• FEELDIA EVENTS

    FEELDIA – Dua Day – 1

    29/04/2020

    As salaam aleykom og god morgen fineste dere. Yes da, idag er det Dua Day med Feeldia, og i skrivende stund er jeg er på vei inn til byen in sha Allah! Her blir det en runde med Eid gave shopping idag – Stas! ♡ Dua er et av det mest berikende og sterkeste redskapet vi har for å kunne styrke våres Imaan og for å gi den en spirituell connection. Idag, etter Isha og Taraweeh gjelder det, sett av 15 – 30 minutter for å ha en dyp, kjærlighetsfull og sårbar dialog med Allah SWT ♡ Om du vil snakke lenger, for all del – Kjør på!

    Skap en koselig Ramadan vibe under deres spesielle private samtale. Vet du hva, jeg selv har merket at bare små ting som å ha fint interiør rundt seg og pynte litt rundt hjelper ganske mye til å få en varm og deilig vibe. Det med å tenne noen nydelige duftlys, dimme eller slukke lyset, lukke døren, to be just you and Him – AMAZING ♡ Bruk ferdig telefonen helt, sjekk alt du trenger å sjekke av sosiale medier så du føler deg tilfreds og føler deg klar til å fokusere 100 % på Dua Dialogen, in sha Allah.

    Forestill deg, det er bare deg og Hans Majestet ♡ Han er der for deg, Han ser og hører deg klart og tydelig. Jeg og du er Hans slaver, vi har fått en SÅÅ stor gave at vi er valgt ut som muslimer, valgt ut for å være Allaah azzawajal sine tjenere, som Han ønsker å belønne med evig Jannah og dens goder. Allaah SWT har valgt ut de Han ser potentensiale hos, så Han allmektige ser potensiale i både deg og meg, in sha Allah ♡ Det er mindblowing når man reflekterer over det, for om Han ville kunne Han ha skapt oss døve og blinde for sannheten. But, thats not the case, in sha Allah ♡

    Så la oss rive ned den mentale veggen, åpne oss psykisk, stole på Allaah azzawajal mens vi prater. Prat som at du snakker med din aller beste venn, den mest lojale betydningsfulle vennen du noensinne har hatt. Som alltid har vært der for deg gjennom alle oppturer og sorgturer. Gråt ut, hulk ut om du så må, ha tørkerullen klar ved siden av deg, hehe. Her er noen Dua tips for hva du kan snakke om hvis du kanskje føler deg litt tom.

    La hjertet snakke av seg selv, hvor følelsene føler ro og komfort ved å få komme ut til den sanne Lytteren – Allaah azzawajal ♡ For ingen andre bryr seg mer om deg enn Han, tenk. Del dine svakheter og styrker med Han. Søk masse tilgivelse for å rense sjelen fra synder, Allaah azzawajal ELSKER når vi er ydmyke, anerkjenner våres feil og mangler og sier unnskyld ♡ Kanskje Han da til og med ikke bare tilgir oss, men forvandler våres synder om til gode gjerninger, in sha Allah – For ja, det kan Han allmektige om Han vil ♡ AllahuAkbar

    Btw, en viktig opplysning som in sha Allah kan være til fordel for deg på noe vis! 😀

    5
    Read More
  • NLP - GROWTH MINDSET

    Du er et forbilde

    27/04/2020

    Åååh, det er SÅ fint at det regner! ♡ Gresset får næringen den trenger, og det er en fantastisk mulighet til å gjøre Dua .. 😀 Btw, angående Dua! Ikke glem Feeldia – Dua Day nå på onsdag, in sha Allah! Om du ikke har fått med deg eventet kan du lese om det her. Håper de aller første dagene har gått bra med å faste! Jeg koser meg sånn med å åpne hver eneste luke i Ramadan kalenderen min, jeg ♡

    Du veit, man tenker nok ikke noe særlig på det, men som muslim er vi alle faktisk forbilder for hele menneskeheten! Ja, du også, and me included! ♡ ^^ Det er IKKE bare bloggere, influncere, Shaykher, TV personligheter eller kjendiser som er forbilder. Selv om Muhammad SAW er den beste rollemodellen/ forbilde i vår eksistens, så skal også VI ALLE muslimer være det i prinsippet. Nettopp fordi vi skal følge Quran og Sunnah.

    Det finnes to type folk i verden, de ene er de som påvirker andre, og de andre er de som blir påvirket. Man kan også se på det slik, enten observerer man eller er man av de som underholder. Vi må være en energi kilde som PÅVIRKER folk i positiv retning – Til Islam og Sunnah, in sha Allah ♡

    Allaah azzawajal nevner i Quranen at VI, nemlig at DU og JEG er den BESTE nasjonen produsert som et EKSEMPEL for menneskeheten. Woow, tenk på det SubhanAllah! DET er en stor ære og gave i seg selv ifra Den mest Barmhjertige og nåderike! ♡ Nettopp fordi vi skal tillate det gode og forby det onde mens vi lever. Fordi vi må klare å skille mellom rett og galt, også i 2020, det er så viktig det.

    Det handler om å tørre å se på seg selv som et forbilde, for det bør VI ALLE gjøre. Anerkjenne at du er bedre enn hva du selv tror om deg – Med en dæsj ydmykhet selvfølgelig! Det å tenke at du er her i Dunya for å gjøre en mission, og at du faktisk har en norsk muslimsk styrke i deg, mot og POWER til å gjøre en endring med deg selv og i samfunnet vårt! 😀 Fordi VI har ressurser som trengs, man trenger bare å finne dem og praktisere dem, in sha Allah. Vi må finne inspirasjon i Islam via kreativitet, kunnskap og visdom, for nå er tiden inne for å inspirere hverandre så vi kan motivere og styrke hverandre til å alltid streve etter å være den beste versjonen av seg selv.

    Som muslimer burde vi ALDRI ha en sånn type fjortiss holdning som baserer seg på «My attitude is based on how you treat me» eller «I treat you the same way you treat me» type holdning. Selv voksne mennesker har det idag. Man må se lenger, langt over høye fjell og dype hav som muslim. Uansett hva slags holdning motparten har, burde man alltid prøve å ha en BEDRE, ydmyk, tilgivende, varm og god tone tilbake, selv om man kanskje ikke kan fordra personen. I hverdagen kan det være utfordrende ja, men vi må ØVE på det konstant så vi blir BEST på det. Vi burde sikte høyere og tenke at hva enn vi gjør, burde vi gjøre det best og i høyest klasse!

    Vi må tenke at vi alltid, både mot fremmede og de nærmeste at vi bør oppføre oss profesjonelt! 😀 På en arbeidsplass har man som ansatt en plikt til å oppføre seg profesjonelt, man bør vise respekt og være pålitelig. Det samme gjelder i dynamikken mellom oss og folk – Og vi er her på et oppdrag i dette livet hvor vår oppgave er å tilbe Allaah azzawajal, og kalle folk til Islam. Oppføre oss på best mulig vis så folk skal SE OPP til oss muslimer og Islam, via DEG og MEG ♡

    For ja, DU er et forbilde, det vil alltid være noen som skikker på deg, prøver å etterligne deg, eller blir på noe som helst vis påvirket av deg gjennom livet. Du har en påvirkningskraft og er en influencer – Selv om du ikke anser deg selv som det. Det samme gjelder meg. For vi er valgt ut som muslimer til å være et EKSEMPEL for andre, så vi kan prøve å oppnå Jannah og hjelpe andre til å oppnå det også. Det krever selv disiplinering, mye selvinnsikt og det å være ansvarsbevisst for handlingene våres. Vi bør være det BESTE eksempelet på jord hvor vi underkaster oss Allaah azzawajal sin vilje og for å tjene ajr (belønning), in sha Allah. DET er vakkert og prisverdig! ♡ For alt annet vil forsvinne snart og bli meningsløst, bortsett fra våres gode gjerninger som in shaa Allaah vil vedvare og vitne positivt for oss på Dommedagen.

    4
    Read More
  • RAMADAN & EID ♡,  VIDEO - THE ARMY OF SATAN

    RAMADAN MUBARAK ♡ & THE ARMY OF SATAN – EPISODE 3

    24/04/2020

    Åååh! As salaam aleykom wa rahmatullahi wa barakatuh vakre sjeler ♡ Ramadan Mubarak! ☆ Håper god været har hjulpet litt på humøret om dagen. This is a BLESSING ♡ Ute møblene ventet på meg i hage huset mens de var skitne og hadde blitt støvet ned gjennom vinteren. Så jeg tok frem Zaloen og skrubbebørsten og ga dem en skikkelig vår vask før de nå står plassert så fint ute i hagen. Som gode som nye nå, hehe! Åhh, gleder meg sånn til å sitte ute fremover med deilig god rykende kaffe og en god bok i fanget. Med ren blå himmel i sikte og nydelige fugler som sitter i nabotreet, det virker alltid som at de sitter der i sine egne verdifulle møter – Hverdags gleder! Også det å lese Quranen der, in sha Allah – ELSK ♡

    Hvert år får jeg alltid så lyst til å dekorere og innrede hage partiet for fullt. Vi har alhamdulillah en veldig flott utsikt også ^^ Tror gresset trengs å vannes litt, så det ikke tar så lang tid før det blir grønt. SubhanAllah, tenk at fargen grønn er så deilig og behagelig mentalt sett for mennesker at det er en god grunn for hvorofor Allaah azzawajal har valgt å designe gresset, planter og trær mest med grønn farge. AMAZING ♡ He allmighty, knows how to design the best, for å si det sånn.

    Jeg aner ikke om Hageland eller Plantasjen er åpen om dagen, men skal få sjekket det ut in sha Allah. Om det er åpent, gjett om jeg gleder meg til å stikke innom der! Koser meg seriøst så mye når jeg er innom, selv bare for å titte. Blomster og deres unike farger, mønstre, fasonger, dufter og alt i alt, pure delightfullness in my mind! 😀

    Nå har det blitt litt hage snakk her, som ikke har helt med saken å gjøre egentlig – Tilgi meg for det, hehe! ♡ Vi er nå kommet til episode 3 av The army of Satan. Disse redskapene og ressursene som Satan bruker for å misslede mennesker til Jahannam blir sååå ofte brukt i realiteten vår av han. Se videoen for å forstå hva jeg prater om, for det er nesten skremmende at man så fort kan falle i hans feller uten å legge merke til det. Nå som Ramadan har begynt er det en gyllen mulighet å reflektere over hvordan man kan beskytte seg selv ifra å bli lurt av djevelen, ved å kjenne til hans trikseliks.

    Foruten om det, lets have a great Jumuah! Hva er bedre enn å kick starte Ramadaan med å lese Surah al Kahf, in sha Allah ♡ Kose dere masse med første dag i Ramadan! 😀 SPRING LOVE

    6
    Read More
  • BEAUTY

    Home made avokado maske

    22/04/2020

    Denne masken her er herlig, dere! Like, seriously you got to try it. Finnes det noe enklere enn å sette sammen en skikkelig god hjemmelaget ansiktsmaske eller … Det er så godt å å vite nøyaktig hva som befinner seg i ingrediensene! LOVE it ♡ Jeg bruker jo selvfølgelig produkter, kremer og masker fra butikken også. Men da står jeg alltid å leser meg igjennom på baksiden av produktet for å unngå parabener etc. Sånne sheet masks er jeg heller ikke noe fan av, synes de dessverre er horrible å ha på ansiktet – no offence to it, hehe!

    Dette er en ansiktsmaske bestående av avokado og black onion seeds. Bare å finne seg en bolle, bruk halve avokadoen, mos den med ei gaffel, og ha oppi 1 te skje black onion seeds. Bland sammen, og smør på ansiktet umiddelbart eller om du vil ha en kjølende effekt setter du den bare i kjøleskapet i 30 minutter. Jeg har alltid på masker litt lenger fordi jeg koser meg sånn med det, hihi ♡ ^^ Så for all del, ha gjerne masken på mellom 15 – 30 minutter, in sha Allah. Har du mer igjen av masken, da er det bare å legge den tilbake igjen i kjøleskapet og så er den like god til å brukes dagen etter!

    ♡ Avokado

    Avokado har et høyt innhold av umettet fett. Den har også et høyt innhold av folat og kalium. Folat bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, mens kalium bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk. Avokado er også en god kilde til vitamin E som er bra for huden! Den har og B6 og kopper, og vitamin E bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

    ♡ Angående vitamin E …

    Når huden føles stresset og ute av balanse, er det E-vitamin du trenger. Reparerende E-vitamin styrker og gjenoppretter hudens fuktighetsbarriere og nøytraliserer frie radikaler som påskynder hudens aldring, vet du ^^ I likhet med C-vitamin forekommer E-vitamin naturlig i huden og brytes ned av sollys. Ved å tilføre huden E-vitamin kan du dempe f.eks rødhet på grunn av solskader og bygge opp hudens motstandskraft. Det betennelsesdempende vitaminet hjelper også mot arr og rifter.

    ♡ Black onion seeds (Kalonji)

    Black onion seeds er ikke bare super godt til matlagingen, for den har flere andre fine fordeler au! Blant annet inneholder de alle de essensielle fettsyrene, aminosyrer, vitaminer og antioksidant, which is also good for the skin ♡

    Etter å ha vasket av masken og ha sittet med den i 30 minutter, hvor den stivner ganske så godt til, føler jeg huden min er noe strammere og den kan gi en effekt av å dempe røde kviser. For øyeblikket hadde det poppet ut et par på ansiktet mitt, og etter masken var de faktisk synligere dempet! Selvfølgelig er alle resultater alltid individuelle, så man må nesten bare teste seg litt frem. Men, atså oppstrammet hud og mindre kviser – Thats awesome! 😀 ♡ Who doesnt want that!

    2
    Read More
  • ARTIFICIAL,  RAMADAN & EID ♡

    Tutorial: Årets ramadan kalender – 2020

    20/04/2020

    ♡

    As salaam aleykom and hello dear monday! I det siste har jeg holdt på med et artig lite prosjekt. Det poppet opp en idé om at dette året her skal jeg in sha Allah lage meg en Ramadan kalender for å holde meg selv motivert. Ramadan kalender er langt ifra kun for barn, fordi glede, motivasjon og drivkraft er sunt for både store og små ♡ Det handler om å finne de små gledene som kan drive deg litt og litt nærmere til å gjøre gode gjerninger, in sha Allah ^^ Du vet, det kan til og med være tilbedelse å lage seg en Ramadan kalender hvor du in sha Allah får belønning for det, hvis man lager det for å komme nærmere Allaah SWT og Islam. For det handler om å ha riktig intensjon, at det gjøres for å tilbe Allaah azzawajal ♡

    Så det tok meg noen dager å få laget den helt ferdig, men det er vel mer fordi jeg for det meste har holdt meg hjemme for tiden, og har måttet vente med å kjøpe ting som trengs. Men den kan fint lages på bare noen timer! Ramadan nærmer seg med stormskritt nå dere, men det er fortsatt tid til å lage seg sin egen Ramadan kalender! 😀 Den gir en ganske så koselig vibe her i hjemmet nå at det varmer i hjertet – So its totally worth making it. Spesielt hvis du er en av de som føler at du må gå gjennom Ramadan og feire Eid alene – Da er dette en SUPER fin idé for å glede deg selv! ♡ 😀 Og husk å kjøpe en Eid gave til deg selv også, det skal virkelig jeg, in sha Allah! Hihi …

    Tanken om at jeg skulle printe ut Allaah azzawajal sine 99 navn på a4 ark, klippe dem til (papiret altså), og legge 3 – 4 navn oppi enhver pose så jeg in sha Allah skulle minnes om Allahs vakre navn via kalenderen hver dag, måtte jeg dessverre droppe. Ettersom det har vært vanskelig å finne en printer for tiden, fordi bibliotekene er jo stengt. Da blei det bare snop og godteri i posene denne gangen! Men om du har en printer tilgjengelig, kan du jo fint gjøre det selv om du ønsker. Eller å skrive små lapper for hånd med gjøremål for dagene i Ramadan er også noe spennende man kan putte oppi posene.

    Noen ting hadde jeg liggende i skuffen fra før, som f.eks de «jule» kulene. De kjøpte jeg bare til å pynte med til Eid etc for noen år tilbake. Så bruk gjerne dekorasjon som dere har liggende fra før! Dere skal få en liste over hva som trengs for å lage kalenderen og hvor man in sha Allah kan få kjøpt det ♡ Det meste er kjøpt fra Søstrene Grene.

    ♡ Gull stjerner i papir – Fra Søstrene Grene (1 pakke inneholder 3 stk)

    ◇ Beige blomster stjerner i papir – Fra Søstrene Grene (1 pakke inneholder 3 stk)

    ♡ Lyse rosa, lilla og hvite bokser – Fra Søstrene Grene (4 lilla, 2 hvite og 2 rosa)

    ◇ Gull tråd – Den kjøpte jeg i en random butikk fra utlandet – Men Søstrene Grene har mye forskjellige utvalg av fine tråder! (1 stk)

    ♡ Gjennomsiktig fisketråd – Fra Søstrene Grene (1 stk)

    ◇ Runde gull klistermerker – Fra Søstrene Grene (1 pakke)

    ♡ Runde lyse rosa klistermerker – Fra Søstrene Grene (1 pakke)

    ◇ Glass kuler («jule» kuler) – Hadde gamle liggende fra før. Litt usikker på hvor man får kjøpt det nå på denne tiden av året, dessverre.

    ♡ Rosa hjerte gift seals – Fra Lagerhaus. Så de hadde noen på Søstrene Grene også! (1 pakke)

    ◇ Gull glitterbånd klistermerker – Fra Søstrene Grene (1 pakke)

    ♡ Gjennomsiktige hvite goodiebags – Fra Søstrene Grene (3 pakker)

    ◇ Ditt favoritt godteri og snop!

    ♡ Eventuelt: Allaah SWT sine 99 navn som du kan printe Her eller skrive dem for hånd

    +

    ◇ Saks, hull maskin, en solid kvist, dobbeltsidig teip med godt feste, målebånd, ark, 2 spiker, hammer og ei tusj, eventuelt farger.

    ♡ Finn et sted i rommet du vil henge og spikre opp kalenderen. Bruk målebånd om det trengs, for å se hvor mye plass du har. Spikre opp 2 spikre i veggen med ca 30 cm avstand. Bruk en solid kvist, ca 1 meter lang. Surr tråden flere ganger rundt kvisten, heng tråden så over spikerene og knyt godt fast så den tåler all tyngden.

    ◇ Bruk hullmaskinen til å lage små hull midt på øverst på goodiebags’ene.

    ♡ Fortsett med å lage hull med hullmaskinen på toppen midterst på alle boksene (de hvite, lilla og lyse rosa)

    ◇ Pynt boksene og goodiebagsene med klistermerker (De runde lyserosa og gullfargede, gull glitter båndet og de rosa seal hjertene.

    ♡ Fortsett med å skrive opp månedens datoer på goodiebags’ene og på boksene.

    ◇ Fyll goodiebagsene og boksene med godterier og eventuelle gjøremål, Allaahs 99 navn, før du henger de opp.

    ♡ Stikk tråden igjennom hullene og begynn å henge alt opp i ulike lengder. Bruk en farget tråd (jeg har brukt den gull tråden), og den gjennomsiktige fisketråden til å henge opp, så det ikke blir for mange synlige tråder.

    ◇ Tegn og skriv Ramadan Mubarak, Happy Ramadan (Whatever you wish) på a4 ark, klipp det til geometrisk form om du vil, og heng det på kalenderen ved å sette dobbeltsidig teip på kvisten.

    The stuff ….

    Tråd

    Goodiebags

    Bokser

    Papir blomst/ stjerne

    Saks + dobbeltsidig teip

    Hulltang

    Gull tråd + gjennomsiktig fisketråd

    Solid kvist

    Underveis … ♡

    6
    Read More
  • FEELDIA EVENTS

    Upcoming: Feeldia – Dua Day 1

    17/04/2020

    Alhamdulillah for at vi våknet idag ♡ Another blessing sammen med den gode kaffen min som jeg nyter i øyeblikket! Å sette pris på enhver dag er så viktig det, for det er virkelig ingen garanti for at man skal åpne øynene sine automatisk dagen derpå. Hver natt før jeg legger meg tenker jeg at jeg in sha Allah skal gjøre alle disse tingene, men en avsluttende setning popper automatisk opp i hode mitt, som sier «HVIS jeg overlever natten og våkner opp i morgen». Derfor er det så fint å alltid tilføye «in sha Allah» når vi sier at vi ønsker å gjøre noe ^^

    Seriøst, en av de siste gangene jeg satte meg på flyet. Jeg trodde ikke mine egne ører når piloten sa det han sa gjennom høytaleren. Han nevnte en av mine verste mareritt som jeg kant tenke meg. Uff, det han sa var «everyone fasten their seatbelts, because we are going to pass a TORNADO now!» Tror dere at jeg ble satt helt i sjokk eller! Ja fy søren. For SubhanAllah, tenk jeg overlevde, Alhamdulillah! Vi alle på flyet kunne dødd på bare noen sekunder, SubhanAllah. Det er nesten for vanskelig å beskrive den urolige følelsen innvendig som jeg følte, fordi for meg er det til og med vanskelig å bare se på bilder av tornadoer, det gjør meg nesten fysisk kvalm og urolig. I guess vi alle har vår greie ang hva vi syntes er skummelt, hehe. I survived a tornado, med andre ord.

    Men, til det som er i fokus nå! 😀 Velkommen til Dua Day med Feeldia nett magasin. Vi alle har typisk travle dager med jobb, ulike prosjekter, familie, barn og venner, selv i Covid days. Viktigheten med å bli kjent med Allaah azzawajal ved å snakke med Han som vi snakker til hverandre kan fort bli nedprioritert og glemt.

    En av de viktigste metodene for å bli guidet og dominert til riktig retning, altså til Siratul mustaqim er ved å løfte hendene våres og snakke med Allaah SWT. Be Han allmektige, den mest nåderike om å hjelpe deg, og guide deg til sannheten. Be Han styrke deg mentalt ved å styrke dine egne ressurser, og be Han hjelpe deg med å søke kunnskap om Islam og religion. Be Han om støtte og hjelpe deg til å ta de riktige valgene i livet, så du in sha Allah kommer nærmere Allaah SWT og føler Hans kjærlighet ♡ Si til Hans Majestet at du trenger Han, Allaah azzawajal elsker at vi er i need of Him og tar kontakt med Han for å belage oss på Han med tilliten våres. Spør om å få en Ramadan fylt med masse gode gjerninger som vil in sha Allah veie mye på dommedagen som vitne for deg ^^

    Det ideelle er jo å gjøre Dua hver eneste dag, men det er det ikke alle som får til, og det forstår jeg så godt, for vi alle er på ulike «nivåer» av Imaan. Så hold av onsdag den 29. April 2020 til Dua Day, in sha Allah ♡ Legg det inn i journalen din og på telefonen, så du ikke glemmer det. Oppgaven vil gå ut på å tømme hjertet sitt og prate genuint gjennom Dua Dialog med Allaah azzawajal i 15 – 30 minutter, etter Isha tid i løpet av kvelden, in sha Allah. Jeg synes det er fint å ha det litt konkret for da veit man hva man skal forholde seg til ♡ Åååh dette blir så fantastisk, in sha Allah!

    5
    Read More
  • FOODILICIOUS,  HVERDAG

    Skogstur etterfulgt med digg lunch

    15/04/2020

    Åhh, endelig fikk jeg meg ut i det nydelige solværet og inn til skauen. Jeg håpet så inderlig på at Allaah SWT skulle gi meg godt vær for å gå på tur, og det gjorde Hans Majestet ♡ Ærlig, det bare føltes såå innmari godt å føle duften av skog! Faktisk så føler jeg at bare flere og flere er ute å går nå, og at folk har begynt å holde lite avstand til hverandre med tanke på Covid, det synes jeg egentlig ikke noe om. Jeg synes ikke å holde 1 meters avstand ifra hverandre er nok! Gå gjerne på tur alene eller med folk, men det bør minst være 2 meters avstand ifra hverandre, mener nå jeg iallefall.

    Egentlig var det en skikkelig hektisk morgen hvor jeg hadde en ærend jeg skulle rekke, og jeg var så sikker på at jeg kom til å bli sein, men nope det gikk nå visst bra. Så måtte jeg parkere kjapt, klare å finne riktig etasje i tide, hvor jeg gikk av heisen på feil etasje twise, litt frustrerende i sekundet når man allerede har dårlig tid, hehe. Men alhamdulillah alt gikk bra.

    Nydelige lille hvitveis ♡

    Tiden er som regel alltid med meg, som betyr at jeg sjeldent er seint ute til vanlig. Derfor tror jeg at de sjeldne gangene jeg kan være sent ute, gir meg litt ekstra dårlig samvittighet, for jeg vet at jeg kan prestere bedre. Ved å bare planlegge bedre, in sha Allah ♡ Men det er typisk at vi planlegger noe, mens Allaah azzawajal har planlagt noe for oss allerede ☆

    Snakk om å være sulten etter en god tur, så jeg lagde meg en digg youghurt bowl med deilig frisk mango som base. Sååå himla godt og kjapp lunch altså! Mmm ♡ Det må ikke alltid være en smoothie bowl skjønner du, yoghurt kan også fint mette magen i noen timer om du blander det med noe digg og holdbart.

    Kvakki kvakk, haha søtingene ♡

    Kjøper jeg ting bare fordi de er rosa, yepp! Why not, it makes me happy ^^ og det smaker oftest best også – For meg.

    ♡ Oppskrift ♡

    2 mango yoghurt

    1 mango (jeg brukte ca halve)

    1 spiseskje solsikkekjerner

    1 spiseskje kokosmasse

    1 neve bringebær

    Litt mandler

    Wippss, lettere blir det ikke! ♡ Kosekos

    6
    Read More
  • ARTIFICIAL,  RAMADAN & EID ♡

    Kids colouring E-Book – Ramadan edition 2020

    13/04/2020

    As salaam aleykom beautifuls ♡ Håper dere har hatt enn super helg! Jeg har nettopp spist meg en god lunch, røkt ørret med italiensk salat og dill, åhh det er så himla godt på brødskiven altså. I helgen brukte jeg tiden på å slappe av for fullt! Måtte slække litt på rutinene bare for å få et lite avbrekk, så jeg kunne hente meg inn igjen. Noen ganger trenger hjernen bare å koble helt ut og ikke gjøre så mye, iallefall jeg. Men jeg har kost meg med litt Self Care, har kuret og pleiet håret og slappet av med en deilig ansikts maske. Koselig ♡

    Jeg har alltid elsket å tegne, hele mitt liv. Og tro det eller ei, men jeg var faktisk sååå mye flinkere til å tegne før, fordi jeg tegnet regelmessig. Også slutta jeg… ja si det, why liksom?! Så det har gått noen år siden før jeg valgte å plukke opp blyanten igjen faktisk. Har jo drevet med Calligraphy og skrift sånn innimellom. Men nå snakker jeg mer om å bare slippe fantasien helt fri og sette seg ned å bare tegne hva enn som faller deg inn, hvor man finner en spesiell type artistisk ro og glede i det. Det er en stund siden for å si det sånn, før jeg kom opp med denne idéen.

    Man kan lett se at ting ikke er helt symmetrisk, men samme det sier jeg bare. Sånn blir resultatet når man som sagt ikke har tegnet på flere år. Men alhamdulillah, jeg er glad for at jeg har begynt å tegne igjen! That is what matters, that we always keep striving for the better, in sha Allah ^^ ♡

    Ramadan er temaet nå om dagen i alle snakkebobler! Så Feeldia nettmagasin introduserer Kids Colouring E-Book – Ramadan Edition 2020. Jeg har tegnet 10 tegninger til dere! Slik at vi også kan inkludere alle små Prinsesser og Prinser, med en fargeleggings E-Book med små søte Islamske budskap. Så for all del, lagre bildene og print dem ut til kidsa. Let the colouring begin! 😀

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    Hope you like them ♡

    6
    Read More
  • CALLIGRAPHY,  HVERDAG

    Savner skauen

    09/04/2020

    Åh, dere.. Jeg hadde egentlig planer om å komme meg ut i skauen igår. Hadde sett frem til å komme meg ut etter karantene tiden min var over, som egentlig har vært over en liten stund nå. Jeg har vært flink å holdt meg inne de 14 dagene hvor man skal holde seg inne etter å ha vært i utlandet. Har egentlig holdt meg for det meste inne etter det også. Men nå kjenner jeg at jeg savner skogen og friluftslivet skikkelig altså! Åååh, det er virkelig så ELSK å bare kose seg ute i naturen om det så er en liten tur for å plukke blåbær, sove i telt med gode venninner, kose seg med bål eller bare en gå tur alene – Det er SÅ godt for kropp og sinn, iallefall for min del. Love it.

    Det er litt morsomt, for veninnene mine ler iblant fordi de synes jeg nesten er mer norsk enn dem når det kommer til fritidsaktiviteter og mat, hehe. Koselig! ♡ … Ryggen min har hatt litt vondt de siste dagene, ut av det blå – Men er på bedringens vei nå! Alhamdulillah ♡ Pleier vanligvis aldri å ha vondt i ryggen. Så jeg trengte bare nok med søvn og ta en liten pause, thats all I guess.

    Jeg har alltid elsket skogen mer enn stranda for å si det sånn. Duften av skog, ekorn og små dyr, kongler, en haug av nydelige sopper, bark og grønn mose, kvister og trær – Åååh Ill see you in sha Allah soon o you beautiful nature! 🌲🌱🍀🌿

    I mellomtiden prøver jeg mentalt å forberede meg til Ramadan, in sha Allah. Og siden det ikke akkurat er så mye som skjer om dagen ellers, så kan jeg jo dele en liten kort påminnelse som jeg alltid synes er så god for sjelen ♡

    ☆ 4 minutes of healthy reprogramming ☆

    Ha en fortsatt trivelig og solrik torsdag! ♡

    7
    Read More
  • ISLAM,  RAMADAN & EID ♡

    Sha’ban – Den forglemte måneden

    03/04/2020

    Dette er en måned som dessverre blir lite nevnt før Ramadan. Det er ikke alle som vet om denne vakre GYLNE tiden. Men frykt ikke, for vi kan alltids opplyse og lære! ♡ Dette er en av de viktigste månedene for å gjøre tilbedelse.

    Hva er Sha’ban?

    Sha’ban kan man på en måte forklare som at det er en forberedelses måned til Ramadan. Det er som en introduksjon til Ramadan, og den har noen ting til felles med Ramadan, som å faste, resitere Quranen og gi veldedighet. Jeg mener, hvor FANTASTISK er det ikke og gjennomført planlagt av Allaah azzawajal – Det å gi oss en slik måned ♡ En slags trenings periode før Ramadan inntreffer, så man kan øve seg på å gjøre forskjellige ibadaah (tilbedelses handlinger). Og in sha Allah mestre de bare enda bedre i selve Ramadan ♡ Denne måneden ble kalt for «The month of reciters», årsaken til det var at folk pleide å resitere mye Quran i Sha’ban, så de in sha Allah var klare til å resitere enda mer i Ramadan 😀

    Har måneden startet?

    Ja, det bekreftes at det startet ifra 26. Mars 2020 ♡ Alhamdulillah. So lets begin the worship, in sha Allah. LOVING IT.

    Fordeler med Sha’ban

    En annen fordel er å faste i Sha’ban fordi det da blir en slags trening for Ramadan fasten, i tilfelle en person synes det er vanskelig å faste når Ramadan begynner. Hvis vedkommende faster i Sha’ban, vil hun ha blitt vant til å faste, og hun vil føle seg sterkere og mer energisk når Ramadan kommer, in sha Allah.

    Angående regler rundt fasting etc så er det litt mer å sette seg inn i. Da anbefaler jeg dere å lese denne islamweb.net

    ♡ ♡ ♡

    Vi kan også øve på annen type worship i Sha’ban, som nevnt det å f.eks gi Sadaqaa (veldedighet) til trengende. Altså, vi har 4 uker i en måned, bestem deg for å gi bort f.eks 100 eller 200 kr hver mandag. Skriv det ned i journalen eller ha på en påminnelse i kalenderen på telefonen din, så det faktisk blir gjort, in sha Allah. Da har man klart å gi bort enten 400 eller 800 kr i Sadaqaa på en måned. HERLIG! ^^

    Eller begynn å les litt mer Quran hver dag, både på arabisk og oversettelsen av Quranen. Det å lese oversettelsen er så utrolig viktig, dere! Det å FORSTÅ hva Allaah azzawajal faktisk sier. Det burde liksom aldri gå en eneste dag uten at vi har lest et par sider av Quranen. På generell basis i realiteten så er ikke det alltid så lett å praktisere til enhver dag, BUT we do our best ♡ Jeg prøver ihvertfall å lese noen sider hver dag, in sha Allah. Oversettelsen kan du faktisk lese på siden min her ♡

    Det er Jumuah, og jeg skal ihvertfall kose meg med litt kaffe, snop og godis i helgen! Kjøpte meg 2 pakker med Kinder sjokolade. Altså, 10 kr på Normal – Er det sant?! De hvite kulene aner jeg ikke hva heter men de smaker mye sukker og man får kjøpt de på sånne utenlandske butikker. Kaller de for silkesnø snøballer, jeg. Nammi nam, de er bare sååå gode, må testes dere! ♡

    En 4 minutters video som forklarer litt mer ♡

    HAVE A GREAT WEEKEND – LOVE

    4
    Read More
  • CALLIGRAPHY,  TRENING

    Hoppeloppe trening

    01/04/2020

    Yes da, da er jeg igang igjen med trening, dere! Jeg falt dessverre litt ut av min egen rutine når jeg var bortreist, men jeg gjør alt jeg kan nå for å get back on track. Så bye bye o lazy days! Og det føles så bra, alhamdulillah ^^ ♡ For uansett om man har skeiet ut med treningen, går det alltid ann å starte på nytt. Og det at våren er igang gir meg kind of ny treningsglede.

    Når man starter på nytt og ikke har trent på en stund gjelder det å ikke gå all in fysisk sett med en gang. Mentalt sett, såklart ja! Men fysisk bør man faktisk starte smått og rolig, så man ikke trener feil eller overbelaster kroppen sin. For alt må tilvennes, og det tar tid! Selv Calligraphy’en min tar tid å forbedre seg, men begynner å bli en smule bedre nå, hehe.

    ♡ Hoppetau

    Hoppetau – Det er en enkel og morsom treningsform for hele kroppen! ^^ For å si det sånn, det er en effektiv fettforbrenner, som du kan ta med deg overalt. Thats so awesome and practical, girls! Som en bonus aktiverer hopping de fleste musklene i kroppen.

    Bruk av hoppetau kan inkluderes som oppvarming i en styrkeøkt, eller kjøres som en egen kondisjonsøkt. Kroppstemperaturen øker i takt med blodgjennomstrømningen, og kropp og hode forberedes på hardere arbeid. Jevnlig bruk av hoppetau styrker ikke bare kondisjonen, men bedrer også koordinasjonsevnen, balansen og fotarbeidet.

    Sett deg gjerne et mål for en 1 måneds workout periode, sånn i første omgang om du ikke har trent på lenge. Bare sånn for å komme igang og for få lysten tilbake, og for å oppnå et mål som ikke er for langt unna i fremtiden. Så sett gjerne av 10 – 15 minutter til litt hopping annenhver dag ♡ Etter en måneds tid vil du in sha Allah føle noe forbedring, om du fullfører. Selv om du trener hjemme, bruk gjerne treningstøy allikevel for å bli mentalt innstilt og motivert.

    Hoppetau øvelser ♡

    Hoppetau gir utallige treningsmuligheter for både nybegynnere og eksperter. Uansett hvilke øvelser du kaster deg ut i, er det viktig at du holder knærne myke og fjærende. En klassisk øvelse med hoppetau er lett jogg på stedet. Som om du var ute og luntet en tur. Vil du ha mer kondistrening med hoppetauet, ta høye kneløft mens du hopper. Har du god kontroll på teknikken, kan du prøve å hinke mens du skifter vekta fra fot til fot, eller slalåm der du hopper med samlende bein fra side til side.

    Å velge et tau som passer deg er helt essensielt for at du skal få glede og nytte av hoppingen. Det finnes flere ulike tau på markedet, og det aller viktigste er at lengden er tilpasset kroppen din. Når du står på midten av tauet, skal hendlene rekke deg til armhulene. Det skal også kunne svinges enkelt uten at det krøller eller vrir seg.

    ♡ Dette kan man trene med hoppetau

    Hopping er en fantastisk kardioøvelse, men det er faktisk også en god styrkeøvelse som strammer opp kroppen. Du bruker stort sett alle musklene i kroppen når du hopper. Du trener biceps og triceps ved å holde hoppetauet i konstant bevegelse. Du trener magemusklene ved å holde kjernemuskulaturen spent mens du hopper opp og ned og fram og tilbake. Samtidig trener du stort sett alle musklene i bein og bak når du hopper i en konstant bevegelse. 

    Fem fordeler med hoppetau ♡

    1. Hoppetau er super kondisjonstrening

    Der du får opp pulsen lynraskt og får høy forbrenning. 

    2. Det er enkelt å komme i gang

    Trening med hoppetau krever verken store muskler eller heftig kondis. Du kan begynne stille og rolig, for så å øke både intensitet og vanskelighetsgrad i takt med at du blir bedre. Supert!

    3. Hoppetau veier lite

    Så du kan lett ha det med i veska når du drar på ferie eller på hytta. Så innmari praktisk.

    4. Hoppetau trener balansen

    Teknikken for å hoppe tau krever litt øvelse, men når den først sitter er hopping en effektiv balanseøvelse. 

    5. Hoppetau kan brukes overalt

    Du trenger ikke et medlemskap på et treningssenter for å hoppe. Bruk hoppetauet på stuegulvet hjemme eller ute i hagen. 

    3
    Read More