Omg, som det er DIGG med sommerværet! Allahummabarik ♡ Da er det jo helt genialt å begynne å trene utendørs! Jeg har skrevet om noen motiverende løpetips i et tidligere innlegg som dere kan lese her.
Helt ærlig, jeg skal innrømme at jeg den siste tiden har blitt lat på trenings fronten, og det plager meg sånn innerst inne! Også har det vært litt hardt å kombinere jobb og trening i sommervarmen. Det er døds varmt her oppe i stua om dagen, haha. Så jeg har liksom bare drøya det hver eneste dag. Jeg var jo sååå godt igang på nyåret, så begynte det å dabbe av litt og litt. Men, skævv turer blir det innimellom!
Men jeg har bestemt meg for en ting, etter å ha tenkt meg nøye gjennom det i lang tid… Og det er snakk om Phizer vaksinen, hehe. Jeg har Alhamdulillah bestemt for å ta den i løpet av sommeren, in shaa Allaah. Det føltes ikke rett for meg, før nå. Jeg tror alle må grundig gjennom sin tankegang, reflektere og få tillit til både seg selv, Allaah azzawajal og vaksinen. Føler du enda at du ikke vil ta den, så er det helt greit! ♡ Men, nå føler jeg meg klar på et vis…
Legekontoret mitt har fått inn Moderna vaksinen, som jeg allerede har blitt tilbydd. Selv om de sier at den så og si er den samme som Phizer, så har jeg lest meg opp til at den gir samme type bivirkninger som Phizer. Men at bivirkningene prosent vis er noe større. Så derfor føler jeg heller for å in sha Allah ta Phizer.
Så jeg skal in shaa Allaah få tatt den i løpet av sommeren håper jeg! Deretter begynne å trene på trenings senter igjen. DET er noe jeg ser frem til! ♡ Om de så fortsatt er åpne da, haha! Håper virkelig vi ikke får en ny lockdown etter sommeren, men jeg er seriøst redd for det as. Ikke for å høres kjip ut og være en festbremser, but I think its gonna happen. Bare håper jeg inderlig tar skikkelig feil der! 😄 Ha en fantastisk uke fininger! 💜
As salaam aleykom og hallo vakringer ♡ Hvordan går det med dere? Sommeren er endelig her, og den må nytes til det fulleste! Et sjeldent fenomen her i Norge, som jeg pleier å si, haha. Det som skjer for tiden er at jeg rett jeg slett har hatt altfor mye jobb på privaten å deale med, at jeg egentlig mentalt sett er ganske så sliten. Det er grunnen til at jeg ikke har orket eller klart å levere 100 % her i Nettmagasinet. Det er et par utrolig viktige prosjekter på gang i dette kapittelet av livet mitt for øyeblikket, at de ikke kan stå på vent.
Jeg var egentlig forberedt på at denne sommeren kom til å bli en «jobb sommer» i år, for min del. Litt sånn kjipt, men samtidig er jeg veldig takknemlig for å ha klart å jobbe meg igjennom alle utfordringer det har innebært – Så Alhamdulillah for alt! ♡ Det betyr bare at jeg lærer nye ting, forbedrer meg og vokser som person, og det er det som betyr noe. Samtidig så prøver jeg jo såklart å sjonglere mellom dagene, hvor det har blitt god mat i Oslos fine parker, etterfulgt av digg sommer is og latter med gode venninner!
Frem til nå føler jeg vi har fått sånn skikkelig norsk sommer, altså at solen skinner, det er mellom 20 – 25 grader og vi innimellom får følt på kald bris… Sånn type sommer er helt PERFEKT i mine øyne! 😍 ELSK! Varmere vil jeg ikke ha det, haha! Mamma var ute og plukket med seg noen nydelige Sirin og Smørblomster for noen dager siden. De smørblomstene er så innmari søte, jeg tuller ikke, de sover på natten altså! På dagen er selve blomsten åpen og på natten lukker de seg igjen, AllahuAkbar sier jeg bare! 😍
Jeg digger at det fashion vise har kommet mange fine og luftige maxikjoler i butikkene nå! Sååå fine, herregud! Jeg kjøpte en sort en fra Hm nylig, som skal brukes mye i sommer. Forutenom om det venter jeg på en del ting jeg har kjøpt og bestilt fra nett, gleder meg til å få dem, in shaa Allaah! Det blir litt nytt interiør blant annet.
And yes dere, vi fortsetter med å titte på serien The army of Satan, som alltid postes én gang i måneden. Lets roll episode 13, in sha Allah ☆ 13 minuttermed konsentrasjon!
Nå er det altfor lenge siden vi har fulgt opp med serien The army of Satan, SubhanAllah! Det beklager jeg inderlig for, det har rett og slett gått i glemmeboken pga en for hektisk hverdag. Men vi blei egentlig aldri ferdig med den serien! Den postes én gang i måneden fra nå av, in shaa Allaah 😄 Denne episoden er helt bisarr, like you do NOT want to miss it! Vi snakkes snart, snuppiser ♡ Kos døk!
Nå er det jammen meg en god stund siden vi snakket om temaet «hvorfor er vi skapt?» Og vi fortsetter med part 2 idag, in shaa Allaah 😄 Kun for å ramse opp kort! Det vi snakket om sist handlet bl.a om hvordan folk generelt er i livet. Viktigheten med å være åpen for å finne sannheten og meningen med livet, hvor smart det faktisk er å finne ut av det. Å være open – minded, det å være det motsatte av dømmende og kritisk etc. Har du gått glipp av part 1 kan du lese posten HER ♡
Er vi her for berømmelse og rikdom? Er hensikten med vår eksistens å få seg en partner og få barn? Er ikke livet mer enn å søke de ting som midlertidig gir oss opplevelsen av glede? Dette er spørsmål en må reflektere over. Livet er sannelig ikke bare en lek eller tidsfordriv. For å forstå meningen med livet er det nødvendig at du først anerkjenner at det finnes en skaper av dette universet.
Det vi selv lager har en hensikt
Vi kan starte med å se rundt oss; de fleste av oss vil se menneskelagde produkter. Hvorfor har vi laget dem? Mest sannsynlig for at vi skal være i stand til å dekke våre ulike behov. Vi kan si det slik at alle tingene vi lager, er ment å tjene oss. Dermed kan vi spørre oss selv; hvorfor skapte Gud oss, dersom det ikke var for å tjene Ham?
Dyr har fått veiledning
Blant alt hva Gud har skapt, vil vi se at de forskjellige vesener, til tross for deres begrensede intellekt, har fått en viss veiledning eller forståelse for hva de skal gjøre. Trekkfugler navigerer selv på overskyete dager. De leser lysets polarisering når det trenger gjennom skyene. Hvaler migrerer ved å lese jordas magnetiske felt. Noen havdyr, som den elektriske ålen, danner og leser magnetiske felt så de kan se i gjørmete vann eller mørke havdyp.
Insekter kommuniserer ved hjelp av feromoner. Planter sanser sollys og vokser mot det (fototropisme); røttene sanser tyngdekraft og vokser ned i jorden (gravitropisme). Dette er kun noen få enkle eksempler på veiledning som Gud har gitt til sitt skaperverk. Hvert eneste lille element av Guds skapelse, er begavet med veiledning. Kan vi for alvor tro at Han ikke har gitt oss veiledning om det viktigste aspektet av vår eksistens, nemlig vår grunn til å eksistere?
Alt har en hensikt
Ser vi nøyere på skaperverket ser vi at alt er skapt med en hensikt. Blant de mange hensikter skaperverket har kan vi se at solen bl.a. gir oss varme og gjør det mulig for liv å eksistere. Månen lyser opp nattehimmelen slik at vi kan se. Stjernene gjør det mulig for oss å navigere. Planter gir oss oksygen gjennom prosessen av fotosyntese. Meitemarken tilfører jorden ekstra næringsstoffer. Til og med en liten celle i menneskekroppen har en hensikt, hvordan kan det ha seg at mennesket, det mest intelligente av de vesener vi kan se, ikke kan ha en hensikt? Mennesket må også ha en hensikt.
Hva er vår hensikt?
Ser vi tilbake på de gjenstander vi mennesker har laget, ser vi at det i all hovedsak er for at de skal tjene oss. Ser vi på de andre vesener eller ting som Gud har skapt, ser vi at disse gjør det de er skapt for å gjøre. Menneskets hensikt er ikke annerledes enn alle andre skapningers hensikt når det kommer til dette aspektet; vi er også skapt for å gjøre det Gud vil vi skal gjøre. Med andre ord, vi er skapt for å underordne oss Guds vilje. Det som skiller mennesket fra dyr, insekter, planter og livløse gjenstander, er menneskets intellekt og evne til å ta frie valg.
Vi kan velge å bruke våre funksjoner til å oppfylle vår hensikt eller ei, mens andre av Guds skapninger som ikke har intellekt som oss og fri vilje, oppfyller sin hensikt automatisk ved å bruke de funksjoner de er begavet med. Vi er blitt gitt evnen til å velge å underordne oss Guds vilje, eller forkaste Guds vilje.
Således vil vi også holdes ansvarlig for våre valg, i motsetning til de skapninger som ikke er i stand til å skille rett fra galt, eller med instinkt bare gjør det Skaperen vil. Siden Gud har gitt oss denne evnen blir livet på en måte en test for oss: Kommer vi til å oppfylle meningen med vår eksistens, som er å underordne oss Guds vilje, eller kommer vi til å feile?
Hvordan finne ut hva Gud vil?
Når man har anerkjent at meningen med livet er å underordne seg Guds vilje og at livet er en test, vil neste spørsmål som dukker opp være; hvordan vet vi hva Gud vil ha fra oss, hvordan består vi testen? Vi kan ikke føle oss frem, vi kan ikke gjette, vi kan ikke blindt akseptere det våre foreldre, forfedre eller andre hevder er det Skaperen vil ha fra oss. Informasjonen om hva Skaperen vil ha fra oss må komme fra Skaperen selv.
Skaperen av universet er ikke bundet av tid og rom, så det at Skaperen selv skal komme fysisk inn i skapelsen og ned på jorden, i form av et begrenset og midlertidig menneske eller i sin ekte skikkelse, er ikke i Skaperens natur. Skaperens natur er at den er ubegrenset, evig og uavhengig av tid og rom. Det å fysisk komme ned på jorden for å informere oss om vår hensikt er tilsynelatende ikke i Skaperens natur da det vil si at Den Ubegrensede Skaperen fysisk er inni et begrenset skaperverk.
I tillegg har vi konkludert med at livet er en test. Det at Gud skal komme ned på jorden for å fortelle oss hva Han ønsker fra oss kan sammenlignes med at du forventer at læreren skal skrive alle svarene på tavlen mens du tar eksamen. Testen eller eksamenen vil ikke lenger oppfylle sin funksjon og selv de som ikke fortjener å bestå vil kunne klare det. Budskapet fra Gud må derfor komme til oss gjennom en annen kanal.
Troen på budskapet?
Når en designer av avanserte produkter lager et nytt produkt er det en veldig viktig ting designeren lager som følger med produktet, nemlig brukermanualen. Til og med enkle tekniske produkter man kjøper i butikken medfølges av brukermanuler som er ment for å veilede oss. For at vi skal forstå hvordan vi skal oppfylle vår hensikt, er det rasjonelt at Skaperen har sendt ned sin brukermanual.
Det å ikke følge veiledningen til Gud kan sammenlignes med følgende scenario: En person som ikke har brukt en mobiltelefon før, får en iPhone i gave. Istedenfor å lese brukermanualen og forstå denne tekniske komponentens hensikt, bruker han den til å klø seg under armen. Det å bruke en iPhone til å bare klø seg under armen vil være å sløse en kostbar gjenstand som kunne gitt mye mer nytte enn det den gjør. På samme måte, å ikke følge Guds veiledning til menneskeheten, vil være å sløse livet på noe meningsløst.
Den som tenker rasjonelt vil si seg enig i at det er til vårt eget beste å følge veiledningen fra Skaperen. De som har designet iPhone, vet best hvordan deres produkt er bygd opp, fungerer og bør behandles. På samme måte vet den som har designet mennesket, alle samfunn og hele universet, hvordan samfunnet fungerer, hva som er best for mennesket som enkeltperson og i felleskap.
Hvis veiledningen fra Gud forteller oss om ting og fenomener som er ukjent for oss, slik som engler, profeter, dommedag eller lignende, vil en rasjonell person anerkjenne at ens eget begrensede intellekt ikke har grunnlag for å benekte det Gud sier.
Hvis Guds veiledning sier noe, så er det sant. Det som er det virkelige spørsmålet er; hvordan kan vi finne ut hva som virkelig er fra Gud og hva som er fabrikkert av mennesker i Guds navn? Det kommer vi tilbake til når vi utforsker de forskjellige veiene som hevder å lede til Gud og de som hevder at en viss bok er Guds veiledning. Det vi kan fokusere på nå er at om noe er fra Gud, så er det til vårt eget beste, og det at vi har et behov for Guds veiledning for å oppfylle meningen med livet. Det aktuelle spørsmålet nå er altså; hvordan kommer veiledningen til oss?
Troen på engler?
Ordet «engel» forbindes i dag ofte med vakre kvinner med vinger. Dette er mer en eventyrlig forståelse av begrepet. Vi bør legge denne tanken om engler til side og forholde oss til at ordet «engel», betyr et vesen som noen hevder at eksisterer, men vi ikke har sett. Forholder vi oss til denne enkle forståelsen av begrepet vil vi kunne si at det er mulig at engler eksisterer, fordi om Den Allmektige Skaperen ønsket å skape et slikt vesen for å bringe sitt budskap til oss, så kan Han ha gjort det. Tross alt finnes det ufattelig mange vesener og det er lite sannsynlig at vi kjenner til dem alle.
Troen på profeter?
Hvis Gud hadde sendt ned sitt budskap til oss direkte via en engel uten noe mellomledd og det var engelen vi skulle forholde oss til, ville vi ikke hatt en reell rollemodell å etterfølge. Guds sendebud til menneskene må ha vært mennesker. Det er fordi sendebudets oppgave er ikke bare å levere et budskap, sendebudets liv er også et praktisk eksempel på hvordan en skal følge og implementere budskapet. Dette er fornuftig.
Hvis ett menneske kan gjøre det, så kan i hvert fall i teorien resten av oss også gjøre det. Hvis budbringeren for oss alle var en engel, ville vi kommet med flere unnskyldninger om hvordan vi ikke kunne være som en engel, siden det er lett for dem å være så «engleaktige». Det som høres fornuftig ut er at en engel bringer budskapet fra Gud ned til det vi kaller en profet. En profet er ikke Gud selv, men et godt menneske Gud har valgt for å formidle sitt budskap til oss.
Troen på Dommedag?
Livet er som nevnt en test for oss mennesker. Hadde vi ikke vært begavet med intellektet og evnen til å ta frie valg, ville vi automatisk gjort det Gud ville at vi skulle gjøre. Fordi vi har evnen til å velge selv blir livet en test: Underordner vi oss Guds vilje, eller gjør vi det ikke? Eksamener, prøver, tester, er til for å se om vi fortjener å bestå eller ikke. Når vi består en eksamen har det positive konsekvenser og når vi stryker har det negative konsekvenser. Det samme gjelder livets eksamen. Vi vet at Gud eksisterer, vi vet at vi er skapt med en hensikt, og vi vet at livet er en test.
Det at resultatet på testen har konsekvenser må være tilfellet, for ellers ville det ikke gitt noen mening at vi blir testet eller at vi i det hele tatt eksisterer. Anta at en som skal ta sin siste eksamen på studiet sitt, består. Belønningen hans er vitnemålet som gir han mange jobbmuligheter. Stryker han er straffen at han ikke kvalifiserer seg til mange jobbmuligheter. Det er rasjonelt at den som underordner seg Guds vilje får en belønning, og den som nekter å underordne seg Guds vilje får en straff.
Ser vi på hvor mye urettferdighet som begås på denne kloden, vil vi fort innse at mennesket ikke er i stand til å gi rettferdighet til alle. Adolf Hitler er ansvarlig for drapene av flere millioner uskyldige mennesker. Den hardeste menneskelige straff en kunne gitt han var å torturere han til døden, men det kunne for argumentets skyld, kun veid opp for ett menneskeliv han hadde tatt. Hva med alle de andre millionene han fikk drept?
Det er kun Skaperen av universet som kan gi fullstendig rettferdighet, og dermed er det også fornuftig å tro på en dag vi alle skal stå til ansvar for våre gjerninger overfor Den Allmektige. Det at vi skal stå til ansvar for våre gjerninger, selv om ingen rundt oss ser oss gjøre dem, er et konsept som får frem det beste i mennesket. Man vil alltid prøve å gjøre godt, både i handling, ord og tanker.
Konklusjon
Vi kan konkludere det følgende: Det finnes en skaper av universet. Skaperen har skapt oss med en hensikt. Vår hensikt er å underordne vår vilje etter det Gud vil vi skal gjøre. Livet er en test fordi vi har intellekt til å velge å avvise Gud eller høre på Ham. Guds budskap må komme til oss. Det er fornuftig å tro på konseptet om at Gud kan ha skapt et annet vesen (engler) som kan ha brakt budskapet til jorden. Det er fornuftig at den som forteller oss om budskapet er et menneske som også kan være en rollemodell for oss.
Det er fornuftig at om vi består testen av dette livet ved å underordne oss Gud, blir vi belønnet, og hvis vi stryker, vil det vente en straff. Det er mulig at du tenker at det er mange antagelser i det som er nevnt, men det er ikke helt tilfellet. Det som er nevnt er ting som i mer eller mindre grad nødvendiggjør hverandre å være sanne. Kanskje du ikke er helt sikker på alt, men du vil være enig i at det nevnte er en rasjonell tanke som kan være sann.
Det som gjenstår er å finne veien videre. Hvilken religion er det som er Guds sanne religion? Hvilken veiledning er den riktige veiledningen? Når det er avklart, så kan man sjekke opp med veiledningen hva som er riktig. For det Guds veiledning sier, må være sant. La oss ta det neste steget og finne ut hvordan vi kan skille ut den riktige religionen.
Rett og slett på grunn av lite tid, har jeg dessverre ikke rukket å skrive part 2 fra mine egne ord. Så jeg har lånt et innlegg fra www.finnveien.no Denne siden ef HELT AMAZING, den er Allahumma barik så direkte, kunnskapsrik , presis og basert på rasjonalitet! Alt på den siden er da'wah materiale, og jeg blir så imponert av innholdet. Så hvis dere lurer på noe annet i Islam, så er denne siden også en utrolig bra kilde for å tilnærme seg kunnskap på. Check it out, please! ♡
En skikkelig kul butikk som ligger i Oslo er nemlig Ildfluen! Jeg fant ut om denne butikken for bare noen dager siden… Den var sååå innmari pink og glam at jeg måtte bare stikke innom! Det er en liten butikk med en del fine ting, men også en del usmakelige ting for min del. Jeg hater jo den stygge trenden nå med interiør av kroppsdeler, menneskelige statuer etc. Så det finner man jo stort sett overalt nå om dagen, derfor så overrasker det ikke at Ildfluen også følger den trenden.
Foruten om den trenden, så finner man andre kule skatter i denne butikken! Alt fra glam til jordnære ting. Det er det som er så fint. I tillegg tilbyr de også tjenester som interiør design og bolig styling! Det er awesome! Så hvis du trenger tips til noe av det, kanskje du kan høre med dem ♡
De har til og med en søt liten nettbutikk, som du kan titte innom her. Butikken ligger blant Oslos nydelige gater i Frederik Stangs gate 35, 0264, det er en plass mellom Solli plass og Frogner Kirke, omtrent. Digger det strøket! ♡
Jeg håper seriøst varmen kommer snart, og ikke minst forblir in shaa Allaah! For yes da, vi har hatt en ganske så kaldt mai i år. Men tro det eller ei, det er det som egentlig er vanlig i Norge 😄 Sees snart, in shaa Allaah 🧡
Halloen der ♡ Ja, dere… Hvordan kan vi egentlig ha det bra sånn inni hjerteroten når Palestina dør?! Det er en grusom forferdelig sannhet som skjer mens vi lever her i trygge Norge. Det er så ufattelig vondt å se alle videoer og bildene av døde barn, voksne og eldre. Mennesker som fortjener en million ganger bedre!! Hjertet mitt får sykt vondt spesielt med tanke på de barna hvor foreldrene deres er blitt drept, hvor de må prøve å overleve uten noe som helst beskyttelse fra sine forbilder.
Jeg synes det til og med er vanskelig å skrive dette innlegget! Fordi på en måte så sitter man og tenker at det er helt ubeskrivelig det som skjer, og man føler seg så maktesløs – Fordi man får ikke stoppet noen ting, på en måte. Det er Allaah azzawajal som er Dominatoren, og Hans Majestet bestemmer hva som skal skje i dunya og ikke. Måtte Allaah SWT gi folket i Palestina sann rettferdighet, et fredfullt nytt liv både i dunya og i akheera. Ikke minst en enorm belønning med Jannatul Firdous, for å stå i en tornado samt jordskjelv som dette, ameen.
3 ting som kan endre situasjonen
Men du… Samtidig så er det faktisk 3 ting vi kan gjøre for å hjelpe Palestina ♡
• Først av alt gjelder det å gjøre oppriktig Dua til Allaah azzawajal, ved å reise våres hender ydmykt til Han og connecte med Han. Do we even take a 15 minute break, where we cry for help in our Dua seeking Allaah SWT pleasure, forgiveness and help? Gjør vi virkelig dette, hvor ofte da? Hver dag, én gang i uken, én gang i måneden? Vi må spørre oss selv. Dua Dialog er ihvertfall nøkkelen til å søke hjelp, assistanse og tilflukt hos Allaah azzawajal.
Vi gjør ofte Dua om våres egne liv, men hvor ofte gjør man Dua til Allaah azzawajal som omhandler andre mennesker som fysisk eller psykisk ikke står deg nær? Det er lett å gjøre dua om sine egne barn, sine foreldre, sine søsken og venninner. Vi må begynne å anse våres Ummah som våres egen familie, som man ville gjort alt for, in shaa Allaah. La oss huske dem i våres Dua, Bismillah.
• Den andre tingen som er ekstremt viktig er å donere så mye penger man bare kan, for Allaah azzawajal sin skyld. Vi må tømme lommene våres enda litt til ♡ Folk dør og blør, har ikke tilgang til leger eller sykehus, hverken medisiner. Tenk på toppen av det, en pandemi som sprer seg raskere enn lynet. Å gi bittelitt er mye bedre enn å ikke gi noen ting, tenk.
Hvis du ikke har donert noe særlig, hva med å donere bare 50 kr i måneden til Palestina. Allaah azzawajal vil elske at vi åpner hjertene våres for å hjelpe vårt folk. Nå snakker jeg bare om det minimale, for all del om du vil donere noen 1000 i måneden – Kjør på. Men, realiteten er at de færreste gjør det. Im just saying, lets begin with the easyest, and have consistency with it, in shaa Allaah ♡ Doner gjerne til www.Rahma.no eller WWW.ISLAMICRELIEF.NO.
• Den tredje tingen omhandler om oss selv. For at vi noen gang skal få støtte og sann suksess fra Allaah azzawajal på denne jord, så gjelder det å underordne seg Allaah azzawajal sin vilje. Det gjelder å velge Allaah SWT og Islam overfor sine lyster og verdslige ønsker. Det er forandre på seg selv for å søke Allaah SWT sitt velbehag før alt annet. Man er nødt til å tenke seg om dypt, og reflektere over hvor man vil stå her i dunya med tanke på sin status hos Allaah azzawajal.
Vil vi følge våres nafs og vårt ego, ha status hos mennesker, som ikke alltid vil gi oss nødvendige fordeler? Eller følge Allaah SWT som LOVER oss sann suksess her i dette liv og i det evige neste liv? Vi er ofte opptatt med å få likes og status hos mennesker her, men glemmer at mennesker ikke kan belønne oss på samme måte som Allaah SWT kan. Ikke i nærheten engang. Hverken redde oss. Det Allaah azzawajal tilbyr oss er UERSTATTELIG BRA ♡ Allaah azzawajal vil ikke forandre på mennesker, før vi tar det første steget og endrer oss selv for Allaah SWT. Men, Han står der klar til å ta oss imot, tenk.
Quran 13:11
He has a succession; before him and behind him, protecting him by Allah’s command. Allah does not change the condition of a people until they change what is within themselves. And if Allah wills any hardship for a people, there is no turning it back; and apart from Him they have no protector.
Hvis vi prøver å lage en plan for oss selv, og har disse 3 punktene i fokus i våres liv hvor vi virkelig prøver å følge de opp over en lengre periode… Så tror jeg sannelig at Allaah azzawajal sin hjelp er NÆR, in shaa Allaah ♡ Vi må tenke, hva kan vi gjøre for å gjøre Allaah azzawajal mer fornøyd med oss? Det er ekte kjærlighet.
Quran 2:214
Or do you expect to enter Paradise before the example of those who came before you had reached you? Adversity and hardship had afflicted them, and they were so shaken up, that the Messenger and those who believed with him said, “When is Allah’s victory?” Indeed, Allah’s victory is near.
As salaam aleykom og heii gorgeous females ♡ Håper dere er glade og uthvilte etter årets Eid al Fitr feiring! Btw, det er fortsatt Eid idag, Eid i Islam feires jo i 3 dager, til info for dem som ikke visste det. SubhanAllah, så sinnsykt KOSELIG det var – Allahummabarik og Allahuakbar 🧡 Jeg har feiret sammens med familien som bor under samme tak og en av mine bestevenninner.
Vi har jo våres lille tradisjon om å feire sammen hvert år. Syns det var like greit å feire med de nærmeste og med få antall mennesker nå med tanke på hensyn til pandemien. Det blei servert nydelige makroner, vanilje drøm kake og sitron muffins – Mmmm yammii! Skikkelige fest modus her altså! Eid er dagen for å slå seg løs på mat fronten iallefall, haha.
Etter å ha spist oss gode og mette trengte vi å lufte oss litt. Så vi kjørte videre og gikk tur i skogen før magrib tid, som ikke ligger så langt unna der jeg bor. Typisk meg og venninna mi, vi er fortsatt skikkelig leke glade sjeler! Så vi stakk innom barnehagen på veien og dumpa mens vi fikk totalt latterkrampe, hahah. Jeg elsker dumper, de er bare sååå gøy!
Og dere veit den store røde husken som flyr rundt og rundt, og opp og ned, mens det enten er en tredje person som dytter og snurrer. Eller om man bare sparker og dytter den selv mens man sitter på … Haha, den fant vi og vi stor kosa oss flyvende på den huska! GOOD MEMORIES, for å si det sånn! ♡ Så jo, man kan absolutt kose seg på kreative måter, selv under pandemiens tid. Its about being alive, present in the moment, and reaching out to your inner child.
I år bestemte jeg meg for å pynte litt ekstra, så jeg bestilte en ballong bue over nett i god tid før Ramadan. Den er i fargene eller temaet er Rosegold, my favorite ofcourse ♡ Det er faktisk aller første gang i mitt liv jeg setter opp en ballong bue i det hele tatt, og det også uten hjelp av profesjonell hjelp som man også kan bestille sammens med buen – Ballong oppsett.
Jeg sammen med ei bekjent satt den opp selv, og må si at det tok sin tid, gitt. Vi brukte ca 3 timer tilsammen dagen før, tror jeg. Må ærlig innrømme at i forhold til å ha null erfaring rundt ballong oppsett på forhånd, så syns jeg vi gjorde en ganske god jobb!
Herregud, etter at jeg hadde pumpet opp halvparten av ballongene, gikk ballong pumpen i stykker, haha. Det skal jeg btw sende dem en klage på.
Så da måtte vi blåse opp resten selv da, og Alhamdulillah for at pumpen i det minste holdt for halvparten av ballongene. Cause trust me, det er maaaange ballonger å blåse opp. Alt i alt så hadde vi en vidunderlig Eid feiring! Alhamdulillah for alt ♡ God helg, vi snakkes snart, in shaa Allaah.
As salaam aleykom og hallo folkens! 🌟 Er dere klare for Eid eller? SubhanAllaah, som alltid går tiden fort i den levetiden vi er i nå. Håper dere har funnet frem fest antrekket, har kjøpt ferdig gaver, har stelt i stand huset, bakt ferdig og gjort klar Eid dekorasjonen, for nå strax skal det feires Eid, jippii 😍💜 Btw, omg se hvor nydelig trærne er i byen nå! Allahuakbar.. ELSK <3
Det er godt å vandre i Oslo’s fine gater igjen, og jeg kan tenke meg at jeg ikke er den eneste som har gledet seg til at selveste kjøpesenterene har åpnet. Seriøst, alhamdulillah for at de åpnet rett før Eid hahah.. Da kan vi shoppe noe i siste liten!
Jeg har faktisk ikke kommet så langt til å tenke helt på hva jeg skal ha på meg her hjemme til Eid. Å kjøpe noe nytt orker jeg ikke, da jeg har mange kjoler liggende fra før. Men jeg har rukket å kjøpe noen Eid gaver til meg selv, haha! Det er et must for min del, gleder meg til å vise dere, in shaa Allaah.
Dere, det er siste innspurt nå i Ramadan! La oss prøve å FOKUSERE, finne nye styrker og inspirasjon til å komme enda nærmere Allaah SWT … Gjør det du trenger for å hente deg inn igjen på nytt. Gjør det du makter å gjøre før å prøve å treffe og oppnå Lailatul Qadr 😍 Jeg forstår så godt at vi et slitne.. Men bitte litt til klarer vi vett! Jeg tror jeg skal prøve å fokusere på Dua Dialog for min del nå fremover, det trenger jeg å bli bedre på.
Og ikke minst, SubhanAllah… Så bør vi gjøre dua om våre søsken som lider hardt i Palestina nå! Det er totalt hjerteskjærende! 💔 Palestinske familier blir tvunget ut av hjemmene sine av israelsk politi i Sheikhjarrah etc. Det er vanskelig å forstå denne typen undertrykkelse som eksisterer i dagens verden, men jo det skjer og det er helt forkastelig. Måtte Allaah SWT virkelig belønne hver og en av dem med Jannatul Firdous, for å eie slik tålmodighet og styrke som de har. Ameen.
Jeg sier Eid Mubarak fra Feeldia Nettmagasin idag, jeg! ♡ Kose dere sååå mye! Have a wonderful celebration! Men, for deres egen del og for alle som i risiko grupper, vær så vennlig å fortsatt hold 2 meters avstand, og vi klarer fint å feire uten å gi hverandre fysiske klemmer. Etter en 3 måneders nedstigning ønsker jeg ikke 3 nye måneder pån igjen i nærmeste fremtid, haha. Stay safe – Love.
Halloen der! ♡ Håper dere snart er klare for Eid in shaa Allaah! 😍 Du veit, noen ganger er realiteten slik at enhver person ikke har noen å feire Eid sammen med. Det er ikke alle som har familie eller venner som feirer det samme, det kan gjelde konvertitter og også fødte muslimer. Jeg skjønner 110 % at man selvfølgelig ønsker å dele den store flotte dagen med nære og kjente. Virkelig, assa!
Jeg personlig mener at uavhengig av om man har noen å feire sammen med eller ikke, så bør dagen allikevel FEIRES! ♡ Om så man har skjønt at man sannsynligvis må feire alene, prøv å ikke ta det så tungt allikevel. For det er alltid mulig å snu på tankegangen våres, og man får ofte bedre utfall om man planlegger livet.
Det gjelder først av alt å reflektere over hvorfor man i det heletatt skal feire Eid. Og deretter feire det på en måte som får deg til å komme nærmere Allaah SWT. Første årsaken er jo at man in sha Allah bør feire Eid fordi man har gjort en strålende innsats i Ramadan ved å holde på sine faster for Allaah azzawajal sin skyld. At man har brukt sin verdifulle tid på å tilbe Han noe extra i denne velsignede måneden, for å prøve å komme spirituelt nærmere vår Skaper.
Når man veit at man har strevd så mye for å nærme seg Allaah azzawajal til å underordne seg Hans Majestet sin livsstil og premisser – Så bør det også feires med måte. Med andre ord, vi bør feire på en måte som vil tilfredsstille Allaah azzawajal, fremfor oss selv. Eid bør da f.eks feires uten musikk og uten fri miksing av begge skjønn etc. Det har bare rett og slett ikke noen røtter ifra Islam, de som forstår de forstår. De som vil benekte får benekte.
Jeg tror det er viktig å gå tilbake til Quran og Sunnah og titte der angående hvordan vår fantastiske Profet Muhammad Saw pleide å feire Eid. For han er alltid det beste eksempelet på jord, til den dag i dag! 😍 Og det som er så vanvittig fint med Islam, er at Allaah azzawajal har virkelig gitt oss en guide på hvordan man bør leve livet sitt på best mulig vis. Også hvordan man bør feire ting, og hva vi kan feire så Allaah azzawajal blir fornøyd med oss.
Foruten om det, ser du for deg at du måtte ende opp med å feire Eid alene i år, så har jeg noen tips og triks på lager fra ifjor om hvordan du kan feire Eid alene og fortsatt føle deg totally fabulous. Det finner du her! Husk at Allaah azzawajal er her med oss ♡ Så vi er aldri alene egentlig. Alhamdulillah.
Åååh, er så totally in love med Oslo om dagen, haha! Gleder meg skikkelig til varmen begynner å inntreffe. Jeg håper egentlig at det kommer til å regne en del i mai, faktisk. Det er sinnsykt viktig for at trærne og gresset skal vokse og bli grønt. For hva er vel en sommer uten grønt gress!? Alt i livet trenger tilberedelser, vett.
As salaam aleykom og hallo! ♡ Håper dere har det bra nå under Ramadan, både mentalt og fysisk. Nå i det siste som vår sesongen er i gang føler jeg det egentlig har vært veldig tamt med vår/ sommer inspirasjon når det gjelder klesfronten. Det kan godt være fordi dem venter med å lansere finere plagg til mai/ juni, nå som vi nærmer oss sommeren med stormskritt. Og at det da heller kommer mer kule og finere klær frem mot den tid, forhåpentligvis.
For nå, helt ærlig.. Det har ikke vært så lett å finne noen fine Eid klær sånn i siste innspurt, haha. Det meste som er i butikken nå er bare gørr kjedelig mønstre og farger uten noe som helst preg, føler jeg. Men jeg har allikevel prøvd å finne frem noen fine kjoler og overdeler til dere, om dere trenger å handle noe nytt til Eid in shaa Allaah ♡
Om kjolene er gjennomsiktige bare bruker jeg en tynn genser eller skjorte under, spørs om jeg vil ha synlig krage eller ikke. Da må man bare se ann hva som passer med kjolen. Eller bruke en sort blazer eller fin cardigan over!
Til Eid og generelt jente fester synes jeg det enten er fint å bruke en lang maxi kjole, et maxi kjørt eller vie bukser med en elegant overdel. Da lander jeg typisk på blazere! Jeg elsker blazere, man ser så pyntet og profesjonell ut i samme slengen. Uansett hva, så ser man bare totally fab ut i det, haha.
I skrivende stund driver jeg å leiter etter fine fest plagg til oss! Og se, de har fått inn noen nydelige blazere på Zara! 😍 Stripete blazere er en absolutt favoritt hos meg!
Håper dere gleder dere til Eid! Det gjør jeg, åååh ♡
As salaam aleykom nydelige dere ♡ Hvordan går det med dere? Håper første uke med fasting har gått fint, eller greit iallefall. Jeg skjønner virkelig at det kan være vanskelig for noen. Det å stå opp til Fajr, få i seg mat og drikke, legge seg igjen og stå opp om 2 timer for så å dra på jobb, in shaa Allaah. Challenging!! Men, alle som gjør det forventer en enorm suksess og ajr (belønning) i gjengjeld fra Allaah SWT på dommedagen, det er sykt fantastisk, tenk 💰 🤩
Det som er så fint med å faste er virkelig det at man får følt selv på ekte hvordan andre mennesker kan ha dette som er hverdag i sitt liv. Folk må jobbe mye hardere og i flere arbeidstimer enn folk her i Norge. Mange har ikke vann eller mat tilgjengelig i nærheten, og heller ikke en kjapp bil man bare kan sette seg i når man ønsker det for å farte hvor man vil.
Flere har ikke en dusj i sitt eget hjem engang, og må kanskje låne det av andre etc. Eller at folk må gå barfot i 3 timer for å hente vann fra ei rusten brønn, og gå 3 timer tilbake igjen, wow! Vi har Alhamdulillah sååå mye luksus her i vårt elskede Norge!
Denne måneden er helt perfekt til å få litt mer selvinnsikt og innblikk i andres realitet. Fordi man veit seriøst ikke hvordan folk opplever sitt liv før du «gjenopplever» dems med dine egne sko. Ramadan er en enorm velsignelse på jord hvor vi burde prøve å være takknemlige overfor Allah SWT ♡ For alle godene vi har fått, og fortsetter å få til den dag vi dør, in shaa Allaah.
Det kan vi selvfølgelig gjøre ved å prøve å repetere f.eks Alhamdulillah konstant på tungen våres, så det blir registrert i registeret hos Hans Majestet ♡ Det å vite at det blir registrert og at Allaah azzawajal ikke lar vår belønning bli lost på noe som helst vis, er så betryggende følelse, SubhanAllah.
Tenk, vi mennesker er så flinke på å rote bort ting og glemmer alt mulig i våres travle dager. Til og med glemmer hvilke gode gjerninger vi har gjort her på jordkloden. Men, Allaah SWT nei, Han glemmer aldri! ♡
Jeg vet det dessverre blir litt mindre blogginnlegg nå i Ramadan, tilgi meg for det ♡ Psyken min er bare ganske sliten om dagen pga for mange baller i luften på en gang. Så jeg trenger et avbrekk for å si det sånn. Vi får bare håpe at jeg kommer tilbake mer utfyllende med mere energi i Nettmagasinet etter Ramadan en gang, in shaa Allaah. Snakkes!
Jadda, we are definitely in Ramadan modus her assa! 😄 🤑 Ramadan Mubarak! 🌍 💜 Hvert år dere så tegner jeg opp nye tegninger til dere og de små skjønne lille Prinsene og Prinsessene – Så de in sha Allah kan ha sitt eget lille Ramadan verksted! Vanligvis tegner jeg opp 10 nye tegninger til dere som dere kan printe ut og gi til barna så de enten kan fylle de med maling eller andre farger.
Men, pga hektisk tid nå rett før Ramadan så rakk jeg dessverre bare å tegne opp 8 stk. Hvis du trenger flere kan du også printe ut fra fjorårets Kids colouring E – Book her.
Vet dere hva, å ta bilder av A4 ark og få dem helt rett mens man holder på å ta bilder, og få et perfekt lys så tegningene i seg selv skal bli hvite, japp…! Det er utfordrende det! Skikkelig og, haha.. Så jeg har gjort mitt ytterste for å få de hvite så mulig for dere 😄 Redigert omtrent 3 ganger, mulig. De har dessverre fått litt blått på seg på kantene under redigering. Men, jeg håper de er bra nok for det om, in shaa Allaah ♡
Håper dere har tilgang til printer også! Det er det jo ikke alle som har, og biblioteket hvor man kan printe er jo stengt nå om dagen, så utrolig synd egentlig. Eller kanskje ikke overalt i Norge, men i Oslo så. Vi får bare benytte oss av Ramadan på best mulig vis, in sha Allah ♡
As salaam aleykom beautiful souls, og god mandag ♡ Håper dere er klare for Ramadan! Jeg håper virkelig at Ramadan kan gjøre at jeg egentlig får et mentalt avbrekk fra hele verden. Nå i det siste har jeg ærlig følt meg ganske sliten, både fysisk og mentalt pga for mye arbeid og flere prosjekter på gang. 2 ting jeg skal prøve å fokusere mye på i Ramadan er å lese! Altså å lese arabisk Quran og oversettelsen av Quranen, in shaa Allaah ♡ DET er ekte detox og healing for meg, det!
Jeg har rukket å pynte litt her hjemme til Ramadan nå, endelig haha! Fått satt opp ei nydelig stjerne og dekorert fatet med søte små lys og Crystals – ELSK ♡ Altså, ei venninne av meg bare «eee, pynter du med ei julestjerne til Ramadan?» Så svarte jeg ho; vet du hva, en såkalt «julestjerne» som du kaller det for, er ikke en julestjerne i mine øyne.
Fordi jeg anser alle stjerner, månen, solen etc som en universal ting å pynte med. Så nei, for meg er det bare en helt vanlig stjerne, lol. Det hadde vært annerledes om det hadde stått skrevet «God jul» på den, eller noe i den duren. Men det gjør det ikke! Så jeg digger å pynte med disse stjernene jeg, de er sykt fine i virkeligheten.
I skrivende stund så ser jeg at det nettopp har snødd litt igjen her borte ved meg. Det forundrer meg virkelig ikke. Jeg er nok blant dem som mener at våren først kommer i mai, hehe. Gjennom all hektiskt arbeid, har jeg klart å få gått meg en tur i skogen med ei venninne, og det trengtes virkelig kjente jeg. Er det lenge siden du har luktet på naturen, trær, dyr, grønn mose og kongler… Ta deg en tur 1 gang i uka, selv i Ramadan – Det frisker opp hue, gitt ♡
Denne uken kommer Feeldia Nettmagasin med Kids colouring E – Book, Ramadan edition 2021, in shaa Allaah! So stay tuned, you guys ♡
As salaam aleykom og heisann beautiful souls! ♡ Omg, som alt har vært hektisk, tidskrevende og mye å gjøre om dagen. Egentlig altfor mye, men jeg får ikke gjort annet enn å bare ta meg sammen og henge med egentlig, haha.
Jeg var så usikker på om jeg i det hele tatt skulle greie å holde det jeg har delt med nydelige dere! Det med at vi skulle lage årets Ramadan kalender sammen, SubhanAllah. Jeg har endelig klart å få satt den sammen iløpet av to omganger på 2 dager. Den fikk virkelig sitt eget særpreg denne gangen må jeg si, hahahaha! 😂
Den blei så abstrakt og kul på sin egen måte som den bare kan bli. Grunnen er vel mer det at jeg hadde bestilt meg noen andre godteri poser fra Ebay, som faktisk akkurat har kommet i posten for noen dager siden. Men da hadde jeg jo alt begynt å henge opp disse godteri posene, så da var det rett og slett ork å ta de ned igjen og henge opp de andre.
Like greit, så har jeg de andre til neste års kalender, in shaa Allaah! ♡ Litt vel tidlig planlagt, kan man vel si haha.. Men bedre før enn forsent. Årets kalender føler jeg gir fra seg noe type tivoli preg, på noe vis. Artig! Det blir iallefall suuuper koselig å åpne enhver pose hver dag, in sha Allah! Om jeg da er så velsignet og får oppleve Ramadan i år 😄
Det er litt tragisk komisk at vi er midt oppi en heftig lockdown rett før og i Ramadan…! Som egentlig er ganske kjedelig med tanke på at det kan være vanskelig å få tak i enkelte ting man trenger for å lage sin favoritt kalender. I mean, the options are limited, right. Så jeg har bare gjenbrukt esker og materiale som jeg allerede har hatt liggende fra før. Alhamdulillah ♡
Her får dere oppskrift til kalenderen for 2021 ♡ Bismillah hirrahman nirrahim. Om du vil titte på fjorårets kalender for inspirasjon, kan du gjøre det her.
♡ 5 godteri bokser – Fåes kjøpt blant annet hos Søstrene Grene, mulig på Nille og bokhandel butikker. Kjøp de fargene og størrelsene du foretrekker.
♡ Eller 30 godteri poser av valgfritt design. Jeg vet dessverre ikke hvor de jeg har brukt er kjøpt, for de har jeg ikke kjøpt inn selv. Jeg har valgt å blande litt i designet med både esker og poser. Så jeg har totalt 25 godteri poser og 5 esker.
♡ Pynt fra Rusta.no – 2 glitter hjerter, 2 glitter stjerner og 2 glitter sirkler. Innlegg om det finner du her.
♡ Gull tråd – Den kjøpte jeg i en random butikk fra utlandet – Men Søstrene Grene har mye forskjellige utvalg av fine tråder! (1 stk). Kan egentlig bruke hvilken som helst solid tråd.
♡ Rosa tykkere tråd – Fåes kjøpt hos Søstrene Grene.
♡ Ditt favoritt godteri og snop!I år kjøpte jeg en pakke av smørbukk, dumle og sånne små baby kinder egg. Yummy! ♡
♡ Eventuelt: Allaah SWT sine 99 navn som du kan printe HER eller skrive dem for hånd.
♡ Saks, hull maskin, en solid kvist, målebånd, resterende gull ark for å lage feste til skiltet (om du har vært med på å lage skiltet), A4 ark om du vil lage et annet skilt med farger du vil bruke, 2 spiker, hammer,eventuelt dobbeltsidig teip for oppheng av vanlig A4 skilt.
♡ Finn et sted i rommet du vil henge og spikre opp kalenderen. Bruk målebånd om det trengs, for å se hvor mye plass du har. Spikre opp 2 spikre i veggen med ca 30 cm avstand. Bruk en solid kvist, ca 1 meter lang. Surr tråden flere ganger rundt kvisten, heng tråden så over spikerene og knyt godt fast så den tåler all tyngden.
♡ Bruk hullmaskinen til å lage små hull i de 5 boksene sånn litt bakerst på boksene. Ikke midt på, for da kommer lokket over.Se bilde.
♡ Fyll goodiebagsene og boksene med godterier og eventuelle gjøremål, Allaahs 99 navn, før du henger de opp. Etter du har puttet snopet oppi, bruk små teip biter, en oppe på lokket og en nede til å teipe igjen boksen så den ikke går opp av seg selv.
♡ Stikk tråden igjennom hullene på eskene og begynn å henge alt opp i de ulike lengdene du vil ha. Jeg startet med å feste øverste rekke først, deretter den midterste og nederste til slutt. Bruk gull tråden og den rosa tråden til å henge opp noen av boksene. Og den gjennomsiktige fisketråden til å henge opp godteri posene, så det ikke blir for mange synlige tråder.
♡ Hvis du har vært med på å lage årets Ramadan kalender skilt, så har du kanskje fått med deg at den trenger et feste. Hvis du har igjen noe av det gull papiret (det matte) så bruk det. Om ikke kan du bruke noe annet papir også, men det bør være av litt tykkere kvalitet enn et vanlig A4 ark, så det kan tåle tyngden av skiltet.
Lag et samme type feste som du setter bak øverst på skiltet, som du har laget foran til bokstavene. Vi bruker samme metode, se bilde nr 1 og 3. Forskjellen er at det skal være 5 cm foran som skal limes på baksiden av skiltet, og resterende ca 10 cm på motsatt side som skal henge nedover bak pinnen som et feste.
♡ Tegn og skriv Ramadan Mubarak, Happy Ramadan (Whatever you wish) på et A4 ark om du vil ha den type skilt. Klipp det til en geometrisk form om du vil, og heng det på kalenderen ved å sette dobbeltsidig teip på kvisten.Ta gjerne en titt på fjorårets kalender skilt for inspirasjon til det.
Hallo der fine dere ♡ Håper dere har det bra om dagen! Det er nå Sadaqaa time idag med Feeldia Events! 😍 💰 Håper du føler deg entusiastisk over å joine dette online eventet og klar for å opparbeide deg litt gode gjerninger for deg og din akheera. Eventet går helt simpelt ut på å gi ifra seg til folk som er i mer nød enn oss selv.
Det trenger for all del ikke å være i penge form heller, man kan fint hjelpe folk som sitter ute på gatene ved å kjøpe noe mat eller til drikke til dem. Eller gi bort en nytt pledd, håndkrem, eller en paraply som kan være nyttig til enhver tid. Man kan gi bort en antibac flaske du har til overs, så vi sammen in shaa Allaah kan bekjempe Covid19 bedre, for antibac noe vi alle trenger om dagen for å si det mildt.
En annen ting som også er praktisk å dele ut til kvinner som sitter ute i Oslo’s gater kan være f.eks bind og tamponger! Behovet for det så jeg på et tv program en gang hvor dem viste at de som ikke hadde noe steder å bo, kvinnene der ønsket seg gjerne dagligdagse ting som bind, tamponger, deodoranter og våt servietter. Tenk det, SubhanAllah, det er det ikke alle som tenker over.
Det jeg ville gjort hvis jeg hadde valgt å f.eks hjelpe 1, 2 eller 3 personer i Oslo med gaver, er at jeg ville først gått bort til dem og introdusert meg selv og mitt oppdrag for dagen. Deretter spurt dem om hva de ønsket seg av presang akkurat nå, for da får de også en mulighet til å fortelle hva de ønsker seg og hva de har behov for.
Kanskje noen nevner at de ønsker seg en middag, en ny tannbørste og tannkrem, noen hår strikker, en ny og varm genser eller nye sokker. Det må virkelig være en drøm som går i oppfyllelse ved å hjelpe noen på denne måten for Allaah azzawajal sin skyld ♡ 😍
Om du er litt beskjeden for et slikt oppdrag, kan du selvfølgelig donere penger også, in sha Allah 😁 💖 💵 Jeg pleier å donere til enten Rahma.no eller Islamicrelief.com. Tro meg, etter du har donert, du kommer til å føle deg utrolig glad og takknemlig over at du valgte å bli med, in shaa Allaah! May Allah SWT bestow His reward, mercy and love upon you, ameen ♡
Konseptet handler om å vise omsorg, medmenneskelighet og kjærlighet til våre medborgere ♡ Det å vise at vi bryr oss genuint om hverandre er det Allaah azzawajal liker å se.
As salaam aleykom og hallo vakre sjeler. Åååh tenk mens Sha’ban foregår nå i øyeblikket, er den velsignede måneden Ramadan på vei mot oss! EKTE GLEDE ♡ Så la oss begynne å forberede oss med gjøremål og innstille oss mentalt allerede NÅ. The time is sort of now or never girl, hihi 😀 Måtte vi alle sammen få oppleve Ramadan og Eid 2021, in sha Allah.
Jeg har tenkt en stund på at jeg ville lage en workshop og dele litt inspirasjon angående hvordan man kan benytte seg av Ramadan på best mulig vis. For her gjelder det å trå til med engasjement og VILJESTYRKE for å tjene mest mulig belønning fra Allah azzawajal – Så vi in sha Allah kan entre Jannah! ♡ 😀
Og det er bare SÅÅÅ verdt det! Herregud, tenk så mye næring sjelen vil få av all tilbedelsen, hvor man in sha Allah føler Allaahs kjærlighet, hvor du føler EKTE FRED i hjerteroten og Hans nærvær ♡ AMAZING, spør du meg! Definitely positive mind programming for mental health! Nå har vi sjansen til å prøve å finne Allah azzawajal, for Hans Majestet elsker oss og Han er der. VI må bare ta initiativet til finne Han igjen.
Siden «nivå» av Imaan er så utrolig individuelt, så jeg har valgt å lage 3 Workshops til dere for 3 ulike nivåer, så alle føler seg velkomne til Ramadan, in sha Allah ♡ ☆ 😀 For det handler om å inkludere hverandre. Hope you will benefit something from them!
☆ Workshop med oppdrag & daglige gjøremål for Ramadan
Først av alt, sett av tid til å skrive ned alle gjøremål som punkter du skal krysse av. Dette kan man gjøre på ulike vis. Skriv det enten ned i journalen din eller i kalenderen på telefonen. Eller så kan du være litt fargerik og kreativ hvor du tegner og skriver ned oppgavene på et ark, pynter det som du vil og henger det på et synlig sted hvor du konstant automatisk ser det.Eller bare rett og slett printe ut workshopen som passer deg best herifra.
Ethvert nivå har en del av de samme ibadaat, men er i ulike styrker! Et høyere nivå vil da ha en litt tyngre oppgave – Som også vil in shaa Allaah gi oss mer blessings og reward ♡ Totally worth it!
♡
1. Salaah ♡
Welcome, kjære ♡ Hvis du ikke ber Salaah i hverdagene, da har du en sinnsykt bra mulighet til å starte med det nå allerede i Sha’ban før Ramadan! Glimrende! 😀 Hvis du føler for å be alle 5 om dagen, for all del – kjør på! Men det kan i realiteten ofte bli tungvint når man ikke er vant til å be alle 5 hver eneste dag. Så det handler om å sette seg realistiske mål, in sha Allah – Så ha en regel om at du skal MINST be én Salaah hver eneste dag. Men prøv å be mer, for nå har du sjansen ♡ Er du usikker på hvordan man ber og gjør Wudo riktig, så kan du lære det på siden her Salaah & Wudo.
2. Faste ♡
Faste hver eneste dag, in sha Allah ♡ Its all about the sacrifice for Allaah azzawajal. By the way, for at fasten skal gi deg belønning og bli akseptert, så er man nødt til å be alle 5 Salaah i tide. Så gjerne bruk det som motivasjon og drivkraft til å flette sammen Salaah og fasting 😀
3. Foredrag ♡
Se et foredrag av Islamske videoer, f.eks fra The Merciful Servant på YouTube. De har mange korte og kule påminnelser! Here you go The Merciful Servant Dette er viktig så du er med på å forme mentaliteten din i riktig retning, altså for å bli påvirket positivt – Sett av 10 – 15 minutter hver dag.
4. Dua Dialog ♡
Alltid hold deg CONNECTED med Allaah SWT, ved å løfte hendene dine og være i Dua Dialog med Hans Majestet. Snakk med Han som om du snakker med din aller beste venn! ♡ Tro meg, det er sykt koselig når man åpner seg for Han! Nå er muligheten for å in sha Allah bli tilgitt for våres synder. Så gjerne be om unnskyldning og søk tilgivelse ifra Allah SWT, for Han elsker virkelig å tilgi oss, Han er den mest barmhjertige ever ♡ Dette er virkelig the best spiritual Self Care – Sett av 10 – 15 minutter hver dag.
5. Les oversettelsen av Quranen ♡
Det her synes jeg er noe av det aller viktigste vi burde gjøre hver eneste dag. Det er når vi åpner boken og faktisk leser hva Allaah azzawajal snakker om at vi våkner til realiteten og forstår den virkelige og sanne meningen med livet – Les minimum 2 sider av boken, det er ca 30 vers. Om du vil, les gjerne mer. Kan leses her Quranen.
6. Les arabisk Quran ♡
Quranen ble åpenbart og sendt til jordkloden i Ramadan, derfor er denne vakre måneden så velsignet. Les Quranen på arabisk (om du kan lese arabisk) – Sett av minimum 10 minutter, om ikke mer, in shaa Allaah.
7. Zakaat ♡
Husk å betale Zakaat, som er 2,5 % av all formuen din før Eid, in sha Allah ☆
8. Hijab ♡
Om du ikke bruker hijab i hverdagen, da er det en strålende mulighet til å øve seg på å bruke det nå. For Satan er ikke rundt oss i Ramadan, he is locked down. Og SubhanAllah det kan man faktisk føle om man reflekterer! Så stå foran speilet og prøv deg ut med ulike hijaber til du føler deg komfortabel, for du ER VAKKER med hijab, uansett hva din indre stemme sier til deg. Så prøv å bruke hijab minst én gang i uken. Gjerne oftere om du klarer, selvfølgelig.
9. Be Taraweeh ♡
Hva er Ramadan uten å be Taraweeh, hehe? Dette er noe vi typisk gleder oss til hvert år, allahummabarik! Pga Covid19 nå får vi nok desverre ikke samlet oss i moskeen, men det burde overhodet ikke være en ned bremsing for våres gode gjerninger. For jo, det å be Taraweeh er bedre enn alt i dette verdslige liv! ♡ Be minimum 2 – 4 Rakaah med nawafil salaah/ Qiyam al Lail for Taraweeh etter Isha. Be gjerne mer om du klarer, in shaa Allaah. Enjoy your night with our Rabb ♡
♡
1. Salaah og Zakaat ♡
Oioi, du er på nivå 2 ma shaa Allaah, da går vi ut ifra at du in sha Allah ber alle dine 5 Salaah i hverdagen din, alhamdulillah 😀 Samme med å betale Zakaat, det går vel sikkert på automatikk. Great!
2. Faste ♡
Faste ofcourse, in sha Allah ♡ Its all about the sacrifice for Allaah azzawajal. Husk at oppførsel har mye med fasting å gjøre, so always behave the tounge, in sha Allah. Prøv å holde deg unna negative samtaler (baksnakking) om andre mennesker. Prøv å unngå å banne om det glipper ut iblant. Prøv å unngå kverulerende diskusjoner og krangling. Alt dette kan skje, its human. But try to STAY POSITIVE and spread good vibes, in sha Allah ♡
3. Foredrag ♡
Se et foredrag av Islamske videoer, f.eks Living Islam in the west. Om du ikke har fått med deg denne serien, er det virkelig på tide! Den er ma shaa Allaah SÅ relevant for oss som bor i Europa, og er utrolig DYP og lærerik – Sett av 30 eller ca 60 minutter (for å se ferdig en hel episode) hver dag, in shaa Allaah.
4. Dua Dialog ♡
Alltid hold deg CONNECTED med Allaah SWT, ved å løfte hendene dine og være i Dua Dialog med Hans Majestet. Snakk med Han som om du snakker med din aller beste venn! ♡ Tro meg, det er sykt koselig når man åpner seg for Han! Nå er muligheten for å in sha Allah bli tilgitt for våres synder. Så gjerne be ydmykt om unnskyldning og søk tilgivelse ifra Allah SWT, for Han elsker virkelig å tilgi oss, Han er den mest barmhjertige ever ♡ Dette er virkelig the best spiritual Self Care – Sett av 15 – 20 minutter.
5. Les oversettelsen av Quranen ♡
Les oversettelsen av Quranen ^^ Det synes jeg er noe av det aller viktigste vi burde gjøre hver eneste dag. Det er når vi åpner boken og faktisk leser hva Allaah azzawajal snakker om at vi våkner til realiteten og forstår den virkelige og sanne meningen med livet – Les minimum 4 – 10 sider av boken. Om du vil, les gjerne mer. Kan leses her Quranen.
6. Les arabisk Quran ♡
Quranen ble åpenbart og sendt i Ramadan, derfor er denne vakre måneden så velsignet. Les Quranen på arabisk (om du kan lese arabisk) – Sett av minimum 10 – 30 minutter til lesing. For all del, les mer om du ønsker å komme nærmere Allaah SWT ^^
7. Be Sunnah ♡
Hvis du ber alle 5 Salaah i hverdagen uten noe problem, så prøv å tillegge Sunnah bønn til dine obligatoriske bønn. F.eks de 2 Sunnah som er før fard i Fajr. De 2 Sunnah er bedre enn alt som eksisterer i dunya, tenk! WOW ♡ I gotta have those, as. Om du klarer, ha det som fokus til enhver Salaah at du skal be Sunnah rakaah, in sha Allah.
8. Da’wah♡
Å kalle folk til Islam (Da’wah) – Kjøp deg eller skaff deg 1 Quran, gi den bort som en gave til en random eller bekjent person som ikke er muslim. Det er Sunnah å gi presanger ♡ So yay, dobbel belønning, in sha Allah! Det kan f.eks være til sjefen din som du har jobbet med i så mange år, ei klasse venninne eller en kollega. Alle fortjener å få muligheten til å lese Quranen ♡ So make that happen in sha Allah – Mission: Del ut 1 Quran i løpet av Ramadan.
9. Be Taraweeh♡
Hva er Ramadan uten å be Taraweeh, hehe? Dette er noe vi typisk gleder oss til hvert år, allahummabarik! Pga Covid19 nå får vi nok desverre ikke samlet oss i moskeen, men det burde overhodet ikke være en ned bremsing for våres gode gjerninger. For jo, det å be Taraweeh er bedre enn alt i dette verdslige liv! ♡ Be minimum 6 Rakaah med nawafil salaah/ Qiyam al Lail for Taraweeh etter Isha. Be gjerne mer om du klarer, in shaa Allaah. Enjoy your night with our Rabb ♡
♡
1. Salaah, Sunnah, Nawafil, Sujod og Zakaat♡
Yaaay, om du føler at du vil følge nivå 3, allahummabarik ♡ Er du på dette nivået, går vi ut ifra at du in sha Allah ber alle dine 5 Salaah i hverdagen din. Samme med å betale Zakaat, det går vel sikkert på automatikk ^^ Når du ber, tenk over og prøv å huske på å gjøre lengre Sajdah under Salaah. Det er en utrolig deilig følelse å være i Sajdah, SubhanAllah ♡ ELSK, det er ekte kjærlighet!
Tillegg også Sunnah bønn, samt gjerne Nawafil bønn (ekstra frivillige bønn) til dine obligatoriske bønn. Om du klarer, ha det som fokus til enhver Salaah at du skal be Sunnah rakaah – Gjør det til alle 5 obligatoriske Salaah, in sha Allah. Husk å prøve å ha dyp kusho med konsentrasjon. Etter hver eneste Salaah resiter Ayatul Kursi, og Surat Al Nas og Surat al Falaq.
2. Faste ♡
Faste ofcourse, in sha Allah ♡ Its all about the sacrifice for Allaah azzawajal. Husk at oppførsel har mye med fasting å gjøre, so always behave the tounge, in sha Allah. Prøv å holde deg unna negative samtaler (baksnakking) om andre mennesker. Prøv å unngå å banne om det glipper ut iblant. Prøv å unngå kverulerende diskusjoner og krangling. Alt dette kan skje, its human. But try to STAY POSITIVE and spread good vibes, in sha Allah ♡
3. Foredrag ♡
Se serien som omhandler vår elskede Rasulullah SAW med flinke Shaykh Mufti Menk: Life Of The Final Messenger (Seerah) – Muhammad Nå har vi sjansen til å bli påminnet om vår kjære Profet SAW, og prøve så godt vi kan å praktisere hans Sunnah. Lets aim for this, in sha Allah! – Se en hel episode hver dag.
4. Dua Dialog ♡
Alltid hold deg CONNECTED med Allaah SWT, ved å løfte hendene dine og være i Dua Dialog med Hans Majestet. Snakk med Han som om du snakker med din aller beste venn! ♡ Tro meg, det er sykt koselig når man åpner seg for Han! Nå er muligheten for å in sha Allah bli tilgitt for våres synder. Så gjerne be ydmykt om unnskyldning og søk tilgivelse ifra Allah SWT, for Han elsker virkelig å tilgi oss, Han er den mest barmhjertige ever ♡ Dette er virkelig the best spiritual Self Care – Sett av 20 – 45 minutter.
5. Les oversettelsen av Quranen og den arabiske Quranen ♡
Les mellom 10 – 30 sider av oversettelsen av Quranen. For den originale arbiske Quranen sett av minimum 30 – 60 minutter til lesing. For all del, les mer om du ønsker å komme nærmere Allaah SWT ^^ Det er Quranens måned, så den burde absolutt resiteres så mye vi bare kan. La oss tjene ajr, in sha Allah! 😀 Woop woop!
6. Dhikr ♡
Åhhh, dette er ren næring for sjelen, dere! Hjertet blir sannelig fylt med fred om tungen KONSTANT repeterer og gjør dhikr. Det er SÅ bra for hjeterota og mental helse, AllahuAkbar ♡ Repeter Surah Ikhlas, Surah Al Fatiha, Surah an Nas og Surah al Falaq hver dag, hver morgen og kveld før leggetid – 3 ganger hver. Les også Ayatul Kursi før leggetid. Underveis gjennom dagen, fortsett med å gjøre dhikr hvor enn du befinner deg. Tenk på det konstant, så du in gjør det på automatikk. Gjør mye istighfar, thats the key to peace of mind, in sha Allah.
7. Da’wah ♡
Å kalle folk til Islam (Da’wah) – Kjøp deg eller skaff deg 1 Quran, gi den bort som en gave til en random eller bekjent person som ikke er muslim. Det er Sunnah å gi presanger ♡ So yay, dobbel belønning, in sha Allah! Det kan f.eks være til sjefen din som du har jobbet med i så mange år, ei klasse venninne eller en kollega. Alle fortjener å få muligheten til å lese Quranen ♡ So make that happen in sha Allah – Mission: Del ut 2 Quraner i løpet av Ramadan.
8. Bli kjent med Allahs 99 navn ♡
Det å kjenne til Allaahs 99 navn, dems betydning og Hans attributter er super viktig! ^^ Det gjør at man blir kjent med Hans Majestet på et dypere plan. Hør resitasjonen av de 99 navnene og resiter samtidig med dem for å prøve å huske og pugge navnene utenat, in sha Allah. Bruk Souncloud på siden her, og scroll samtidig nedover for å resitere med. Ha gjerne litt lav lyd, så du hører deg selv mest for å høre om du repeterer riktig.
9. Pugg en Surah fra Quran ♡
Finn deg en kort, middels lang eller lang Surah som du ønsker å pugge ferdig til Eid, in sha Allah. Fokuser på denne, så den sitter som et skudd i løpet av måneden. Tenk på den HERLIGE belønningen som in sha Allah er i vente for at du strevde for dette, omg – It’s so worth it 😀 – Sett av 10 – 20 minutter til pugging.
10. Be Taraweeh♡
Hva er Ramadan uten å be Taraweeh, hehe? Dette er noe vi typisk gleder oss til hvert år, allahummabarik! Pga Covid19 nå får vi nok desverre ikke samlet oss i moskeen, men det burde overhodet ikke være en ned bremsing for våres gode gjerninger. For jo, det å be Taraweeh er bedre enn alt i dette verdslige liv! ♡ Be minimum 10 Rakaah med nawafil salaah/ Qiyam al Lail for Taraweeh etter Isha. Be gjerne mer om du klarer, in shaa Allaah. Enjoy your night with our Rabb ♡
♡
Om du synes ingen av nivåene over passer deg, no worries! Det er også mulighet for å plukke ut de målene du synes passer deg, ut ifra alle 3 nivåene – Hvor du kan plukke og mikse selv for å lage deg en mål plan som passer deg best.
Måtte Allaah azzawajal akseptere vår Ramadan og ibadaah ifra oss, og gi oss lettelse i kommende tid, ameen ♡ stor KLEM!
As salaam aleykom og halloen ♡ God fredag! Åhhh, vet dere hva.. Det er seriøst kjempe lenge siden vi har kjørt igang med Feeldia Events! Grunnen til det er egentlig bare det at jeg skriver om så mange forskjellige temaer, som gjør at jeg ikke alltid rekker å skrive om alle temaer hver eneste måned.
Så da må jeg avvente med noen temaer, bytte på og la hvert tema stå i sin kø, hehe. Men nå kjente jeg at det var jammen meg på tide å kjøre på med et nytt online event, in shaa Allaah.
So, next upcoming event sitt tema er Sadaqaa time! ♡ En gyllen mulighet til å åpne hjerte sitt litt ekstra mye for å donere bort penger til folk som er noe i mer nød enn oss selv. Sett av dagen 31. Mars til det, det er neste onsdag. Og hvis du er en ny leser, velkommen skal du være! ♡ Dette er altså online events, som du gjør hvor enn du befinner deg hen, in shaa Allaah. Så ligger belønningen hos mektige Allaah azzawajal 🤩 💖
I Islam burde man selfølgelig gjøre ibadaat så ofte vi bare kan, inkludert at vi burde in shaa Allaah gi veldedighet så ofte vi får til. Men innimellom kan det dessverre gå litt i glemmeboken for noen av oss. Så med andre ord er denne dagen litt «highlightet» med et event navn, men samtidig er det en helt vanlig dag igrunn.
Det å gi Sadaqaa er noe som mykner hjertene våres, gjør oss empatiske og forståelsesfulle overfor andre menneskers behov og mangler. Vi er altfor opptatt med våres grådighet, egne behov og vår egen verden, at det bare er fint å gi noe fra seg selv for å glede andre. Å glede andre er EKTE glede! 😍 Og ikke minst en super bra Healing for sin nafs og egoisme.
Vi glemmer at andre folk har mye mindre penger og materialisme enn oss selv, og det at Norge er et rikt land med mange fordeler. «Uendelig» mange fordeler kan det til og med føles ut som iblant, SubhanAllah for en rosa boble vi lever i her… Alhamdulillah for alt virkelig! ♡ Så takket være folk som vi kan donere til, via det premisset ved å hjelpe andre kan vi in shaa Allaah bygge våres Jannah ved å gjøre gjerninger som blir registrert hos Allaah azzawajal ♡ Allahuakbar.
Om du ikke har vært med på Feeldia events før anbefaler Feeldia deg å lese gjennom denne POSTEN først ♡
And yes dere, vi fortsetter med å titte på serien The army of Satan, som alltid postes én gang i måneden. Lets roll episode 13, in sha Allah ☆ 13 minuttermed konsentrasjon!
Det er btw tid for å lese Surat al Kahf før magrib treffer inn! Whos in for the blessed challenge? Im in for sure, in shaa Allaah 💜 Wish u a amazing weekend!
De siste dagene har ting vært litt slitsomt og litt stressende, men samtidig er det digg å se at solen titter frem innimellom. Det påvirker jo humøret, absolutt. Venninner har begynt å så frø og plante grønnsaker allerede, ma shaa Allaah, er så koselig å få sånne snaps.
Egentlig så er typisk før Ramadan tiden hektisk, ihvertfall for min del. Derfor så gleder jeg meg egentlig til Ramadan hvor vi bare kan lande litt… Få litt peace of mind ved å heller fokusere på Allaah azzawajal og finne ro og glede i det, in shaa Allaah ♡ Det blir sååå godt for sjelen og sinnet mitt!
Jeg har funnet frem mine gamle trollhassel, og vurderer å bruke en sånn pinne til Eid kalenderen. Alltid elsket trollhassel, det er rålekre kvister ma shaa Allaah! 😍 Vil sååå gjerne bruke en sånn!
Men litt usikker på hvor praktisk det egentlig er, med tanke på at det ikke blir like lett å henge opp alle gave poser/ esker på ei sånn kvist. Så jeg må nok bare prøve meg litt frem, eventuelt finne frem sagen fra garasjen for å kutte ned ei bedre kvist.
Oslo er så fint om dagen, selv i lockdown gløder det på noe vis, SubhanAllah. Ihvertfall når mye av snøen er smeltet bort, dermed kommer det hint av våren ♡ Deilig! Jeg synes egentlig det er like greit at vi har lockdown nå, så vi heller in shaa Allaah kan se frem til sommeren og åpne litt mer da gradvis. For sommeren vil vi jo ha! ♡ Snakkes in shaa Allaah over helgen nydelige sjeler.
As salaam aleykom og god mandag dere ♡ Håper dere er uthvilte og klare for litt helse prat 🗯 💖 Temaet i Feeldia Nettmagasin idag som dere ser er hjertesvikt. May we learn something together, in shaa Allaah.
Hjertesvikt
Det som vil si å ha hjertesvikt er at hjertets pumpefunksjon er svekket og utilstrekkelig. Det finnes forskjellige grader av hjertesvikt, altså fra mild til moderat og stor svikt. Svikten kan oppstå helt plutselig eller som en gradvis utvikling. Dette vil selfølgelig avhenge av årsaken til hjertesvikten.
Får kroppens celler og vev for lite oksygen, vil hjertet svikte. Hjertets pumpeeffekt skal både produsere et tilfredsstillende blodtrykk i arteriene og pumpe unna blod fra venene slik at trykket i venene blir lavt. Når pumpeeffekten er svekket, vil det altså redusere hjertets minuttvolum, først ved belastning, deretter også i hvile.
Et hovedsymptom ved hjertesvikt er at det er tungt å puste, man får åndenød. Når venstre side av hjertet arbeider tyngre med å pumpe blodet ut av hjertet så forplanter dette økte trykket i hjertekammeret seg tilbake i lungekretsløpet, lungene blir mer væskeholdige og mindre luftholdige, og dette gir tung pust.
Ved lett grad av svikt oppleves åndenød og vanskeligheter med å puste kun ved anstrengelse, i motsetning til alvorlige tilfeller, hvor du også kan få åndenød i hvile. Hvis hjertet ikke klarer å pumpe like mye blod som tidligere, vil de fleste merke at de ikke klarer like mye fysisk aktivitet som før. Vi sier at den fysiske yteevnen er redusert. Dette gir ofte også en allmenn følelse av tretthet.
Muskulaturen klarer ikke å utnytte det tilførte oksygenrike blodet like godt som tidligere fordi de små årene som forsyner muskulaturen står konstant sammentrukne. Dersom hjertesvikten utvikler seg over tid, har kroppen mulighet til å kompensere, og pumpeevnen til hjertet er da bare redusert når pasienten er i aktivitet. Etter hvert som hjertesvikten utvikler seg, blir pumpeevnen også redusert når pasienten hviler.
Ved høyresidig hjertesvikt
Blodet hoper seg opp i venesystemet, og det oppstår hevelser (ødemer) i beina. Hevelsen kan medføre tørr hud på leggene, fordi presset inne fra vevet blir for stort. Pasienten kan utvikle utslett (staseeksem) som kan kompliseres av sår som ikke vil heles (venøse leggsår kalles det).
På grunn av opphopning av væske får pasienten vektøkning. Leveren og milten forstørres på grunn av venestuvning. Venestuvningen kan ses tydelig på halsvenene. Mageomfanget kan øke på grunn av at lever og milt forstørres. Dersom væske siver ut fra kapillærene, kan det gi pleuravæske (væske på lungene) og ascites (væske i bukhulen).
Pasienten blir plaget av nokturi (må opp om natta for å late vannet). Ved hjertesvikt får nyrene redusert blodtilførsel. Om natta når blodtilførselen til andre organer er redusert, klarer det svekkede hjertet å forsyne nyrene med tilstrekkelig blod. Nyrene fungerer da bedre, og slik oppstår den nattlige vannlatingstrangen.
Ved venstresidig hjertesvikt
Ved venstresidig hjertesvikt hoper blodet seg opp i lungekretsløpet. Dette gir pasienten dyspné (tung pust). Dyspné deles inn i flere grader: hviledyspné (pasienten blir tungpusten uten anstrengelser, og dette er svært alvorlig), funksjonsdyspné (pasienten blir tungpusten ved anstrengelser) og ortopné (pasienten blir tungpusten i liggende stilling, men opplever at respirasjonen blir lettere i sittende stilling).
Pasienten opplever tretthet og får nedsatt fysisk kapasitet fordi kroppen ikke får nok oksygen. Også ved venstresidig hjertesvikt blir huden blålig, og ekstremitetene blir kalde fordi det ikke er tilstrekkelig blodgjennomstrømning. Lungeødem er en tilstand der væske hoper seg opp i lungene på grunn av redusert funksjon i venstre del av hjertet. Dette er en svært alvorlig tilstand som krever akutt behandling i sykehus.
Årsaker
Den vanligste årsaken til hjertesvikt er sykdommer eller skader i selve hjertet på grunn av for eksempel hjerteinfarkt eller feil i hjerteklaffene. Ved hjerteinfarkt ødelegges en del av hjertemuskelen, eller den får surstoffmangel på grunn av nedsatt blodtilførsel.
Klaffefeil fører til at hjertets arbeidsbyrde økes, slik at svikt til slutt kan oppstå. Et høyt blodtrykk over tid kan også bidra i til å utvikle hjertesvikt. Grunnen er at hjertet da hele tida jobber mot et høyt trykk, og dette øker pumpearbeidet og slitasjen på hjertet.
Venstresidig hjertesvikt er den vanligste. Da greier ikke venstre hjertehalvdel å pumpe nok blod ut i kroppen, og blodet hoper seg derfor opp i lungekretsløpet. Ved høyresidig hjertesvikt hoper blodet seg opp i venene i kroppen. Trykket øker da i venene, og væske presses ut i vevet. Enkelte tilstander vil kunne svekke hjertet. Det gjelder for eksempel diabetes, infeksjoner, lungeemboli og høyt alkoholinntak.
Å stille diagnosen
Anamnese og klinisk undersøkelse er som regel tilstrekkelig for å stille diagnosen hjertesvikt. Blodprøver vil kartlegge sykdommen, og ultralyd av hjertet kan påvise hjertesvikten med stor sikkerhet. Røntgen av hjertet kan vise et stort hjerte dersom svikten utvikler seg over lang tid. Hjertets hulrom vil da etter hvert bli større fordi hjertet prøver å kompensere for den reduserte pumpeevnen.
Behandlingog forebygging
ACE–hemmere utvider blodårene slik at blodtrykket går ned og belastningen på hjertet reduseres. Digitalispreparater styrker hjertet. Vanndrivende medisiner (diuretika) reduserer væskemengden i kroppen og dermed belastningen på hjertet.
Betablokkere får hjertet til å slå roligere, senker blodtrykket og styrker hjertet. Antikoagulasjonsmedisiner hemmer koagulering i blodet. Ved alvorlig hjertesvikt kan sengeleie være aktuelt i perioder for å redusere hjertets arbeidsbelastning til et minimum.
Mosjon er bra
Du holder hjertets pumpekraft ved like ved å bruke hjertet. Derfor er det bra for pasienter med hjertesvikt å mosjonere, men dette bør virkelig rådføres med lege først. Du skal imidlertid ikke anstrenge deg mer enn at du samtidig kan snakke. Og viktigst av alt er det at du ikke plutselig og uten veiledning eller opptrening tar for hardt i. En mild gradvis stigende intensitet i treningen er best.
Ved svært alvorlig hjertesvikt kan trening derimot forverre sykdommen og må unngås. Hvilken type mosjon du bør velge, avhenger av hva du kan klare. Det kan og da være nødvendig å rådføres med en personlig trener først. Man kan for eksempel ta seg en en daglig gåtur, drive med sykling eller svømming – Om helsen er i stand til det.
Velg små og hyppige måltider
Det er viktig at hjertepasienter spiser riktig mat. Har du væskeopphopning (ødemer) på grunn av et dårlig fungerende hjerte, er det viktig å redusere bruken av salt. Små og hyppige måltider er gunstig fordi hjertet må jobbe hardere etter et stort måltid.
Røykeslutt bør være et mål
Røyking er absolutt skadelig for et sykt hjerte. Sigaretter “stjeler” oksygen fra hjertet, skader blodårene dine og øker blodets tendens til å klumpe seg. Det beste du kan gjøre for hjertet ditt er å stumpe røyken for godt, in shaa Allaah.
Måtte Allaah azzawajal velsigne hver og en av oss med et friskt hjerte og god stabil helse, ameen ♡ Ønsker dere en fin start på uken!
Jeg har bestilt meg noen godteri poser ifra Ebay nå til pakke kalenderen jeg in shaa Allaah skal lage. Eller, jeg gjorde det for ca 2 – 3 uker siden, om jeg husker riktig. Det stresser meg litt at jeg planla det dårlig og altfor sent, egentlig. Å bestille ting fra Ebay burde man gjøre minimum 6 måneder i forveien, spesielt om det er til et event eller fest.
Så det er ganske usikkert om jeg rekker å motta de før jeg skal sette opp kalenderen. I verste fall kan jeg in shaa Allaah få brukt dem neste år! ♡ Nå pga lockdown er det ihvertfall ikke lett å få tak ting man trenger til kunst og håndverk. Jeg har titta litt i skuffen min for hva slags stæsj jeg har liggende fra før, og Alhamdulillah så fant jeg noe annet jeg kan bruke til putte snop oppi! Haha, skikkelig nødutgang in the last minute vett.. 😆
Mange ganger tar det så himla lang tid å få tilsendt varene over til Norge, det kan i flere tilfeller ta over 3 måneder å få noe, haha 😅 Dere som shopper fra Ebay skjønner sikkert hva jeg mener. Så, det blir et notat for meg selv – Planlegge Ramadan in shaa Allaah 6 måneder i forveien med tanke på dekorasjon.
Jeg har prøvd Aliexpress også, men den likte jeg rett og slett ikke noe særlig med tanke på oppsettet av nettsiden, funksjonene etc. Wish har jeg heller ikke testa, og hørt mye tull og dårlige tilbakemeldinger om siden, men det betyr ikke at feedback’en som er der ute nødvendigvis er en sannhet – Erfaringsmessig bør man nok teste sidene selv, før man bedømmer.
Her om dagen reklamerte den om at man kunne kjøpe seg regulering som man kan sette på selv, til 1 kr eller noe.. Altså, hahahaha er det mulig?! 😂 Jøss, det der har jeg faktisk gått glipp av! Jeg visste at man kunne bleke tennene sine med hjemme bleking, men ikke at man kan leke regulerings tannlege på hjemme basis. Det var litt lættis for min del. Dere får ha en super helg, vær hyggelige med hverandre og vis omsorg ♡ Ikke minst, fortsett med å holde 2 meters avstand fra hverandre fisabilillah.
As salaam aleykom ♡ Jeg ville bare stikke innom for å meddele en litt trist beskjed med dere. Etter å ha gjort Isthikara om det, og snakket med min kollega i Feeldia så har vi besluttet med å avslutte kurset Branches of Faith – Explanation of the 70 Branches av Shaykh Dr. Yasir Qadhi – Det av noen personlige årsaker.
Jeg følte at det hadde blitt for dumt å bare avslutte det uten å gi beskjed om det. Vi har våres grunner, og det var in shaa Allaah det riktige valget for oss akkurat nå. Khayr in shaa Allaah. Måtte den mest barmhjertige Allaah azzawajal guide oss alle til Siratul Mustaqeem, tilgi våres synder og gi oss hidayah, ameen ♡ Snakkes snart, in shaa Allaah! LOVE
Vi bruker cookies for å gi deg den beste opplevelsen på nettsiden. Hvis du vil fortsette å bruke denne nettsiden så antar vi at du er tilpass med det.OkPersonvernerklæring
