As salaam aleykom og god morgen søtinger ♡ Her om dagen snakket jeg og en venninne om viktigheten av å være selvstendig i dagens samfunn. Hvor vanskelig og utfordrende det mange ganger faktisk kan være. Ja, og det spesielt med tanke på mental helse. Jeg igrunn har alltid vært selvstendig av meg, når det kommer til egentlig alle faktorer i livet, både psykisk og fysiske. They call it, «To be a one man army». Haha, første gang jeg hørte det begynte jeg å le, for mange ganger har det på en måte vært veldig sant, i flere tilfeller gjennom livet. Og det er jeg så glad for, nettopp fordi det har gjort meg så mye mer selvstendig og sterkere mentalt sett! Alhamdulillah ♡ Ikke at jeg er noen form for eller har noe å gjøre med en army. Men man er med andre ord, en kjemper! En som kjemper imot sin egen nafs og dårlige side. En som prøver å fikse ting på egenhånd, før man søker hjelp ifra andre folk.
Realiteten er faktisk at det er flere der ute som sliter utrolig mye med angst, panikk angst, depresjon, traumer, tvangslidelser, selvmordstanker og mye annet. Også blant oss muslimer! Som kan være med på å redusere livskvaliteten deres i ulike grader, dessverre. Altså, roten til psykiske plager kan være så mangt, det! Problemet er at det som kan være med på å (forsterke) psykiske lidelser er at folk begynner både bevisst og ubevisst å gjøre seg avhengig av dunya, og deretter søker tilflukt i det. Det kan bli sånn for mange, selv uten å ha noe som helst intensjon om å søke tilflukt hos noe annet enn Gud. Fordi det eneste man kan tenke da, når man er i en slik desperat eller trengende situasjon; er at man vil kun tenke på hvordan man kan få det bedre DER OG DA i sekundet. Det er menneskelig å søke og leite etter hjelp, for ingen liker innerst inne å ha det vondt eller å være i sorg.
Saken er det at han der Satan, han er alltid rundt blant oss. Vi må ikke glemme han! Han gjør stadig vekk alt mer glitrende og fristende for oss så vi kan gjøre oss selv bare enda mer avhengige av ALT annet enn Allaah azzawajal. Fordi han vil gjøre alt for at vi skal glemme Allaah SWT og Islam, for å mislede oss.
Da snakker jeg om at vi må først og fremst gå tilbake til Allaah SWT for å søke tilflukt hos Han! For Satan lurer oss mennesker til å bli avhengig av alt annet som f.eks medisiner i ekstrem eller unødvendig grad. Også av f.eks musikk hvor folk ikke klarer å gå utendørs uten øreproppene, Internett/ TV/ Serie titting i (alt for mange) timer om dagen, venner, familie, psykologer, leger, yes alt mulig er det snakk om.
Man tenker ikke så nøye eller ofte over det, men i seg selv er det ikke bra å være AVHENGIG av noe som helst! F.eks at mange drar til psykiater og kanskje blir medisinert for fullt når det ikke er den beste eller riktige løsningen. Altså, hvor folk kan bli avhengige av f.eks anti-depressive medisiner over tid. Som kan føre til at folk mister kontroll, blir avhengige og heller bruker medisin OVERFOR å søke tilflukt hos Allaah SWT. Selvfølgelig, OM man trenger medisinering så gjør man jo det – Det er helt greit! Men det er ikke helt det jeg prater om, nå er heller poenget at folk blir avhengige av ting som heller kan være med på å (forsterke) problemet, enn å løse det. We got to be more balanced and independent in life!
Ofte ser og hører jeg at muslimske søstre blir oppfordret til å søke profesjonell hjelp hos psykiater, lege eller psykolog, og det er ikke noe galt i det. Det er bare fint å ha noen å prate med, fint å ha venner å prate med også! Selvfølgelig ♡ Men hvor det er noe galt, det er ved at enkelte blir oppgitte over at man anbefaler å søke tilflukt og hjelp hos Allaah azzawajal og Islam. Da reagerer jeg, I mean, are they serious? Har folk helt glemt at Allaah SWT er den BESTE i eksistensen vår til å kurere psykiske lidelser og fysiske plager ♡
For i mange tilfeller så kan folk gå til legen, psykologer etc i årevis, men fortsatt sliter dem i livet. Det er fordi dem ikke spør Allaah azzawajal, som er DEN BESTE fikseren – Om hjelp. Han er langt BEDRE enn en profesjonell lege, en psykolog med sin mastergrad eller hvem som helst, til å kurere ALT i verden ♡ SubhanAllah, det er Han som tester oss i første omgang, og HAN har kuren – Ikke Instagram, vennene våres, familien, musikk, sosiale medier eller noe som helst annet. Ja, det kan være med på å gi temporær komfort med de overnevnte faktorene – Men det er fortsatt ikke løsningen for å oppnå indre genuin fred i hjertet. Om man så f.eks har mangel på lojale venner, støttende familiemedlemmer, eller sliter økonomisk or whatever – Så er den kun Allaah SWT som kan hjelpe oss med å få ønskene våres oppfylt, ved å gjøre dua.
For vi lever i en tid hvor mange dessverre ikke tør å gå ut å spise på en restaurant alene, eller ikke tør å gå på shopping alene, og det er faktisk litt trist. Eller i verste fall tar sitt eget liv fordi dem ikke får nok likes på sine Instagram bilder, ja det er 2020 det. Mennesker er med på å lage illusjoner for seg selv for å føle velbehag, og deretter gjør seg avhengig av det. Men det er bare midlertidig falsk glede, dessverre – Det er ikke indre fred. Vi må frigjøre oss selv ved å bli MER avhengig av Allaah SWT og Islam ♡
Jeg bare VEIT så sinnsykt godt at når man er langt nede, har mistet alt eksisterende håp, er knust hvor ting har svartnet helt til tusen brikker, hvor du ikke kan se noen av pusle brikkene igjen – Om det så er «psykiske eller fysiske brikker» så kan Allaah azzawajal sette sammen puslespillet (livet ditt) på mindre enn et sekund – Om vi bare prioriterer det med å snakke og gjøre dua til Han, in sha Allah ♡
For vi alle har en negativ og en positiv side ved oss selv. Vi mennesker synder, og vi søker tilgivelse, thats life! We break and fall, but we rise again, in sha Allah. Men vi må bruke de RIKTIGE ressursene! Og Alhamdulillah for Allaah SWT sin MERCY – Som overkommer alt ♡
Forresten, jeg bare måtte kjøpe med meg disse to nydelige lysene! Åååh ELSK ♡ Fint design for øye, og de lukter SÅ godt, good vibes. God helg da, dere! ♡
3