og det ofte uten å ha strevd for progresjon. Vi forestiller oss ofte at ting ikke må jobbes for, men automatisk skal bli forvandlet til en positiv forandring med givende resultater øyeblikkelig.

    Noen ganger kan fokuset vårt gå over til den andre enden, hvor man begynner å kreve og forvente ting fra motparten. Selv når vi i realiteten egentlig har veldig lite kontroll over hvordan motparten velger å gjøre ting. Da kan følelser fort hope seg opp i hverandre til å bli en negativ sprettball som spretter ukontrollert overalt… Med flere tråder opphengt i hverandre, hvor ballen til slutt kan bli seende ut som en krusedull. En mental krusedull.

    Følelser kan ofte ta overhånd, men det gjelder å innse og reflektere over at følelser er noe man kan trene på å styre og det å føle en følelse på et annerledes vis. La den emosjonelle berg og dalbanen komme ut i en kort tid, deretter prøv å få kontroll på utfallet så fort så mulig, in shaa Allaah.

    For såklart er det naturlig at vi blir testet med tålmodighet og flere irriterende momenter i løpet av dagene. Irritasjon er en følelse som er sunt å få ut av sinnet til en viss grad. For det er ikke bra å drukne i negative følelser, samtidig som det ikke er bra å la begeret renne over andre heller.

    Da er det bedre å føle litt på de sure følelsene, og deretter få de ut fra systemet for å ikke bære nag over noe. Om du da må snakke med ei troverdig og lojal venninne om det, eller trenger en annen form for pause hvor du trenger alene tid for å komme over det – Do whatever it takes to calm yourself down og få fokuset tilbake igjen på deg selv. Man må finne den naturlige balansen som passer deg best ♡

    Det er ofte når vi først faller til ro, de negative følelsene har dempet seg over noen dager at vi klarer å få klarhet i tankemønsteret vårt. Det vi må prøve å huske på hver eneste dag er at i realiteten så kommer ikke andre til å forandre på seg selv for å tilfredsstille deg og dine behov. Heller ikke mine.

    Men du selv kan gjøre en forandring, som vil påvirke motpartens oppførsel mot deg. Styrken og kraften for å oppnå forandring ligger først av alt i oss selv, og vi må rette blikkene våres mot oss selv. Så legg vekk ting eller folk du ikke kan forandre noe på, for det er desverre ofte bittert nok bortkastet tid.

    Fokuser på å forandre deg selv, og ikke fokuser på å forandre andre. Når du forandrer deg selv til å bli en mer positiv person med gode ressurser som både gir fordeler til både deg selv og andre, så vil folk uansett in shaa Allaah legge merke til det på én naturlig fin måte. Enn at man prøver å forandre på noe man ikke har kontroll over. Vi har kun kontroll over oss selv hvor vi kommer til å bli stilt til ansvar for våres egne handlinger. Feeldia believes in you, so start believing in yourself too! ♡

    Ha en fortsatt fin mandag & vær optimistisk! ♡

    4
    Read More
  • QURAN

    Noen av mine favoritt Surah

    05/03/2021

    As salaam aleykom og hei beautifuls! Ville bare stikke innom kjapt for å hilse på dere, før jeg fortsetter dagen min. Noen av mine favoritt Surah’er er faktisk Surah al Falaq og Surah an Nas. Jeg mener, just have a look at them! Allaah SWT har skapt både ondskap og godhet i dunya som vi daglig blir testet med.

    Hans Majestet har også gitt oss lettelse ved å skape Surah’er som vi kan bruke for å beskytte oss selv med. Det er virkelig SÅ barmhjertig gjort av Han! ♡ Tenk om vi ikke hadde disse å bruke SubhanAllah. Jeg prøver å resiterer de hver dag in sha Allah, hver morgen og kveld for å beskytte meg selv ♡ Jeg elsker dem, alhamdulillah! Ha en peacefull helg!

    ♡ Kapittel 113: Al Falaq – The Daybreak ♡

     

    In the name of Allah, the Gracious, the Merciful.

    Say, “I take refuge with the Lord of Daybreak.

    From the evil of what He created.

    And from the evil of the darkness as it gathers.

    And from the evil of those who practice sorcery.

    And from the evil of an envious when he envies.”

    ♡ Kapittel 114: An Nas – The Mankind ♡​

    In the name of Allah, the Gracious, the Merciful.

    Say, “I seek refuge in the Lord of mankind.

    The King of mankind.

    The God of mankind.

    From the evil of the sneaky whisperer.

    Who whispers into the hearts of people.

    From among jinn and among people.”

    3
    Read More
  • KRISTENDOM,  RELIGION,  THE ALTERNATIVE WORLD

    Kan muslimer feire Fastelavn?

    01/03/2021

    As salaam aleykom folkens ♡ Håper dere er tilfreds med deres mentale stat og velvære om dagen. Fastelavn har nå nylig vært i februar, sammens med både Valentinsdagen og morsdag. Denne gangen har jeg kun valgt å skrive om Fastelavn og dets opphav. Det er selvsagt mange som har vært borte i Fastelavensdagen, jeg mener alle har hørt navnet og konseptet med baking av boller etc.

    Men det er også såklart flere der ute som ikke har gått i dybden i det, som hverken veit helt hva konseptet og feiringen går ut på. Så kommer det alltid det medfølgende spørsmålet opp for oss muslimer. Kan vi eller burde vi ta del i å feire en kristen og hedensk feiring? For det er nettopp det det er, vel og merke.

    Og det er faktisk meget fint at nysgjerrige og sannhets søkende sjeler der ute prøver å finne svar på om det er ok å delta i ikke – muslimske feiringer, eller ikke – For å underkaste seg Allaah azzawajal, sette Hans Majestet foran sine egne verdslige ønsker, og for å elske og tilbe Han ♡ Det er EKTE kjærlighet, som in shaa Allaah også gir den BESTE belønningen i det hinsidige og fred i hjertet og sjel. Så, la oss undersøke det sammen noe nærmere, in shaa Allaah.

    Om innlegget

    Dette innlegget er rettet mot selve praksisen/ troen og konseptet Fastelavn i seg selv og dens lære, og ikke imot en enkelt persons aktivitet og intensjon. For det er kun Allaah SWT som kan vite nøyaktig hva ens intensjon er – Ikke jeg. Jeg vil heller ikke si at enkelt individer har gjort avgudsdyrkelse (Shirk), for det overlater jeg til Allaah azzawajal å bedømme. Det ansvaret fraskriver jeg meg, for det å dømme en enkelt persons handling basert på Shirk eller Kufr, er ikke en rett jeg ønsker å ta for meg ♡ Takk for forståelse!

    Hva er Fastelavn?

    Fastelavn kommer av nedertysk vastel – avent, som betyr «kvelden før fasten». Opprinnelig betegnet altså fastelavn kvelden før askeonsdag, som innledet den 40 dager langfasten i forkant av påsken. Etter hvert ble fastelavn en betegnelse for en periode på tre festdager som innledet fasten, nemlig fastelavnssøndag, blåmandag og feitetirsdag. Det er altså en 3 dagers kristen/ hedensk festival/ feiring før folket skal faste i en periode før påsken ankommer.

    Fasten blir innledet med askeonsdag som er onsdagen i 40 dager (søndager ikke medregnet) (6½ uke) før påskedag. Senere ble søndagen til fleskesøndag eller fastelavnssøndag, mandagen som nevnt blåmandag eller også fleskemandag og tirsdagen hvitetirsdag eller fetetirsdag og tuventirsdag er inkludert i fastelavn. Enda senere ble fastelavn til én hel uke. Fastelavn er altså alt annet enn fastetiden, men er tidsmessig knyttet til den og er basert på kristne og hedenske ritualer før påsketiden. Den minner folk antitetisk om den kommende fastetid.

    I den norske kirkes katolske periode (før 1537) var det mange leveregler, ritualer og skikker knyttet til fastelavn og langfasten. Selv om fasten formelt ble avskaffet ved reformasjonen, eksisterer fortsatt en del benevnelser og skikker med tilknytning til fastelavn. Levende tradisjoner og feiringer går på servering av visse matretter som fastelavnsboller og feitetirsdagsmat. Norske Kvinners Sanitetsforening har siden 1946 solgt fastelavnsris til inntekt for egne formål. Bjørkeriset har lange historiske tradisjoner som trolig går tilbake til en hedensk fruktbarhetskultur.

    Fastelaven’s opprinnelse og historie

    Da kristendommen kom til Norge, var det for lengst bestemt at alle (med noen unntak) skulle faste i 40 dager i forkant av påsken. Første påskedag var første søndag etter fullmåne etter vårjevndøgn. Starten på fasten fant man ved å telle seg 40 dager tilbake uten å ta med søndagene (som ikke var fastedager). Da kom man frem til datoen for askeonsdag og fastelavnsdagene i forkant av fasten.

    Ettersom fasten før påske var både lang og streng (seksuell avholdenhet hørte også med), følte nok folk flest et visst behov for å slå seg løs før alvoret begynte. Fra mange land hører vi om forskjellige leker, spill og opptog som fant sted på denne tiden. Blant annet våpenleker, sverddans og utkledninger. Karneval var en del av festlighetene mange steder. Selve ordet karneval kommer visstnok fra det latinske carne vale som betyr «farvel kjøtt». I fasten var det også forbudt å spise kjøttmat.

    Til fastelavn knytter det seg mange, til dels eldgamle, skikker som fra først av hørte til en hedensk vårfest. Skikkene henspiller derfor på overgangen fra vinter til vår. Best bevart er fastelavnsriset, som ble brukt som en fruktbarhetsvekker. Det var dermed jorden foran plogen, trær, dyr og familiens kvinner som fikk seg en runde med riset. Man slo liv og fruktbarhet i både marka, dyr og kvinner som ikke hadde fått barn ennå med bjørkeris. Andre skikker var utkledningsleker, våpenkamper, brenning av rituelle bål og å spenne nakne jomfruer foran plogen.

    Fastelavn var et symbol på kampen mellom sommer og vinter, hvor de mente at spirende kvister beseiret snø og istapper. Fra gammelt av ble det derfor brent bål på denne dagen, men i nordiske land har dette etter hvert blitt flyttet lenger frem mot våren.

    Det Islamske perspektivet

    Det at folk idag spiser fastelavnsboller og feirer Fastelavensdagen i skoletiden, hjemmet og i barnehagen er rester av den gamle kristne og hedenske skikken. Fastelavn er som nevnt, opprinnelig en hedensk vårfest og en fest for kristne som tror på at Jesus er Gud og Guds sønn.

    Vi som Muslimer veit godt at vi kun tror på at Allaah azzawajal er vår Skaper og den eneste Gud i vår eksistens. Vi tillegger aldri partnere hos Han ved å si at Han har en sønn eller lignende. Nettopp fordi det er å gjøre avgudsdyrkelse (Shirk), og det er noe vi aldri skal akseptere. Når denne verdslige festivalen/ festen Fastelavn opprinnelig har røtter ifra kristendommen, en hedensk historie og avgudsdyrkelse sier det seg selv at vi som Muslimer burde ta 110 % avstand ifra å feire dette. Its just not worth it ♡

    Så når meny.no tilføyer:

    «Selv om man opprinnelig skulle spise seg opp til fasten, er det fortsatt lov til å kose seg med noe ekstra godt denne dagen.«

    Om det så er kun å spise boller med krem på akkurat denne dagen, så burde vi bevisst unngå det for å ikke være en del av Fastelavn feiringen. Nettopp fordi denne hedenske feiringen er satt av på akkurat de og de dagene for å markere de for kristendommen og hedenske symboler. Fastelavn har ingen plass eller røtter ifra Islam, ikke i Quran’en hverken Sunnah. Vår kjære RasulAllah Saw har aldri feiret Fastelavensdagen og heller aldri anbefalt oss å feire det.

    Derimot har Allah azzawajal advart menneskeheten flere ganger om å ikke følge Satans vei. Allaah azzawajal elsker oss og ønsker å redde oss ifra evig helvete, så vi heller kan entre evig paradis, in shaa Allaah. Men, det krever underkastelse fra oss og våres verdslige ønsker ♡

    Så hvorfor feire det når det går imot Allaah azzawajal og våres perfekte og nydelige religion, Islam? ♡ Islam mangler ingenting, men det tomrommet du kanskje mangler inni hjertet ditt, vil du kun kunne fylle ved hjelp av å søke tilflukt og kjærlighet hos Allaah azzawajal. Ikke ved å feire ikke – muslimske feiringer. Det gir ikke noe rasjonell mening, det gir derimot en form av temporær falsk glede som opprinnelig er en Satansk felle for å misguide mennesker vekk fra Siratul Mustaqeem. Det er en deception, et (bedrag) fra Satan!

    Meny.no fortsetter med;

    «Og kostymer og ansiktsmaling er fremdeles populært hos barna, og pynting av fastelavnsris er fortsatt stas!»

    Skikken med fastelavnriset stammer fra den gamle tiden, hvor riset skulle vekke kvinner, dyr og trær til fruktbarhet. Den siste kvelden skulle man spise ekstra godt for å gjøre seg klar til å faste, og dermed kommer de ekstra mettende bollene inn, fylt med krem og bær. Jøss!

    Dette indikerer at Fastelavn fortsatt er en feiring som skjer i vår tid i 2021. Bjørkeriset har lange historiske tradisjoner som trolig går tilbake til en hedensk fruktbarhetskultur. Når denne feiringen av Fastelavensdagen også har røtter ifra overtroiske handlinger som det med å knytte ris med guddommelige og helbredende krefter, sier det seg selv at det er en total missledende vei ifra Satan. Vi muslimer bør aldri tro på noe form av overtro, hvor man tillegger attributter som kun tilhører Allaah SWT til noen andre. Det er kun Allaah SWT som tester oss både med positive og negative hendelser i livet vårt, og det er kun Hans Majestet som har makt over alt, og kan gi oss shifa (helbredelse).

    Altså, selvfølgelig har jeg 100 % medfølelse og forståelse for at det å generelt gi opp verdslige feiringer og festivaler som er en del av norsk kultur helt siden vi er født og lenge før det, kan gjøre vondt i hjertet. Virkelig, som jeg har sagt tidligere også, det var en tid før hvor jeg selv ikke var praktiserende omtrent, og selvfølgelig var alle disse ikke – muslimske feiringene rundt meg blant venner, bekjente og skoletiden. Jeg var omringet av det jeg også! Men Alhamdulillah Allaah azzawajal unlocked my heart og ga meg forståelse og hidayah for å klare skille mellom hva som er falskhet og sannhet ♡

    Bare ved å vite historikken for Fastelavn feiringen, den hedenske og kristne opprinnelsen og den overtroiske parten, gjør ihvertfall at jeg personlig får avmak av å feire noe som dette, selv i 2021. Så for min del hjelper det ikke om noen frister meg med noen kremete boller basert på at det er en feiring for at «våren er igang». No thank you, I have Allaah azzawajal, and thats all I need ♡ Thats all you need too, my friend!

    Vil du lære mer om andre emner innen den Alternative verden? Klikk på lenkene under

    CHAKRA HEALING

    YOGA ER SOL TILBEDELSE

    FATIMAS HÅND/ KHAMSA

    “BREATHING” – ANAPANASATI

    YOLO KONSEPTET

    HALLOWEEN

    VITENSKAP & ISLAM

    CRYSTAL HEALING

    Relevante kilder

    https://snl.no/fastelavn

    https://no.m.wikipedia.org/wiki/Fastelavn

    https://meny.no/Tema/anledninger/fastelavn/hvorfor-feires-fastelavn/

    Håper dere synes noe av dette var interessant og lærerikt, in sha Allah. Måtte Allah azzawajal belønne dere masse for å ta dere tid til å lese innleggene hos Feeldia Nettmagasin, ameen! ♡

    4
    Read More
  • ISLAM

    MÅNEDEN RAJAB ♡

    26/02/2021

    God fredag, herlige dere ♡ Jøss, som denne uken har gått fort og vært super travel! Som dere kanskje har fått med dere så er selveste Rajab måneden igang! Åååh, det vil si at vi er i en blessed tid nå fremover 😍 ☕ Den har egentlig vært igang helt siden 13. Februar og varer til 14. Mars in shaa Allaah. Deretter vil Sha’ban starte fra og med 14/ 15. Mars in sha Allah.

    Vi har 4 hellige måneder i Islam, og Rajab er én av dem. De er Thul Qa‘dah, Thul – Hijjah, Muharram & Rajab. Rajab er hellig fordi Allaah azzawajal har gitt oss instrukser om det i Surat at tawbah, kapittel 9 i Quranen. Allaah azzawajal har gjort dem hellige hvor vi ikke burde overskride eller gjøre noen ugjerninger imot oss selv ved å gjøre syndefulle handlinger. Så det er basically det måneden Rajab handler om – Å holde seg mest mulig syndefri, ved å ta avstand ifra de syndene man vanligvis kunne ha gjort i en hverdag.

    Quran 9:36

    Indeed, the number of months with Allah is twelve lunar months in the register of Allah from the day He created the heavens and the earth; of these, four are sacred.

    Rajab er en velsignelse overfor oss ♡ Hvor man prøver å ta hensyn til det å ikke synde for å pleie sin sjel, kropp og mindset. Man kan se på det som en en «tilvenningsfase» for å gjøre seg klar til Ramadan, in sha Allah. Fantastisk fint er det! ♡

    Al-Bukhari and Muslim

    Time has turned back to the same as it was on the day when Allah created the heavens and the earth. The year is twelve months, of which four months are sacred, three thereof come consecutively and these are Thul-Qi’dah, Thul-Hijjah, and Muharram. Then, the fourth month is Rajab of Mudhar, which comes between Jumadah and Sha’ban.

    Selvfølgelig er det haraam å synde i alle måneder og 24/7. Men, det er enda mer seriøst å synde i disse 4 hellige månedene, om dere skjønner. Hvor man burde gjøre sitt aller beste for å unngå det, in shaa Allaah ♡ Ingen er perfekte, så det eneste vi kan gjøre er å streve og vise Allaah azzawajal at vi ihvertfall prøver. Eller hva?

    Noen mener at man skal faste i Rajab måneden. Det er faktisk helt baseløst at man skal faste i Rajab! Det stemmer overhodet ikke, er feil og missledende opplysninger. Det var ikke noe mer fasting Muhammad Saw gjorde i Rajab måneden, enn de dagene han allerede fastet på normalt vis i månedene ellers. Så det at enkelte forteller at man skal gjøre noe ekstra tilbedelses handlinger i akkurat Rajab, er totalt feil og ofte bidah (innovasjoner). Fordi fokuset handler om at man heller skal prøve å holde seg syndefri ♡

    Shaykhul Islam, Ibn Taymiyyah said:

     “There is no authentic statement by the Prophet, sallallaahu ‘alayhi wa sallam, about the virtue of worship in Rajab. Rather, most of the Hadiths in this regard are false.”

    Ibn Hajar says, “There is no authentic hadith that can be used as evidence of a special merit of the month of Rajab, of fasting it, of fasting certain days thereof, or of offering Qiyam (voluntary night prayer) prayer on a certain night thereof.”

    Måneden av Sha’ban som kommer etter Rajab er annerledes. Da pleide RasulAllah Saw å faste mye, faktisk. Som er også anbefalt for oss muslimer å gjøre som en trening for å klare å faste i selveste Ramadan. Alt i alt er disse 3 stegene så ufattelig bra utviklet for oss mennesker, tenk!

    #Rajab #Sha’ban #Ramadan

    Allaah SWT veit sååå innmari godt hvordan man skal trene seg opp til Ramadan og disiplinere seg selv via 3 fantastiske måneder – Til å bli den beste utgaven av seg selv, in shaa Allaah. Hans Majestet ønsker oss kun godt og at vi skal være kvalifiserte nok til å oppnå evig Jannah. Thats true BLESSINGS & LOVE FROM GOD ♡ SubhanAllah.

    Ha en amazing helg ♡

    ♡

    Her er noen korte videoer og kilder dere kan ta en titt på om du vil lære mer, in shaa Allaah 💖🗝

    ♡

    Video 3 minutter

    ♡

    Video 3 minutter

    Kilder

    Fra Islamweb.net – Are there meritorious characteristics spesific to Rajab?

    https://www.islamweb.net/en/fatwa/1745/are-there-meritorious-characteristics-specific-to-rajab

    4
    Read More
  • ARTIFICIAL,  RAMADAN & EID ♡,  VIDEO - THE ARMY OF SATAN

    RAMADAN PLANLEGGING & THE ARMY OF SATAN – EPISODE 12

    24/02/2021

    Halloen der! ♡ Håper dere har det fint, i skrivende stund sitter jeg på kontoret mitt i Oslo og titter ut av vinduet oppe ifra 4 etasje. Utsikten herifra er helt grei, men alltid bedre å ha muligheten til å titte ut av et vindu for å friske opp hue litt.

    Dere altså, temaet som surrer oppi hode mitt om dagen er rett og slett Ramadan! Åååh, det er seriøst ikke lenge igjen til det! Og jeg ser skikkelig frem til å ha Ramadan verksted her hjemme og gå inn i DIY modus, klippe, lage, designe, you name it 😍 Veit ikke med dere, men jeg har iallefall begynt tidligere i år med planleggingen!

    Jeg orker ikke å stresse med alt i siste liten, for det tar liksom tid å kjøpe/ bestille ting, sette de sammen, utforske kreativiteten etc. Og kanskje man ikke blir helt fornøyd med pynten man har skaffet i første omgang, og ombestemmer seg. Så virkelig lurt å alltid ta vare på kvitteringer!

    Dere som følger Feeldia Nettmagasin og ønsker å lage omtrent tilsvarende kalender som meg har allerede fått noen tips til hva du trenger for årets Ramadan kalender – Det finner du her. Jeg skal komme med en mer detaljert liste over hva du trenger og hvordan man lager årets Ramadan kalender senere, in shaa Allaah. I kalenderen (ukeplanen) min har jeg satt av tid til å lage kalenderen én uke i forveien av Ramadan. Så da gjelder det å ha alt klart til den tid! ♡

    Det jeg vil nevne idag er at kalenderen trenger selvfølgelig 30 godteri poser/ esker. Jeg har vært å titta litt i butikken, men jeg har enda ikke funnet noe som tilfredsstiller meg, haha! Så der får dere bare bruke hva enn dere vil! Jeg kan ihvertfall tipse med at jeg vurderer å bestille poser eller små søte gave esker fra utlandet. Da kan du titte på Etsy.com, Ebay.com, Aliexpress.com etc.

    Kalenderen trenger også et skilt som skal henge øverst på kalenderen, som det skal stå «Welcome/ Mubarak/ Happy Ramadan» på eller noe. Dette er ikke et must, men gir absolutt et glam resultatet, in shaa Allaah. Slik jeg ser det for meg i hode iallefall, hehe! Da har jeg kjøpt inn noen stive gull ark fra Søstrene Grene, to forskjellige typer. For å lage dette er det bare å søke opp kreative tutorials på Google, pinterest, YouTube (Ramadan sign/ poster) etc. For jeg veit ikke enda om jeg rekker å lage tutorial for skiltet til dere, men jeg skal prøve å rekke det, in shaa Allaah! ♡

    Her har dere fjorårets Ramadan kalender om dere vil titte på den for inspirasjon 😊

    Jeg prøver også å bruke ting jeg har liggendes hjemme ifra før til Eid pynt! Som f.eks disse søte små telys holderne fra Nille. De har jeg hatt kjempe lenge, og jeg liker jo ikke sølv tema lenger når det kommer til interiør fordi jeg har gått over til å digge gull! 😍 Så da slang jeg på litt gull maling, og vipps så var de glam og klare til Eid, kanskje. Om jeg velger å bruke de da, vi får se, haha.

    And yes dere, vi fortsetter med å titte på serien The army of Satan, som alltid postes én gang i måneden. Lets roll episode 12, in sha Allah ☆ 18 minutter med konsentrasjon!

    3
    Read More
  • LIBRARY

    Boktips: Drømmen om en baby

    22/02/2021

    As salaam aleykom og hallo godtfolk ♡ Håper deres Imaan er beriket med blessings i deres dager. Yep, its a new week, which ofcourse means new ideas and new possibilities, in shaa Allaah. Den siste boken jeg har lest ut nå om dagen er skrevet av bloggeren Julianne Nygård – Drømmen om en baby.

    Det er faktisk en bok jeg har lært mye av, SubhanAllah! Den drar deg inn i en annen verden, som flere av oss kanskje ikke er klar over eksisterer engang. Nettopp fordi mange der ute ikke driver å tenker på det å få barn i øyeblikket. Det er mange av oss som ofte vil satse på dunya, karriere, skole, giftemål etc før tanken om å få barn blir relevant. Giftemål/ Nikah før det å få barn er et selvfølge da!

    Mange tenker at det å få barn i fremtiden er lett og et selvfølge som absolutt kommer til å skje i sitt liv, en eller annen gang, uansett hva. Hehe, SubhanAllah som vi tar livet for gitt. Men realiteten er at nei, flere kvinner opplever faktisk å måtte være ufrivillig barnløse, som er en utrolig stor test fra allmektige Allaah azzawajal.

    Stadig flere par sliter med å bli gravide og antallet som må gjennomgå prøverørsbefruktning for å bli gravide øker. I Drømmen om en baby deler blogger Julianne Nygård sine tanker om skam, smerte og samliv i prøverørsprosessen. Boken inneholder også svar på mange spørsmål og journalist Tone Solberg tar leseren gjennom den medisinske historien bak assistert befruktning.

    Anbefales til deg som

    Denne boken anbefaler jeg kun å lese om du er sterk nok til å lese den, mentalt sett! Det kan hende du går igjennom samme tester som Julianne måtte gå gjennom, som sleit henne ut både fysisk og psykisk. Det med å slite med å få barn i livet, og alt det medfølger. Prøverørs behandlinger, masse medisinering, venting etc.

    Men, etter å ha lest ut boken kanskje du vil føle at du kan oppleve å sitte igjen med håp, positive tanker, medfølelse, noe å kjenne deg igjen i, eller lærdom ved å lese denne boken. Ja, da hvis du er positivt innstilt på at du takler å lese den, da kan du fint gjøre det. Eller om du bare ønsker å tilegne deg litt historisk kunnskap om assistert befruktning og lære, er du velkommen til å lese den ♡

    Anbefales ikke å lese

    Om du er overveldet fra det å være ufrivillig barnløs, har lite håp i livet, er litt pessimistisk om dagene, og generelt sett er ei overfølsom person, anbefaler jeg at du ikke åpner opp denne boken. Kanskje du ikke er helt klar for den enda, men maybe du blir det en gang i fremtiden, in sha Allah ♡ Altså, når jeg leste den, ja jeg felte noen tårer jeg også, for å være ærlig.

    Fordi det var så mye der som jeg virkelig ikke ante noe om, at det ble på en måte litt sjokkerende. Og man blir jo ofte sjokkert, før man havner i en spesiell situasjon selv og må gå gjennom det. Så, nei. Om du er over sensitiv over temaet om å få barn, bør du kanskje la være å lese den. Jeg personlig synes sjeldent noe er støtende, fordi jeg klarer å skille mellom følelser og lærerik informasjon og erfaringer ofte når det trengs.

    En kommentar til boken

    Jeg vil bare fortelle det at de tankene jeg satt igjen med etter å ha lest boken var egentlig det at jeg først av alt har ekte og dyp tro på at Allaah azzawajal er min Dominator, The Owner of my soul, my Master and Lord above anything else. Allahuakbar, og Allaah SWT er den mest barmhjertige i hele verden, som ønsker meg og deg GODT! ♡

    Det jeg vil frem til er at Hans Majestet styrer alt i verden, inkludert om noen skal få barn eller ikke – Det er ikke opp til oss. Det er skrevet i våres Qadr (skjebne) fra før av. I boken kan jeg ikke huske noe om at Julianne tror på Gud eller ikke, but I doubt it thou. Det er stor forskjell på oss som Alhamdulillah har Allaah azzawajal ved vår side, og bruker Dua som den største ressursen i vårt liv til å oppnå våres mål og ønsker, i motsetning til dem som ikke tror på Allaah SWT, dessverre.

    Det er en rik og EKTE blessing å ha muligheten til å lene, hvile seg, og søke tilflukt hos Allaah azzawajal ♡ Så uansett hva vi leser om, tilegner oss kunnskap om, må vi alltid gå tilbake til Allaah SWT og snakke med Han. Måtte Allaah azzawajal berike alle våres liv med friske og gudsfryktige barn, ameen ♡

    Dere får ha en amazing start på uken! Åhhh, som jeg ser frem til Ramadan 2021, in shaa Allaah. Vi skal snakke mer om det i upcoming days i Feeldia Nettmagasin, som stay tuned! ♡

    5
    Read More
  • BEAUTY

    COSMICA FOTKREM

    18/02/2021

    God morgen! I disse kalde vinter dager kan det være mange som sliter med tørre hender og føtter. Jeg selv kan få tørre føtter iblant, selv om jeg daglig drikker masse. Da har jeg landet på en skikkelig god fotkrem, nemlig Foot Cream Rich fra merket Cosmica! Denne har jeg brukt i kanskje rundt 2 år eller noe, og er innmari fornøyd, Alhamdulillah ♡ Å ha en god fotkrem er et must have for min del i hudpleie skuffen min.

    Det er en rik og nærende fotkrem med naturlig olje av raps og sheasmør, som virker mykgjørende og pleiende. Kremen trekker raskt inn i huden og gjør føttene myke og smidige. Den kan gi opp til 24 timers fuktighet. Vanligvis kjøper jeg den fra Boots apoteket, og den har en relativt fin pris på seg også. Nå i disse dager er det vel mer lukrativt å bestille varer over nett, så da får du blant annet kjøpt den her.

    Snart Jumuah dere! Who’s in for the Jumuah challenge som er å lese Surat al Kahf? 😍 Im in for sure, in shaa Allaah! Jeg synes alltid det er sååå mye bedre for min del å bare ta meg tid til Self Therapi, og sette av 30 minutter på kveldstid til å lese den. Enn å stresse med å rekke det før magrib slår inn på fredager. Skikkelig god og behagelig avslutning på en torsdag kveld, anbefales! ♡ Its the BEST natural Divine healing, ever! My soul definitely needs it.

    Har du perioden din?! Null stress, da kan du heller lese oversettelsen av Surat Al Kahf ♡ Det også gir enorm ajr (belønning) og er viktig å lese så ofte som vi får til så vi forstår hva Surah’en omhandler. Næring for sjelen ^^ Det kan du gjøre her om du vil, kapittel 18 – The cave. ELSK! ♡ Kose dæ!

    God helg, snuppiser ♡ Snx

    5
    Read More
  • ISLAM

    HVORFOR ER VI SKAPT? – Part 1

    15/02/2021

    As salaam aleykom og heii you amazing people 💜 🇧🇻 Håper dere har følt Allaah SWT sine blessings i helgen på noe vis. Det har jeg, og Alhamdulillah for det. Jeg har et nytt prosjekt på gang, som jeg kanskje kommer til å dele med dere i fremtiden en gang, vi får se.

    Temaet idag er spørsmålet som de fleste mennesker stiller seg selv gjennom sin livslange tid, nemlig hvorfor er vi skapt? Noen folk er kjempe interessert i dette spørsmålet og tar seg tid av sin dyrebare fritid til å prøve å finne meningen med livet. Hvor dem tester seg frem ved å praktisere ulike livssyn/ livsstiler og religioner etc.

    Mens resten av crowden tenker på det i ny og ned, og sitter igjen med å være likegyldig overfor det livsviktige spørsmålet. Spørsmålet som vil lede oss til det evige liv. Folk finner ikke alltid svaret av flere årsaker… Det kan godt være at dem leiter på feil sted, ikke ønsker å tro på at det finnes en Guddom/ Skaper, og dessverre sitter igjen med eksistensiell angst og håpløshet. Det er en trist reality. Nettopp derfor må vi prøve å hjelpe folk til å finne Allaah SWT! ♡

    Hos Feeldia Nettmagasin kan det både være muslimer og ikke – muslimer som sitter bak sin skjerm og leser dette online magasinet daglig. Nettopp derfor snakker vi ofte om grunnleggende ting her, slik at folk flest kan kjenne seg igjen i viktige ting.

    Vi alle driver så og si med de samme tingene hver eneste dag! Vi står opp om morgenen, går på do, pusser tenner, spiser frokost med kaffen, går på jobb i 8 timer eller mer, treffer venner i hverdagen og helgen, kjøper oss materialistiske ting som gleder hjertene våres, reiser verden rundt, tar vare på familien og barna, opplever kjærlighet, blir dumpet, ler, gråter, har det bra emosjonelt og har det dårlig, opplever sykdommer etc.

    Mens andre folk tyr til rusmidler, sex, fest og dårlig miljø, og andre diverse avhengighets problemer av alt mulig som eksisterer på jord. Så inntreffer nattens mørke frem sammen med stjerner som titter frem oppe i himmelen. Man er sliten og sengen påkaller oss. ZzzZZzZzzz….

    Så vi er nødt til å få tilstrekkelig med søvn, for å kunne repetere de samme tingene om igjen i morgen. Om Allaah azzawajal tillater det og vekker oss, in shaa Allaah. Livet er kort sagt på repeat. En ting vi ikke er i tvil om, er at vi alle søker én ting til felles, uavhengig av vår bakgrunn. Det er nemlig indre fred. Sant?

    Men helt ærlig, er vi bare blitt kastet inn i jordkloden her som mennesker, kun for å leve livet akkurat som vi vil, uten noe hensikt og formål? For en ting er garantert sikkert… At dette livet ikke er evig paradis, i og med at vi opplever både negativitet og positivitet her, og fordi vi snart kommer til å dø. Ja, jeg skrev snart, for det er faktisk snart, SubhanAllah! Så blir nye generasjoner skapt, og repeterer det samme som vi gjør idag. Amazing! Altså, det har gjentatt seg i over 1400 år. But, whats the point?

    Det er som å bli kastet inn i tilværelsen av en fabrikk, hvor du daglig må jobbe deg ihjel for å kunne overleve. Det er ingen vei å titte ut av fabrikken, for alt er forseglet. Vil du da fortsette å være uvitende og jobbe deg gjennom 4 vegger dag og natt helt til du dør, uten å stille spørsmål? Slik håndterer veldig mange denne verden, de som ikke vet sannheten og meningen med livet.

    I Islam og realiteten så er ikke intellektet en individuell kilde, men intellektet brukes til å oppsøke reelle kilder. Det beste alternativet er å stoppe opp og begynne å reflektere over; hvorfor er jeg blitt skapt i det hele tatt, hva gjør jeg her og hvem er Skaperen av det som er skapt i verden? Det er sunn fornuft og noen av de mest viktigste spørsmålene i livet som du bør finne svaret på før du dør.

    Det må finnes et svar, og det gjør det. Vi som er muslimer veit at Islam er sannheten. Men igjen så er det sååå mange muslimer som dessverre ikke aner noen ting om hva Islam dreier seg om. Ikke kjenner vår kjære Profet Muhammad Saw bortsett fra å kjenne til navnet hans, hverken har lest Quran’en, Sunnah eller Hadeeth.

    Da er det heller ikke så rart i hvorfor man ikke skjønner så mye av religionen og meningen med livet. For å forstå noe krever det selvsagt en hel rekke med grundig research. Det krever forståelse, toleranse, tålmodighet, viljestyrke og guidance fra Allaah SWT. Ikke minst, å ha en oppsøkende interesse for det, mottagelighet og åpenhet for å omfavne sannheten.

    Feeldia er aldri her for å dømme deg eller noen, jeg er her for å meddele at du er hjertelig velkommen til å oppsøke Islam og finne kjærlighet og fred i det – For det vil du, in shaa Allaah! Vi i Feeldia støtter deg og heier på deg i å finne meningen med livet ♡ Jeg selv var en gang totalt lost i dunya, og ikke praktiserte Islam, omtrent… Så jeg har dyp forståelse og føler med de som synes det kan være utfordrende å praktisere. Fordi det krever tid, tålmodighet, mot og viljestyrke, troen på deg selv og ha Allaah azzawajal som støttespiller.

    Til nå har vi snakket litt om hvordan folk generelt er i livet. Det med å være åpen for å finne sannheten og meningen med livet, hvor smart det er å finne ut av det. Å være open – minded, det å være det motsatte av dømmende og kritisk. Det med å forstå hensikten bak vår skapelse skal vi in shaa Allaah snakke mer om i part 2 ♡ See you then! LOVE.

    2
    Read More
  • FOODILICIOUS

    EN SUNN & RÅ SJOKOLADE KAKE

    12/02/2021

    Halla og as salaam aleykom kjære dere ♡ Helgen nærmer oss, og da har jeg en kake oppskrift på lur til dere. Jeg hadde besøk av en av mine beste venninner i helga og vi hadde egentlig tenkt å bake boller, men så tenkte jeg; herregud, det kan vi ta igjen en annen gang, in shaa Allaah. Hvorfor ikke prøve å mekke ei ny kake, og en rå kake i tillegg? Mange råe kaker smaker faktisk helt fantastisk, og er super lekre om man også ønsker å passe på helsen sin.

    Jeg veit ikke om dere kjenner til min bake side? Kanskje noen av dere gjør. Men, gjennom tidligere år pleide jeg faktisk å bake masse! Jeg elsket det, og hadde en stor lidenskap for det, som dessverre har minsket med tiden. Så har jeg tenkt i etterkant at jeg in shaa Allaah skal bli flinkere til å bake for dere og Nettmagasinets skyld, og ikke minst for min egen del!

    Så jeg fortsetter å lære, inspireres og kan inspirere videre! ♡ For jeg syns jo egentlig at det kan være kjempe gøy å drive med det, ihvertfall når man baker og styrer sammens med noen man er glad i. Nå i Covid tider er det også så ultra viktig å alltid ha noe å bedrive tiden med, husk det! Så om du har lite å gjøre i helgen, gjerne sett igang dine bake evner med denne gode oppskriften!

    Vi er «innestengt» i kloden, men livet trenger ikke være drit for dæ! 🥰 Så, denne kaken dere, den er mest beregnet for de som elsker kaffe og typiske kaffe kaker. For den er ganske så heavy i smak, som vil si at det er mer en type «voksen kake», og ikke noe å servere barna, enkelt sagt. Kaken smaker mildere og mye bedre dagen etter, så lag den gjerne en dag i forveien.

    Jeg er ikke noe glad i rosiner, så vi erstattet det med dadler! Samme med agavesirup, det fant vi ikke i butikken, så vi brukte heller lys sirup, det funker helt fint det og. Husk også masse bringebær eller annen ønsket bær på toppen, kombinasjonen med det gjør smaken 10 ganger bedre! ♡ 😍

    Nøttebunn

    ♡ 175 g mandler

    ♡ 75 g hasselnøtter

    ♡ 75 g rosiner eller dadler

    ♡ 175 g tørkede aprikoser

    ♡ 4 store ss kokosnøtt olje/ Cocosa

    Sjokoladekrem

    ♡ 135 g kakakomasse

    ♡ 65 g kakaosmør

    ♡ 95 g agavesirup eller lys sirup

    ♡ 20 g sukrin melis

    ♡ 3 ts vaniljepulver

    ♡ 11/2 ts kanel

    ♡ 4 dl cashewnøtter

    ♡ 2 dl ferskpresset appelsinjuice

    Pynt

    ♡ Bringebær, jordbær, solbær, blåbær, bjørnebær, stikkelsbær – Bruk hva enn du selv ønsker!

    ♡ Ha mandler og hasselnøtter i en kjøkkenmaskin eller blender og mal fint.

    ♡ Ha i aprikoser og rosiner eller dadler og kjør til alt er godt oppmalt.

    ♡ Ha i kokosnøtt oljen og kjør litt til.

    ♡ Klem nøttedeigen i bunnen av en smurt springform og sett den i kjøleskapet mens du lager resten av kaken.

    ♡ Smelt kakakomasse og kakaosmør i en kjele, og visp inn agavesirup eller lys sirup, sukrinmelis, vaniljepulver og kanel.

    ♡ Kjør cashewnøtter i en blender sammen med appelsinjuice til det er en jevn og glatt krem.

    ♡ Ha cashewnøtt kremen i sjokoladen og vend den inn til alt er godt blandet og sjokoladekremen begynner å tykne.

    ♡ Hell sjokolade blandingen oppå nøttebunnen og sett kaken i kjøleskapet til den har stivnet. Oppbevar kaldt til servering.

    ♡ Dekorer med ønsket bær, og du kan strø over med litt melis via en tesil om ønskelig.

    God helg, håper det smaker! ♡ Xoxo

    6
    Read More
  • HVERDAG

    Gårsdagens mat innkjøp

    10/02/2021

    Hallo dere vakringer ♡ Dagene her går nok som vanlig, as always. Jeg var ute å handlet med mamma igår. Egentlig var planen bare å stikke innom dyrebutikken og titte litt på dyrene. Jeg elsker jo dyr, og synes nesten alle dyr er super koselige 😍 Åhhh, da varmer det alltid i hjertet å dra innom dyrebutikken for å hilse og titte litt på dem, ihvertfall nå i lockdown.

    På handlelisten min hadde jeg egentlig bare skrevet ned at jeg skulle kjøpe meg Biola, for det er et must for meg å ha i kjøleskapet. Den med bringebær smak synes jeg smaker best, selvsagt. Plutselig så fylte vi handlevognen med bare mer og mer innhold, haha! Spesielt nå i lockdown føler jeg nesten det er greit å unne seg litt extra snop!

    God mat og snop gjør virkelig noe med humøret ♡ Alhamdulillah for mat, SubhanAllah. Denne nye Stratos sjokoladen med bringebær smak, ærlig så hadde jeg litt høyere forventninger til den! Men, altså den var fortsatt skikkelig god, anbefales!

    Tror faktisk ikke jeg noen gang har hatt et innlegg om mat handel før, tenk. Jeg veit ikke om det interesserer folk å lese om det engang, haha! Men, det er nå hverdagen i øyeblikket, so why not. Jeg skulle egentlig innom byen idag, men jeg veit ikke, humøret hang ikke helt med, så vi får in shaa prøve igjen i morgen eller noe. Håper dere har det bra ♡

    3
    Read More
  • NLP - GROWTH MINDSET

    Å BLI MENTAL TØFF – SESSION 12

    08/02/2021

    (NB: Ser du ikke videoen, prøv å laste inn siden på nytt. IPhone kan ha litt problemer med det, dessverre)

    As salaam aleykom og god mandag morgen, dere ♡ Alhamdulillah for at vi går imot lysere tider! Jeg merker betydelig forskjellig når jeg om morgenen ikke får sovet like lenge som ønsket, nettopp fordi solstrålene begynner å titte gjennom vindusruten og vekker meg. Men halo, det er ikke annet enn fint! Da rekker jeg å få gjort litt mer iløpet av dagen også. Awesome!

    Det er en stund til våren, men allikevel driver tankene mine å fantaserer om sol og varme. Åååh, la oss glede oss til det begynner å spire opp gylne gule hestehov og løvetann fra bakken, gresset sakte men sikkert kommer til å bli grønnere etc. Noe å se frem til, for det er ikke sååå lenge til, gitt! 😍 🧚‍♀️

    Anyway, la oss fokusere på hvordan vi in shaa Allaah kan bli litt mer mental tøffe i hverdagen 💖

    Håper dere husker noe ifra session 11, om dere vil lese det på nytt for å henge litt mer med kan det gjøres her. Vi fortsetter med å titte på 1 nytt brukervennlig tiltak, som er mentale skills som kan være nyttefulle for psykisk helse. Om man lærer seg å bruke de over tid, in shaa Allaah.

    Alt avhenger av perspektivet ditt

    Det kan skje en hendelse i livet vårt, som plasserer oss et steg tilbake, om vi vil det eller ikke. Noen kan ha sagt et sårende argument imot deg, fått deg til å føle deg verdiløs, slem eller ufin. Og selfølgelig gjør det vondt i sekunder, gjerne og i minutter, og kanskje i timesvis. Der er normalt, we are just some emotional human beings, arent we. Det vi også ofte glemmer på grunn av de negative tankene som omringer oss, er nemlig det at vi kan velge hvor vi vil føre veien videre, helt selv.

    Det vi også kan glemme er at det lureste ofte er å trekke seg litt tilbake, gi det tid for å la tankene prosessere seg skikkelig gjennom hjernen, hjertet og sjelen – Til man kommer til fornuft. Mennesker er generelt noe av det mest rastløse vesenet, ever. Vi tar oss nær av ting veldig fort, eller det motsatte hvor vi blir over begeistret av noe som ikke er ment for oss. Du er overveldet av håp og glede idag. Men så finner du ut neste dag at den nye Gucci vesken som lå innpakket på strykebrettet heller ventet på en annen mottager. Du trodde den var til deg, fordi favoritt merke ditt er jo Gucci, og det veit jo alle i familien din og.

    Skuffelsen renner over, fordi du finner ut at den er til søsteren din fra tante. Hvorfor fortjente hun å få den mer enn meg? Så begynner sjalusien å si hei, fordi i bunnen av alt ligger det også noe naivitet i oss. Enten kan man stoppe opp, så de overbelastede følelsene bremser ned litt, og heller endre perspektivet sitt til å heller stille seg selv spørsmål som; Hvilke tjenester har jeg gjort for tante i det siste? Kan tante ha en annen positiv intensjon bak sin handling, som jeg ikke veit om? Hva kan jeg gjøre for å også få den type kjærlighet fra tante? Om det er viktig for deg.

    Eller så kan man la følelsene ta overhånd, komme i en konflikt med deg selv og dine nærmeste fordi du kun ser én side av saken. Men, valget ovenfor er mye bedre for nå tid og fremtiden. Mange ganger glemmer vi å se saken fra et objektivt perspektiv, og blir dratt i en veldig emosjonell subjektiv stat. Det for å tilfredsstille sine egne behov, og rettferdigjøre ting for seg selv. Det er menneskelig, men ikke alltid like positivt med et givende resultat.

    Når noe dårlig skjer i ditt liv, se på det som en mulighet til å lære noe du ikke visste fra før. Om noen andre feiler, ikke bare ta lærdom ifra det. Velg å se det fra en annen synsvinkel, som en mulighet til å være omtenksom, tilgivende og forståelsesfull. Det går an, om du bare prøver godt nok ♡

    3
    Read More